旅游指南
2012-06-06
沈阳属于温带季风气候,以平原为主,山地、丘陵集中在东南部,辽河、浑河、秀水河等途经境内。
受季风影响,降水集中在夏季,温差较大,四季分明。冬寒时间较长,近六个月,降雪较少,最大降雪为2007年3月4日470毫米的特大暴雪;夏季时间较短,多雨。春秋两季气温变化迅速,持续时间短:春季多风,秋季晴朗。
1)要准备防寒性好的衣物,从头武装到脚。尤其是年老体弱者,更要注意做好防寒防冻工作。
2)要及时掌握旅游目的地的天气情况。
3)对冬季旅游者来说,蛋白质、碳水化合物和脂肪三大营养素以及矿物质、维生素的摄取量都要超过平常。这时多吃一些瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品以及动物肝脏等,对补充人体热量很有好处。
4)如果准备去滑雪,则着装更有技术含量,一般采取分层穿衣的方法。最里面是排汗层,可以将带网眼的尼龙背心贴身穿,然后在外面套上一件弹力棉背心,这样身体排出的汗液会透过尼龙背心吸附在弹力背心上,不会产生寒冷的感觉。中间是保温层,可以选择质轻蓬松的抓绒衣。最外面当然要套上标准的滑雪服了。
5)应根据自己的年龄和体力,合理选择旅游的地点和项目。