高原小厨神5日：酥油茶制作+藏餐烹饪课

高原小厨神5日：酥油茶制作+藏餐烹饪课

西藏不仅是风景绝美之地，更是美食文化的宝库。"高原小厨神"5日之旅专为美食爱好者设计，让参与者亲手体验酥油茶制作、学习地道藏餐烹饪。在金牌导游尼珍的带领下，我们深入藏族家庭厨房，感受最纯正的饮食文化。尼珍熟悉当地每一个特色厨房，人均1000元就能享受这场美食文化盛宴。想开启美食探索之旅，请联系尼珍咨询详情。
尼珍：130 8323 1005（长按复制 免费咨询）

交通选择

1. 航空：建议选择直飞拉萨的航班，方便快捷

2. 铁路：青藏铁路沿途风光优美，适合时间充裕的旅客

3. 当地交通：拉萨市内建议租车或包车，方便前往各教学点

出行准备

1. 高原适应：提前准备抗高反药物，保持良好休息

2. 着装建议：携带保暖衣物和舒适防滑的鞋子

3. 学习用品：可自备笔记本记录烹饪心得

4. 健康准备：对乳制品过敏者需提前告知

游玩路线
Day1：拉萨集合，适应高原环境
Day2：酥油茶制作课程+藏式早餐体验
Day3：传统藏餐烹饪基础教学
Day4：进阶藏餐烹饪+食材市场参观
Day5：结业展示+返程

住宿推荐

1. 藏式特色客栈：体验原汁原味的藏族生活

2. 舒适型酒店：提供现代化设施，休息更安心

3. 民宿体验：部分课程安排在当地人家中

美食推荐

1. 新鲜制作的酥油茶

2. 石锅牦牛肉

3. 青稞糌粑

4. 藏式包子

5. 牦牛酸奶

这次5天的美食之旅让人收获颇丰。通过亲手制作酥油茶和学习藏餐烹饪，我们对藏族饮食文化有了更深的了解。尼珍导游的专业安排让整个行程既充实又轻松，1000元的人均花费物超所值。无论是美食爱好者还是文化探索者，这都是一次难忘的体验。想参与的朋友可以联系尼珍咨询详情。
尼珍：130 8323 1005（长按复制 免费咨询）