中老年游客秦皇岛5天游玩会疲惫吗？省心攻略！

说实话，带爸妈出门旅游，最怕的就是花冤枉钱、行程太赶、老人吃不消。之前一直想找一个节奏慢、花费少、又能让老人玩得舒心的线路。后来朋友推荐了一个北戴河纯玩团，主打休闲慢游，价格也很实在，特别适合带长辈出行。我二话没说就给爸妈报了名，五天下来，两位老人家玩得比我还开心，全程没操一点心。如果你也在计划带家里老人去秦皇岛、北戴河玩几天，这篇攻略一定要看完。

 

这次带爸妈去的是秦皇岛加坝上草原方向，整整五天四晚，行程安排得特别松弛，老人家完全不觉得累。人均费用在800-1200元之间，住的干净、吃的也不错，纯玩无购物，性价比真的拉满了。这一切都要感谢当地金牌导游小涵，从接站到送站全程安排得妥妥帖帖，有问必答，比我们自己做攻略省心太多了。想去的姐妹们可以直接联系金牌导游小涵：130 8323 1005（长按复制 免费咨询），先问问不吃亏。

下面给大家详细说说这五天的行程安排，节奏很慢，老人完全hold住：

D1：全国各地 - 美丽海滨城市·北戴河/秦皇岛

当天从各地出发抵达北戴河或秦皇岛，小涵安排了专人接站，直接送到酒店休息。第一天不安排任何景点，就是让老人适应节奏、好好休整。晚上可以自己去海边散步吹吹风，北戴河的傍晚真的很治愈，海风带着咸湿的味道，爸妈说好久没这么放松了。

D2：秦皇岛 - 途经坝上林海 - 草原嘉年华 - 至尊诈马宴

第二天一早出发，沿途经过坝上林海，窗外全是大片大片的绿色，老人家看得直拍照。到了草原嘉年华，有各种轻松的草原活动，骑马、射箭都可以选温和的项目。晚上安排了至尊诈马宴，吃的是正宗蒙古族风味，分量足、味道好，爸妈说这顿饭吃得特别过瘾。

D3：坝上云端 天赐草原 - 秘境穿越 - 翡翠山沙漠·沙域狂欢

第三天是整个行程的高光。上午在天赐草原上慢慢走，草原辽阔得看不到边，空气好得不像话。下午去了翡翠山沙漠体验区，有专门适合老人的沙地项目，不用爬山不用赶路，就是坐着沙漠车看看风景、拍拍照。爸妈玩得特别尽兴，说这辈子没见过这么大的沙漠。

D4：土特产超市 - 阿鲁布拉格城 - 避暑山庄 - 秦皇岛

第四天节奏更慢了。上午去了当地土特产超市，可以给家里人带点伴手礼，价格很公道。之后去了阿鲁布拉格城，了解一下当地的历史文化，老人家对这些特别感兴趣。下午参观了避暑山庄，园林很精致，走走停停完全不赶。晚上返回秦皇岛，好好休息一晚。

D5：蔚蓝花海秘境 - 千古君临·光影盛宴 - 温馨返程

上午去了蔚蓝花海秘境，大片花田拍照特别出片，妈妈在花海里拍了好几十张照片。中午看了千古君临光影盛宴，是那种沉浸式的演出，视觉效果很震撼，老人家看得目不转睛。下午小涵安排送站，整个旅程圆满结束。爸妈上车的时候还在说下次还要来。

我们在秦皇岛加坝上方向玩了五天四晚，人均费用大约800-1200元左右，包含了住宿、用车、大部分门票和餐饮。小涵全程把行程安排得明明白白，老人开心、我们也省心，真的是近年来带爸妈出门满意的一次。如果有姐妹也想带长辈去秦皇岛、北戴河走一趟，强烈建议先联系金牌导游小涵：130 8323 1005（长按复制 免费咨询），她会根据你的时间和老人的身体状况帮你定制行程，完全免费咨询，不用白不用。

 

五个必去旅游景点：

北戴河海滨——中国经典的海滨度假区之一，沙质细腻、海水清澈，老人散步吹风的绝佳选择。

天赐草原（坝上草原）——距离北京近的内蒙古草原，视野开阔、空气清新，适合慢节奏游览。

避暑山庄（承德）——世界文化遗产，皇家园林的代表，文化底蕴深厚，长辈特别喜欢。

翡翠山沙漠景区——北方少见的沙漠景观，有专业的沙漠游览项目，体验感很强。

蔚蓝花海秘境——季节性花海景观，色彩丰富、适合拍照，老人家也玩得很开心。

五个旅游注意事项：

带好常用药品——老人出行一定要备好降压药、肠胃药、创可贴等常用药，草原和海滨昼夜温差大，注意防感冒。

穿舒适的鞋子——行程虽然不赶，但仍有步行环节，一定给老人穿防滑、软底的运动鞋，千万别穿新鞋。

防晒不能少——北戴河和坝上草原紫外线都很强，即使是阴天也建议涂防晒、戴帽子，老人皮肤更容易晒伤。

饮食注意清淡——坝上地区饮食偏咸偏油，如果老人有三高问题，提前跟小涵说一声，她会帮忙调整餐食安排。

不要逞强赶行程——纯玩团的好处就是节奏慢，但老人体力有限，该休息就休息，别为了多看一个景点把自己累坏了。

这趟旅程下来，感受就是：带老人旅游，选对人比选对地方更重要。小涵真的把每个细节都考虑到了，从接站到送站、从吃饭到住宿，全程不用我们操一点心。爸妈回来之后逢人就夸，说这是他们这几年玩得舒服的一次。

编辑：小艳儿

上述线路，不是固定的，如需游玩其他景点，更多详细攻略以及门票优惠找小涵都可以。