去张家界旅游怎么玩省力？张家界长沙韶山6天5晚指南

去张家界旅游，省力是第一要务——特别是带老人孩子的时候。张家界景区面积大，如果路线规划不合理，一天走下来腿都废了。但只要选对路线、用好交通工具，完全可以玩得轻松又尽兴。这条6天5晚的省力指南，把长沙、韶山、张家界的省力玩法都整理出来了，能坐车绝不走路，能坐索道绝不爬坡。

之前出去旅游踩过不少坑，所以这次特别谨慎，对比了好几家。最后是朋友强烈推荐的张家界旅游领队-小悦:186 7444 7058（添加好友，同号，免费咨询），说她家人去张家界就是找的她，安排得特别好。联系上之后发现确实专业，从接站到住宿门票路线全都给安排明白了，我们啥心都没操。

第一天：抵达长沙，自由打卡坡子街和步行街

抵达长沙黄花机场或高铁站后，小悦安排的专车已经在出口等候，直接送往市区酒店。长沙市区景点比较集中，五一广场、坡子街、橘子洲头都在附近，走路或者坐地铁都很方便，不用频繁换乘。安顿好之后去坡子街和五一广场步行街逛逛，尝尝长沙小吃。坡子街是长沙有名的小吃街，距今已有1200多年历史，臭豆腐、糖油粑粑、口味虾等各种小吃琳琅满目，可以一路逛一路吃，不用走远就能吃到各种美食。晚上去橘子洲头看夜景，可以坐观光车游览，省去步行的体力，观光车在景区内绕一圈，随上随下，特别省力。小悦提前把长沙的交通攻略发给我们，怎么坐地铁、哪里打车方便，都标注得清清楚楚，还提醒我们橘子洲头面积大，一定要坐观光车不要走路。

第二天：韶山-毛主席铜像-伟人故居

上午乘车前往韶山（车程约1.5小时），全程高速路况很好。韶山景区内有环保车，可以坐车到各个景点，不用走路太多。抵达后首先参观毛主席铜像广场，广场很大但步道平整，走起来不费力。如果老人走路不方便，广场边上可以租轮椅，非常贴心。接着参观伟人故居，这是一栋典型的湘中农舍，土木结构，坐南朝北，共有13间半房屋，屋内陈列着当年的生活用具和农具，简朴而真实。故居内部地面不平、门槛也高，走路时要特别留意脚下。下午乘车前往张家界武陵源区（车程约4小时），虽然路途较长，但小悦在车上给我们讲了很多当地的风土人情和故事，从土家族的婚嫁习俗到湘西的赶尸传说，听得津津有味，路上的时间过得很快。抵达后直接入住酒店休息，当天不再安排任何活动。

第三天：黄石寨-金鞭溪

上午从张家界国家森林公园门票站进园，乘索道上黄石寨——这是省力的第一步，不用爬坡直接上山顶。小悦提前买好了往返索道票，刷身份证就能进，完全不用排队。黄石寨有"不上黄石寨，枉到张家界"的说法，六奇阁上可以360度俯瞰整个森林公园的峰林，三千奇峰尽收眼底，有的像竹笋破土而出，有的像利剑直插云霄，形态各异，让人叹为观止。山顶步道修得很平整，走起来不费力，沿途有长椅可以随时坐下休息。我们在山顶逛了将近两个小时，把五指峰、摘星台、天桥遗墩都看了一遍，每个角度看到的景色都不相同。下午走金鞭溪精华段，从水绕四门到跳鱼潭往返约1.5小时，全程石板平路没有台阶，是张家界最省力的一段路。溪水清澈见底，能看到水底的鹅卵石和游动的小鱼，两岸奇峰倒映在水中，走起来特别舒服。晚上回到武陵源，在酒店附近的餐馆吃了三下锅，猪肚和排骨炖得很烂，味道很香。

