帝力（Dili）是东帝汶的首都，位于帝汶岛东北海岸，三面环山，北濒海洋，气候炎热，终年高温，是一个深水良港。帝力是东帝汶政治、经济和文化中心，同时也是东帝汶的主要港口和商业中心，帝力机场同时为民航及军方所用。经济以农牧业为主，附近有油田和金矿；产香水、肥皂、陶器和纺织品，加工咖啡。

帝力的手工艺有牙雕、木雕与草编；出口棉花、咖啡、大米、小麦、檀香木、羊毛、椰干与皮革，据估计，东帝汶80％以上的经济活动在此进行。帝力周边的山、湖、泉、海滩较多，具有一定旅游潜力，但旅游资源尚待开发。Castaway Bar是帝力最好的酒吧，在这里可以看到最美丽的日出，这里的食物和冰啤酒，桌球台，超酷的鸡尾酒，帝力夜生活娱乐不能错过这里。在Sagres Beach可以享受到浪漫的海滩晚餐，还有现成音乐演奏，舞蹈表演，在浪漫中感受东帝汶特有的风情。