御临门温泉注意事项

御临门温泉注意事项

1.肚子饿的时候，不可以马上浸温泉，因为空著肚子泡温泉很容易会有头晕，想要吐及疲倦的情形。

2.如果坐了很久的车或是走了很远的路，非常的累了，不可以马上去浸温泉，不然会越泡越累。

3.睡眠不足或是熬夜，如果突然浸温度很高的温泉，可能会发生休克或是脑部缺血情形。

4.心情很兴奋或是很生气，心跳变快的时候，也不适合浸温泉。

5.刚吃饱饭或是喝完酒，不可以马上去浸温泉，不然会有消化不良及脑溢血的情形。

6.极度衰弱以及极度营养不良者或是生病刚好，身体很差时，千万不可以去浸温泉。

7.有心脏病、高血压及有动脉硬化的人，要浸温泉之前，要先慢慢地用温泉擦身体，再泡温泉，不可以一下子就去泡温泉，才不会影响血管的收缩。

8.有癌症、白血病的人，不适合浸温泉，因为容易刺激新陈代谢，使身体很快变衰弱。但是经手术摘除或治愈者除外。

9.各种急性疾病患者，尤其是发烧患者、结核以及结核性疾病患者、伤寒、赤痢、流感等传染病患者以及心脏病、恶性贫血、紫斑病、白血病、癫痫、脊椎骨疽、胸膜炎患者，最好不要去浸温泉。

10.女生生理期来时或前后，怀孕的初期和未期，最好暂时不能浸温泉。

11.浸温泉的时间，要用温泉的温度来看，太热时不可以泡太久 。

12.如果在浸温泉的时候，感觉身体不舒服时，就应该离开，不可以继续的在浸温泉。

13、上年紀的银发泡汤族，请不要一人单独去泡汤，最好结伴去洗溫泉；年长者或心脏衰弱者，最好不要採坐姿。而是将浴槽边线当枕头，手脚舒展开的方式入浴，以免有心慌或胸口闷的情形发生。

14、入浴池及泡汤时，尽量避开高溫的溫泉出水口。但是，适溫的溫泉浴卻可以持久地泡，效果将会更加顯著。依皮肤承受力，水溫38-42℃最适中，最高不可超过45℃，以免烫伤。

15、把身上的金属饰品都摘下来，不然你会发现自己心爱的首饰有可能被矿物质破坏；

16、温泉泳或温泉浴如同一项中等强度的体育运动，加上温泉有加快血液循环的功效，所以身心得以全面减压和放松，灵敏度和注意力有所下降，自驾车者要休息两个小时以上才可以驾车上路。