龙门铁泉注意事项

龙门铁泉注意事项

沐浴温泉步骤

   沐浴洁身：先进行淋浴，洗净全身。

   试探水温：用手脚探测水温是否合适，切忌直接全身浸入水池。

   脚先入池：先泡双脚，再用温泉水泼淋全身，适应水温后才全身浸入。

   先温后热：从低温到中温，再到高温浸泡，循序渐进，逐步适应泉水温度。

   选择功效：温泉区有不同功效的温泉池，沐浴者可按自身喜好灵活选用。

   掌握时间：每次入池浸泡不超过15分钟，间隔数分钟后方可再入浴；如感觉胸闷、头晕、口干、可在池边休息片刻，补充一些水分，等恢复后再浸泡。

   清水冲身：沐浴后用清水冲洗全身，尽量少用洗发水和沐浴液，以便矿物质的吸收。

   配合按摩：全身和穴位按摩可以加强温泉保健的功效，对预防和治疗疾病均有较佳效果。

   温泉区现不提供免费泳衣、泳裤，请游客自备泳衣、泳裤，或在温泉大堂购买。

沐浴温泉的禁忌

   急性疾病、传染病患者，如急性肺炎、急性支气管炎、急性扁桃腺发炎、急性中耳炎或发烧的急性感冒等症状者最好不要浸浴。

   隔离性的急性传染病及结核病患者，如梅毒、淋病患者，应先作治疗没有传染性后，才可以浸浴。

   癌症、白血病患者不宜沐浴温泉，因会剌激新陈代谢，导致身体加速衰弱，同样，营养不良或病后身体极度衰弱时，切勿浸浴。

   带有血管并发症的糖尿病症患者不宜浸浴，心脏病、高血压、血管病患者，须在医生指导下进行浸浴。

   严重湿疹、皮肤炎及皮肤有溃烂伤口者不宜浸浴，干性皮肤者，勿浸浴太久。

   女性怀孕初期和后期，或月经来时，不宜浸泡温泉。

   刚用脑过度或激烈运动后，不宜猛然入浴，以免引起脑部缺氧或温泉休克现象。

   依皮肤承受力，水温42℃最适中，最高不可超过45℃，以免烫伤。

   每次浸浴时间不宜超过15分钟，以免油脂失去太多或使皮肤表面的益菌表皮消灭，或者使得心脏负荷过重。

景区友情提示

   请随身携带并保管好您的房卡，泡温泉需要凭房卡通过温泉入口闸机

   度假区房间热水均为地下温泉水，因温泉井与房间相隔有一段距离，因此，需要将水龙头打开排放20分钟方能使用到温泉

水。

   此外特别提醒您，温泉水含有多种矿物质元素，不宜直接饮用，建议您饮用我们为您准备的桶装纯净水。

   为了能更加快捷地为您办理退房手续，所属房间内配备的毛巾和浴袍，请您在泡完温泉后仍放回房间内。如有遗失须按成本价收取一定的费用。如需要，请将您的贵重物品免费寄存在前台收银处的保险箱内。