必去理由：俄罗斯最长、最深的洞穴

西高加索山保护区位于俄罗斯境内，是欧洲最南端的部分，自东向西绵延130公里，而南北延伸达50公里，其部分地区与世隔绝，只有乘直升机才可轻松到达。距离保护区最近的城市索契，是黑海东岸的港口城市，亦是著名的疗养胜地。

西高加索山保护区占地面积为301068公顷，海拔高度在250-3360米之间，已列入联合国教科文组织的“人与生物圈计划”。高加索山是欧洲的主要山脉之一，被列入保护范围的部分位于该山西端靠近黑海的地方。尽管在整个山脉中，西高加索山并不是海拔最高和最陡峭的山脉，但其地质构造颇具特色，寒武纪到古生代的沉积岩、变质岩和火成岩在这里都有出露；其北部以石灰石山丘居多，其间有许多洞穴，尤为引人注目的是一个深达1600米，长达15000公里的洞穴，其深度、长度均堪称俄罗斯之最。西高加索山大部分地形，如高耸的山峰、冰碛、山间泥沼、高山湖泊以及宽广的山谷都是由冰河作用所致，迄今为止这里还有60余处冰河遗址。