什么是韩国汗蒸？

什么是韩国汗蒸？

汗蒸，在韩国俗称“찜질”（ jimji），最早被称为“汗蒸幕”，是韩国的传统休闲项目，起源与朝鲜王朝时期，据说已有600年的历史了，在古代只有皇亲贵族才能享受到，如今已经成为了韩国人日常生活的一部分。
韩式汗蒸在英语里成为“干桑拿”，和我们常说的桑拿类似，区别在于桑拿是用水蒸气来加热排汗，蒸出来的仅仅是体表的汗液，而韩国汗蒸则是利用加热房屋内的电气石释放负离子和远红外线，促使人体由内而外的排放汗液，加速人体血液循环。通过汗蒸可以一定程度上将人体内的有害物质通过汗腺排除体外，另外还具有美容养颜，治疗疾病，缓解压力等多重效果。

汗蒸房都有什么设施？

在韩国，大多数的汗蒸房都有男女单独空间和公共空间，单独空间里配备有更衣间，休眠室，淋浴温泉间，按摩间，洗手间等，有的汗蒸房还会配备小型汗蒸间。
而公共空间则是汗蒸房的主要空间，有小卖部，餐厅，休息大厅，按摩机以及各式各样的汗蒸屋，好一点的汗蒸房甚至还有健身房和游泳池哦~

汗蒸间有哪几种？

汗蒸间的温度一般分为高中低各个不同的等级，每个汗蒸间的门口都会有温度提示。
汗蒸间的种类也十分丰富 —— 有松木火汗蒸房，有盐房，有木炭火汗蒸房，甚至还会有冰屋，大家可以根据自己的承受能力选择不同的汗蒸间。
身体没什么问题的朋友可以试试最高的温度，因为都是经过测试后的安全温度，不用担心伤到自己，但是建议不要连续呆超过一个小时~

汗蒸房的基本流程有什么？

存

①在柜台处买票，领取一枚感应钥匙。
②入馆后找到与钥匙数字一致的柜子，把鞋放进去锁上。
③然后在柜台领取汗蒸服和毛巾，就可以入馆(男/女)，馆内有保存衣物的地方。

浴

先淋浴，一般去汗蒸房都会自己带旅行用的香皂、沐浴乳、洗发水等，如果没有的话也不要紧，每家汗蒸房都有卖小包装（一次用量）的洗浴用品。淋浴之后可以到搓澡台或者浴池泡澡。

蒸

换好汗蒸服带好钥匙去汗蒸。汗蒸房会标有温度，建议从低温到高温进行体验。
注意：尽量不要带隐形眼镜，最好带上毛巾用来擦汗。

休

休息大厅，有熟鸡蛋和韩式饮料，也可体验各种spa按摩。在馆内的消费会记录在感应钥匙上，结束汗蒸后在出口处结算即可。