秋冬季节适合户外爬山吗？爬山推荐

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  秋冬季节还是比较适合爬山的。不是那么热，流汗相对较少，需要的水量也是没有那么多，还减轻负担。山上的植被也不像夏天那么茂密，一些小路和路标容易辨识。爬山有很多好处，是进行脚力锻炼的方式之一，能令双脚灵活有力，强筋健骨。爬山可促进毛细血管功能，冬日爬山，感觉全身舒爽通畅。爬山也是一种“绿色健康法”，进入森林，跋山涉水，静思养神，全身沐浴森林的精气和香气，洗净城市尘嚣，心旷神怡。爬山可以明显提高腰、腿部的力量，行进的速度、耐力，身体的协调平衡能力等身体素质，加强心、肺功能，增强抗病能力。下面就给大家推荐几个爬山的好去处。

  泰山不分淡旺季，无论何时去爬泰山的人都很多，大多数人提到山首先都会想到泰山。“会当凌绝顶，一览众山小”，杜甫的这句千古传唱的诗句描述的就是泰山。泰山位于山东省泰安市。泰山被古人视为“直通帝座”的天堂，成为百姓崇拜，帝王告祭的神山，有“泰山安，四海皆安”的说法。自秦始皇开始到清代，先后有13代帝王依次亲登泰山封禅或祭祀，另外有24代帝王遣官祭祀72次。山体上留下了20余处古建筑群，2200余处碑碣石刻。初次登山，可以选择从红门登山，经由中天门、十八盘、南天门，直至玉皇顶，历时4小时有余。当然，这段路中间有许多文人名人题字的石刻，有的气势恢宏，有的清雅脱俗。也可以选择从天外村坐换山车到中天门，再由中天门往上爬到南天门，玉皇顶。相信登上山顶的那一刻，心中定然能体会到千百年前杜甫的心情。

  北京的香山也适合秋冬季节去爬，每年秋季的“香山红叶红满天”是景区的亮点，在国内几乎家喻户晓。平时可以选择周六日去爬，游人不多，山路不陡，1个多小时就可以到达香炉峰。这里又有香炉峰，又有香山寺，又有双清别墅，还有梅石，香山24景，既有自然风光，又有人文历史景观，兼具爱国主义教育功能，十分值得一去。

  云台山位于河南省焦作市，冬日的云台山风景依然很美，特色水景、峡谷地貌令人称奇。春节的时候云台山人超多，去程返程均排大长队。看小猴子的时候，更是热闹得挤都挤不进去。云台山总面积280平方千米，很大，游玩时建议穿一双合脚的运动鞋。 云台山风景区位于焦作市修武县境内，距离焦作市区50公里，含红石峡、潭瀑峡、泉瀑峡、青龙峡、峰林峡、子房湖、茱萸峰、叠彩洞、猕猴谷、百家岩、万善寺等主要景点，景区因山势险峻，峰壑之间常年云锁雾绕而得名。云台山主峰茱萸峰海拔1308米，有落差314米的云台天瀑 。云台山非常值得一去。

  五台山位于山西忻州市五台县境内，是文殊菩萨的道场，是佛教四大名山之首，前往朝拜的人非常之多。五台山并非一座山，它是坐落于“华北屋脊”之上的一系列山峰群，高处海拔达3061米。五台山五峰耸立，高出云表，五座山（东台望海峰、南台锦绣峰、中台翠岩峰、西台挂月峰、北台叶斗峰）环抱整片区域，顶无林木而平坦宽阔，犹如垒土之台，故而得名。秋冬的风景更为美丽，值得打卡。

  黄山位于安徽省黄山市，黄山以它的怪石，奇松，日出日落，云海而闻名“三山五岳”里的三山之一。俗话说，“五岳归来不看山，黄山归来不看岳”，也能体现黄山的奇特之处。景区内分为南门、西门和北门，绝大多数游客都会从南门出入，南门又有前山后山两个出入口，都靠近山脚下的汤口镇。镇上也成了游玩黄山的中转站，很多游客都会提前赶到这里住宿一晚。汤口镇上到景区门口需乘黄山新国线班车，在前山山门（慈光阁）、后山山门（云谷寺）、黄山温泉都会停靠。景区游览主要分为前山、后山两条上山路线，都通向主峰之一光明顶，在光明顶的另一侧，还有一条环线-西海大峡谷。