博罗世界长寿之乡的长寿文化，从葛洪的一本医书开始

世界长寿之乡博罗位于罗浮山山麓，以其优质的空气和天然纯净的水源闻名于世，也被誉为“世界三大长寿水源地”与斐济、阿尔卑斯起名，却鲜为人知。但早在1600多年前，就有名医在这里悬壶修行。这么多年过去，他留下医药方子还在这里福荫后人，构成博罗长寿文化的一部分。

罗浮山，层峦叠嶂，鸟栖虫鸣，上有雾气缭绕，清泉涌流。这样的山，古人谓之“仙山”。而仙山所在之处，就是世界长寿之乡博罗。

“世界长寿之乡”的名号是现代人评比得出的，但其实博罗人早在1600多年前，在养生长寿方面就有造诣。

 

早在东晋时期，博罗远近的村民家中都会常备一本叫做《肘后备急方》的小册子，这本小册子如果在现代，就跟“家庭医疗常识和偏方”手册一样，是一本便民的医书，提供廉价易得的药方子和简便的诊疗方法。

 

 

这本医书的作者，就是葛洪。他不仅是民间医药学家，还是东晋道教学者、著名炼丹家、医药学家。他曾受封为关内侯，后来途径罗浮山，被这里优越的自然条件所吸引，隐居于此炼丹。在世界长寿之乡博罗隐居期间，他发现这里的中草药品质特别好，于是上山尝百草，下山为赤脚，琢磨出了这本《肘后备急方》。

葛洪精晓医学和药物学，主张道士兼修医术。“古之初为道者，莫不兼修医术，以救近祸焉”，他认为修道者如不兼习医术，一旦“病痛及己”，便“无以攻疗”，不仅不能长生成仙，甚至连自己的性命也难保住。

凝聚葛洪心血的《肘后备急方》收集了大量救急用的方子，这都是他在行医、游历的过程中收集和筛选出来的。为了适应博罗附近村民的需求，他还特地挑选廉价易得的药物写进药方，改变了以前的救急药方不易懂、药物难找、价钱昂贵的弊病。

罗浮山历史悠久，医药文化深厚，因为空气和水源、土壤都不曾受到污染，中草药植物物种丰富，品质也极佳，现拥有植物3000多种，其中药用植物1200多种，是名副其实的百草药库。因地制宜，葛洪的药方子充分利用了罗浮山当地的中草药资源，给生活在世界长寿之乡的博罗人带来了福利。

千百年来，博罗人就生活在这样纯粹天然无污染的自然环境中，喝着天然矿泉水，呼吸着罗浮山的好空气，沿用着葛洪留下来的老药方，慢慢活成世界长寿之乡的人瑞。这也是鲜为人知的世界长寿之乡博罗，能成为国内唯一入榜世界三大长寿水源地的重要因素，它没有经过21世纪的工业发展带来的污染，它依旧保持着原生态的风貌，这个世界级的好水源也被一个叫鹿啄泉的天然矿泉水品牌发现，笔者也希望不久的将来，有更多人能喝到这里的好水。