第四天：袁家界-天子山

从武陵源标志门进园，坐环保车到百龙天梯下站，乘百龙天梯上袁家界——88秒到山顶，完全不费力。电梯上升的过程中，眼前的景色从峡谷到山巅逐渐展开，那种豁然开朗的感觉让人忍不住惊叹。出电梯后就是袁家界景区，这里是《阿凡达》哈利路亚山的灵感来源。迷魂台是一个天然形成的观景平台，站在台上往下看，深谷中石峰林立，云雾缭绕时若隐若现，仿佛置身于迷魂阵中。沿着悬崖栈道往前走，来到乾坤柱景点，这是一根高约150米的石柱，顶部生长着几棵松树，造型奇特，据说电影中的悬浮山就是以它为原型。全程栈道平整，走起来轻松。随后坐环保车前往天子山（车程约20分钟），不用走路。天子山顶的贺龙公园地势开阔，步道平缓，有长椅可以随时休息。西海峰林是天子山很壮观的景观，御笔峰像几支毛笔倒插在笔筒里，仙女散花像一位仙女手捧花篮向人间散花，武士驯马像一位武士牵着战马，栩栩如生。下午乘天子山索道下山——又省了一段爬坡。全程用到了天梯和索道，几乎没有爬坡，省时又省力。

第五天：天门山

前往天门山国家森林公园，选择B线票从市区坐快线索道上山，直达天门洞前广场——不用爬999级台阶。天门洞高131.5米，宽57米，深60米，气势磅礴，抬头就能看到天门洞悬挂在悬崖之上，像一扇通往天际的大门。直接坐穿山扶梯上到山顶（穿山扶梯共12段，全长约900米，全程约20分钟），全程坐着或站着，不费力，扶梯很平稳，中间有休息平台可以停下来歇歇。山顶走西线平坦路段，不走东线陡峭路段，先走一段玻璃栈道，栈道全长60米建在悬崖边上，脚下是透明的玻璃，可以看到深不见底的山谷，走起来既刺激又兴奋。然后走鬼谷栈道，沿途可以看到远山和峡谷的壮丽景色。最后到凌霄台，视野开阔，可以看到整个张家界市区的全景。然后原路返回，最后坐索道直接下山（索道从山顶直达市区，全程约30分钟，窗外是连绵的山峦和脚下的城市，视角独特）。小悦提前取好了所有票，没有排队浪费体力，一路畅通无阻。

第六天：土家风情园，返程

上午游览土家风情园，就在市区，全程平地游览。入园后首先看到的是九重天世袭堂，这是一座全木结构的吊脚楼群，共九层，不用一颗铁钉，全部采用榫卯结构连接，工艺非常精湛，被载入世界吉尼斯纪录。沿着游步道往上走，可以看到土家婚俗表演、摆手舞展示、织锦工艺等。土家姑娘的哭嫁表演很感人，新娘在出嫁前要哭三天三夜，边哭边唱，表达对父母的不舍。摆手舞是土家族的传统舞蹈，男女老少围成一圈，随着鼓点摆手跳跃，很有感染力，我们也跟着一起跳了几步。园内还有卖土家族手工艺品的小店，银饰、织锦、绣花鞋都很有特色。游览结束后根据航班或高铁时间送站。

省力要点：景区内环保车免费，能坐车绝不走路；索道、天梯、扶梯都用上，省爬坡；金鞭溪是最省力的徒步路线，石板平路没有台阶；天门山选B线，避开999级台阶；橘子洲头坐观光车，省去步行体力；找一个像小悦这样熟悉省力路线的当地领队，她能把交通工具用得恰到好处，让旅途轻松又顺畅。

之前出去旅游踩过不少坑，所以这次特别谨慎，对比了好几家。最后是朋友强烈推荐的张家界旅游领队-小悦:186 7444 7058（添加好友，同号，免费咨询），说她家人去张家界就是找的她，安排得特别好。联系上之后发现确实专业，从接站到住宿门票路线全都给安排明白了，我们啥心都没操。

编辑：皓皓

（注：本文为旅游分享，具体行程及价格请以实际咨询为准，出游前请核实景区开放时间及票务政策。）