南阳市内乡县东5公里处的五龙庙坡312国道旁

100元(80元门票+20元景区内交通）

8:00-18:00

自驾： 南阳行车路线： A南阳—30km-镇平—10km—晁陂—15km—灌张—40km—七里坪—40km—宝天曼生态旅游度假区 全程约135km B南阳—30km—镇平—10km—晁陂—15km—马山—20km—七里坪—40km—宝天曼生态旅游度假区 全程约115km 许昌行车路线： 许昌—190km（兰南）—南阳—40km（沪陕）—晁陂—15km—马山—20km七里坪—40km—宝天曼生态旅游度假区 全程约305km 平顶山行车路线： 平顶山—145km（宁洛、兰南）—南阳—40km（沪陕）—晁陂—15km—马山—20km七里坪—40km—宝天曼生态旅游度假区 全程约260km 周口行车路线： 周口—（宁洛、兰南）240km—南阳—40km—晁陂—15km—马山—20km—七里坪—40km—宝天曼生态旅游度假区 全程约355km 漯河行车路线： 漯河—180km（宁洛、兰南）—南阳—40km（沪陕）—晁陂—15km—马山—20km七里坪—40km—宝天曼生态旅游度假区 全程约295km 驻马店行车路线： 驻马店—200km（兰南、焦桐、沪陕）—南阳—40km（沪陕）—晁陂—15km—马山—20km—七里坪—40km—宝天曼生态旅游度假区 全程约315km 信阳行车路线： 信阳—沪陕高速210km—南阳—40km—晁陂—15km—马山—20km—七里坪—40km—宝天曼生态旅游度假区 全程约325km 郑州行车路线： A（适合自驾车7座以下）郑州市—郑尧高速—尧山收费站—311国道115km—栗树街—248省道22km—白河—省道伏牛山环线20km—湍源—17km—葛条爬村—宝天曼生态旅游度假区 全程约320km B郑州—郑少洛高速140km—伊川北—洛栾快速130km—庙子乡—311国道 45km—二郎坪—249省道48km—七里坪—30km—葛条爬村—宝天曼生态旅游度假区 全程约393km C郑州—郑尧高速、二广高速、沪陕高速298km—晁陂—15km—马山—20km—七里坪—40km—宝天曼生态旅游度假区 全程约373km 洛阳行车路线： A洛阳—洛栾快速140km—庙子乡—（311国道

宝天曼，一个原始而神秘的地方。她以遮天蔽日的原始森林和众多的野生动植物而饮誉中原，成为同纬度生态结构保存最为完整的地区和河南省生物多样性的分布中心，被誉为“天然的物种宝库”“中州的一颗明珠”。

她以其独特的过渡带生态系统及丰富多样性的珍稀野生资源被生物专家们称为“生物物种天然基因库”。同时她奇特的自然景观、地质地貌也堪称鬼斧神工，雄奇瑰丽，山雄石险，古木参天，潭清水秀，飞瀑如练。该保护区具有独特的生态观光旅游和地质科普价值，已先后赢得“国家级自然保护区”、“世界生物圈保护区”、“世界地质公园”、“全国青少年科技教育基地”、“中国最佳生态旅游观光目的地”、“国家AAAA级景区”等诸多殊荣。
她以其独特的地理位置，温暖带向北亚热带过渡区及1800米的海拔，使得夏季最高温度不超过28度，是您最理想的避暑胜地。
2011年，联合国科教文组织对宝天曼进行了世界生物圈保护区10年评估，10年来，宝天曼生态旅游区森林覆盖率由93%增加到99.8%，鸟类由153种增加到205种，其他野生动物种类及数量也有所增加；同年河南省林科院在宝天曼景区内10余个地点对空气质量做了检测，景区内平均负氧离子含量达9037个/立方厘米，核心景区达11000个/立方厘米，是名副其实的生态旅游养生度假天堂。
景区开发了四条旅游路线，分别是：原始生态线、秋林河谷飞瀑线、化石尖奇石险峰线、姑娘楼探险览胜线，可供您自由选择森呼吸的旅程。