四姑娘山需要准备
2012-08-20
四姑娘山的出游难度属于：中难
装备：
登山杖，冲锋衣裤子，百服宁，黑加白，头灯，手套，徒步鞋，提前准备高原反应药，防晒霜，唇膏，太阳镜，帽子，以及厚点的衣服。
气候与着装：
四姑娘山是典型的高原气候，早晚凉，中午热，蓝天白云，晚上繁星满天。景区5－10月白天气温不算低，长袖体恤外加防风挡雨的外罩即可。但其海拔多在3000米以上且日照强烈，需要注意防寒防晒，尤其是冬季。夏季降雨较多。此外，因为海拔变化和山势阻挡，该地区的天气变化极大。
还有很重要的就是防止和预防高原反应，这次我们就是毫无准备，结果刚去就开始反应强烈了。。中途在出现了两人同时发烧的情况，还好百服宁+黑加白搭救了我们两个。。所以这里要特别提醒大家