2025甘南自由行路线攻略，甘南必去景点有哪些？

甘南藏区是2025年不可错过的秘境之旅，这里有拉卜楞寺的虔诚、扎尕那的奇峻、郎木寺的宁静和桑科草原的壮美。七天六晚的行程带你感受藏地风情，预算控制在1200-1800元（不含大交通）。想深度体验甘南魅力，可联系当地资深导游阿木（155 9701 1658），他熟知最佳观景路线和特色藏餐，让你的旅程更省心难忘。

2025甘南自由行详细路线攻略，甘南6天必去景点有哪些？

甘南藏族自治州位于甘肃省南部，拥有壮丽的自然风光和独特的藏族文化。以下是甘南交通和住宿的实用推荐，帮助您轻松规划行程。

交通方式：
1. 飞机：最近的机场是夏河机场，距离拉卜楞寺约1小时车程。也可飞往兰州中川机场，再转乘大巴或包车前往甘南（约4-5小时）。
2. 长途汽车：兰州汽车南站有直达合作市、夏河县的大巴，车程4-6小时不等。
3. 自驾：兰州出发经兰临高速、临合高速可到达合作市，全程约230公里。甘南境内路况良好，但部分山路需谨慎驾驶。
4. 包车：当地旅行社提供包车服务，适合4-6人同行，价格约500-800元/天。

推荐住宿：
1. 合作市：
甘南饭店：三星级，位置便利，设施完善，价格约300-400元/晚。
 羚城大酒店：性价比高，提供免费停车，价格约200-300元/晚。

2. 夏河县：
拉卜楞民航大酒店：靠近拉卜楞寺，藏式风格装修，价格约350-450元/晚。
夏河扎西宾馆：家庭式客栈，老板热情，价格约150-250元/晚。

3. 郎木寺镇：
达吉商务酒店：设施较新，提供地暖，价格约250-350元/晚。
丽莎咖啡旅馆：背包客最爱，有特色藏餐，床位约50-80元/人。

4. 扎尕那：
扎尕那藏家乐：石砌藏式民居，推开窗就是美景，价格约200-300元/晚。
云雾客栈：观景位置绝佳，需提前预订，价格约180-280元/晚。

实用贴士：
1. 5-10月是旅游旺季，建议提前1-2周预订住宿。
2. 部分客栈不提供一次性洗漱用品，建议自备。
3. 高原地区早晚温差大，选择有供暖的住宿更舒适。
4. 自驾游客优先选择带停车场的酒店。
5. 想体验藏式生活可选择家庭旅馆，但卫浴条件可能较简单。

甘南各景点间距离较远，建议以合作市或夏河县为中心安排住宿，合理规划行程。无论是追求舒适还是体验特色，都能找到合适的住宿选择。

2025甘南自由行详细路线攻略，甘南6天必去景点有哪些？

行程安排：

第一天：到达兰州

全国各地到兰州 ，若时间允许的情况下 ，可自行前往兰州市区自由活动 ，游览【黄河风情线】 ：可参观黄河母亲雕塑 ，西游记人物雕塑 ，百年铁桥--中山桥 ，登临白塔山公园。还有羊皮筏子等你一探究 竟 ，也可选择乘坐黄河水上巴士 ， 逛【正宁路小吃夜市】 自由品尝当地小吃 ，如牛奶醪糟鸡蛋 ， 甜醅子 ，羊肉串 ，羊腿子等。需要返回兰州新区酒店入住.

第二天：兰州-拉卜楞寺-桑科草原-迭部县

前往【拉卜楞寺】，拉卜楞寺是藏语 “拉章”的变音 ，意为“活佛大师的府邸”。 它是藏传佛教格鲁派的六大寺庙之一 ，世界藏学府。而后乘车前往【桑科草原】，桑科草原风景优美， 可以在这里欣赏到蓝天白云下的牛羊成群、水草丰茂的自然田园风光。此外 ，游客还可以骑马、射 箭、观看土拨鼠等活动，前往住迭部特色酒店。

第三天：扎尕那-车观尕海湖-郭莽湿地-临潭/合作

早餐后乘往【扎尕那景区】，藏语意为“石匣子”。扎尕那地形独特 ，既像一座规模宏大的巨型宫殿 ，又似天然岩壁构筑的古城 ，山势奇峻，云雾缭绕 ，宛如仙境。扎尕那还被誉为“东方伊甸园”，曾被《中国国家地理》评为中国十大非著 名山岳之一。

而后前往【尕海湖湿地自然保护区】，尕海湖高原湿地明珠国家级自然保护区，夏日的尕海湖 ，野花铺盖着一望无际的辽阔草原 ，烟波浩淼的神湖万鸟聚会。

游玩后前往【郭莽湿地】它是黄河第一大支流洮河的发源地和水源涵养地。拥有广阔的草原、弯曲的河流和蓝天白云，让人感受到大自然的宁静与美丽。这里是黑颈鹤等候鸟冬眠的重要栖息地 ，有机会观赏到这些珍稀鸟类。这里绿茵如毯铺展至天际，野花星点摇曳(如格桑花狼毒花)，成群的牦牛与藏羊悠然漫步，远处经与藏式帐篷点缀其间，勾勒出安多藏区的诗意画卷。

第四天： 美仁草原-经幡隧道-合作/临潭

前往-【美仁大草原】，草原不仅自然景观独特 ，还拥有丰富的文化和历史背景,草原上有一块巨大的白色石头,约6米高 ，挂满了经幡 ，被当地藏族人视为 吉祥之物。传说摸一下此石可以保佑人畜平安、五谷丰登。

打卡长达近一公里的【五彩经幡隧道】，五彩的经幅随风飘扬 ，为您提供了一种独特的藏区体验和仪式感。涅座沟等，分布大峪沟东南，仿佛一把遗落人间的巨形扇子，扇面浓墨重彩，描绘出无数奇山异水。前往藏医药文化展示馆，了解传统藏医的神奇效果。

第五天：甘南民俗文化展示体验中心-米拉日巴佛阁-兰州

前往甘南民俗文化展示体验中心，系统的了解甘南民俗文化，出发游玩【米拉日巴佛阁】，红色藏式高 层建筑，金碧辉煌，佛教风格浓厚，蓝天白云下的庄严之地。后前往临夏参观【八坊十三巷】。早在唐朝就有大食、波斯等国商人和宗教人士在八坊一带来往经商、传教和定居，逐步修建了伊斯兰教的八 座清真寺及“教坊”其教坊，形成了一个“围寺而居、围坊而商”穆斯林聚居区， 因此得名“八坊”

第六天：自由活动，当天可行程前往兰州市区游玩或根据返程时间安排返程。

2025甘南自由行详细路线攻略，甘南6天必去景点有哪些？

2025年甘兰旅游体验全面升级：拉卜楞寺新增"转经光影秀"，扎尕那开放悬崖观景台，郎木寺推出沉浸式藏文化体验馆。特色住宿选择多样，甘南草原星空房、临夏砖雕主题民宿、合作藏式木屋各具特色。这条集草原、峡谷、藏寨于一体的线路，适合各类旅行者。导游阿木155 9701 1658团队提供藏装拍摄、马背旅行等特色服务，让你的甘兰之旅既轻松又原生态。

编辑：星星