牡丹江镜泊湖旅游购物指南

      受地理环境影响，牡丹江是中国最大的俄罗斯贸易城市，拥有著名的绥芬河边贸市场。市场内除了能买到很多当地的东北特产，比如：蜂蜜、刺五加茶、鹿茸酒、山野菜等，还能买到很多俄罗斯产品。价格都不算贵。但如购买特产人参、鹿茸之类，需小心谨慎，以防假冒。此外，牡丹江比较著名的特产鱼是湖鲫，每条可达两三斤，肉质细嫩，用以烹制鱼汤或红烧，很鲜美，镜泊湖景区内既可品尝也可购买，只是不容易携带。
猴头蘑
      猴头蘑是我国传统的名贵菜肴，肉嫩、味香、鲜美可口。是四大名菜、（猴头、熊掌、海参、鱼翅）之一。有“山珍猴头、海味燕窝”之称。其营养价值极高。氨基酸种类多过16种以上，并含有多种维生素和较高的矿物质成分。猴头还含有很多药效成分。具有利五脏、助消化、滋补身体等功能，对消化不良、胃溃疡、十二指肠溃疡、神经衰弱均有一定疗效。同时，猴头还含有多种糖类物质对癌细胞有明显的抑制作用。
 
黑木耳
      黑木耳是中国东北特有的山珍之一，含有人体必须的八种氨基酸和维生素，具有较高的营养价值和一定的药用价值，黑木耳中含有丰富的胶质，对人体消化系统有良好的清润作用，具有清毛，洗肠，润肺，减少血液凝块，缓和冠状动脉粥状硬化，降低血栓的作用，黑木耳中的多糖具有抗肿瘤活性，对肿瘤有一定预防效果。是纺织、矿山、化工等行业不可缺少的理想保健食品。

野生榛蘑
      野生榛蘑是中国黑龙江特有的山珍之一，是极少数不能人工培育的实用菌之一，是真正的绿色食品。榛蘑味道鲜美，榛蘑炖小鸡是东北人招待贵客的不可缺少的传统佳肴。榛蘑含有人体必需的多种氨基酸和维生素，经常食用可加强肌体免疫力，益智开心，益气不饥，延年轻身等作用。
 
野生元蘑
      野生元蘑是中国黑龙江特有的山珍之一，含有人体必需的多种氨基酸和维生素，具有较高的营养价值和一定的药用价值，经常食用可提高免疫力，加强肌体抵抗疾病能力。