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9月去西藏穿什么衣服,9月去西藏要注意什么

2021-09-07

  一般9月去西藏的林芝

  懂西藏的人,一定不会错过秋天的林芝。

  每年9月下旬开始,被誉为“藏地江南”的林芝开始进入秋色正浓的黄金时节,各种层次的黄、红、紫将林芝慢慢浸染,山坡、林地、河流湖泊、皑皑雪山有了更娇娆的色彩。如果这是一幅画作,那会是最缤纷的油画,层林尽染,叠彩流金。直到11月中下旬左右,这场视觉盛宴才会缓缓收场。将近50天的黄金林芝,赏秋你不该错过这样的“最美”。

  下面给你一些建议

  1、首先说下衣服:9月份西藏开始凉快了,也就20度左右,低的时候14度,这边昼夜温差大,但比冬天的时候相对要好些,晚上刮风时会很冷,白天太阳晒的时候还是很热哦,特别是拉萨,紫外线超强,建议穿长袖长裤,但随身一定要携带一件长袖外套,西藏昼夜温差大,注意添加衣物,以免感冒!

  2、预防高原反应:

  1)建议带上葡萄糖、红景天之类的,预防高原反应

  2)在刚下火车时通常是没有什么感觉的,觉得很正常,这个时候很多人就自以为是的打出跑、跳,其实是错的,高原反应通常是在到达拉萨一段时间后或者第二天才开始的,所以刚到的时候切记不要跑、跳,不要过于兴奋,不要大叫,要多喝水,不要抽烟喝酒。可以适量喝点红景天、葡萄糖之类的。另外切记刚到西藏不要洗澡!

  3)如果初次进藏,确实担心高原反应,可以提前一周开始饮用红景天,这是很多朋友尝试过的,效果非常好,一次只须泡20~30g左右,对提高身体素质,增强心血管,缓解高原反应很有效。

  3、西藏紫外线很强,一定不能掉以轻心,特别是拉萨,海拔高,又是“日光城”,要注意携带防晒霜,保护好你们的皮肤,另外还有墨镜,遮阳帽这些最好都带上,不然一天下来,你的皮肤恐怕受不了,眼睛也难受。

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