海之玉海洋温泉温馨提示
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请自备泳衣出游;
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泡温泉前请先沐浴洁身,以保持温泉水质卫生及让身体适应水温,洗去皮肤汗渍可更容易吸收温泉水里的矿物质;
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避免空腹、饭后、酒后泡温泉,泡温泉与吃饭时间至少应间隔1小时;
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温泉不宜长时间浸泡,否则会有胸闷、口渴、头晕等现象,在泉水中感觉口干、胸闷时,就得上池边歇歇,或喝点饮料补充水分;
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皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液,以免肌肤水分大量流失引起不适;
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有心脏病、高血压及有动脉硬化的人,要浸温泉之前,要先慢慢地用温泉擦身体,再泡温泉,不可以一下子就去泡温泉,才不会影响血管收缩,高血压患者出浴时不要马上接触冷空气;
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部分皮肤病患者,不宜泡温泉,民间向来盛传泡温泉有美肤的疗效,但对于患冬季痒、湿疹、异位性皮肤炎等的人,泡在热水中过久,由于加速皮肤水分的蒸发,破坏皮肤保护层,会恶化症状;
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孕妇不宜,有研究证实,“高热”具畸胎作用;
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泡温泉后,人体水分迅速蒸发,要喝水补充;
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泡温泉时,记住合上双眼,以冥想的心情,缓缓地深呼吸数次,才能真正地释放身心压力。