2025甘南旅行攻略，甘南6天行程及交通~详细实用

甘南地区是2025年不可错过的旅行胜地，这里有辽阔的草原、神秘的藏传佛教文化和壮美的自然风光。6天5晚的行程可以深度体验拉卜楞寺的庄严、扎尕那的石城奇观、郎木寺的静谧以及桑科草原的壮阔。预算控制在1200-1800元（不含大交通），性价比极高。想了解更多小众路线和拼车服务，可以联系当地资深导游阿木（155 9701 1658），他熟悉甘南秘境，能带你发现最地道的风景。

2025甘南旅行攻略，甘南6天行程及交通~详细实用

行程安排：

第一天：到达兰州

全国各地到兰州 ，若时间允许的情况下 ，可自行前往兰州市区自由活动 ，游览【黄河风情线】 ：可参观黄河母亲雕塑 ，西游记人物雕塑 ，百年铁桥--中山桥 ，登临白塔山公园。还有羊皮筏子等你一探究 竟 ，也可选择乘坐黄河水上巴士 ， 逛【正宁路小吃夜市】 自由品尝当地小吃 ，如牛奶醪糟鸡蛋 ， 甜醅子 ，羊肉串 ，羊腿子等。需要返回兰州新区酒店入住.

第二天：兰州-拉卜楞寺-桑科草原-迭部县

前往【拉卜楞寺】，拉卜楞寺是藏语 “拉章”的变音 ，意为“活佛大师的府邸”。 它是藏传佛教格鲁派的六大寺庙之一 ，世界藏学府。而后乘车前往【桑科草原】，桑科草原风景优美， 可以在这里欣赏到蓝天白云下的牛羊成群、水草丰茂的自然田园风光。此外 ，游客还可以骑马、射 箭、观看土拨鼠等活动，前往住迭部特色酒店。

第三天：扎尕那-车观尕海湖-郭莽湿地-临潭/合作

早餐后乘往【扎尕那景区】，藏语意为“石匣子”。扎尕那地形独特 ，既像一座规模宏大的巨型宫殿 ，又似天然岩壁构筑的古城 ，山势奇峻，云雾缭绕 ，宛如仙境。扎尕那还被誉为“东方伊甸园”，曾被《中国国家地理》评为中国十大非著 名山岳之一。

而后前往【尕海湖湿地自然保护区】，尕海湖高原湿地明珠国家级自然保护区，夏日的尕海湖 ，野花铺盖着一望无际的辽阔草原 ，烟波浩淼的神湖万鸟聚会。

游玩后前往【郭莽湿地】它是黄河第一大支流洮河的发源地和水源涵养地。拥有广阔的草原、弯曲的河流和蓝天白云，让人感受到大自然的宁静与美丽。这里是黑颈鹤等候鸟冬眠的重要栖息地 ，有机会观赏到这些珍稀鸟类。这里绿茵如毯铺展至天际，野花星点摇曳(如格桑花狼毒花)，成群的牦牛与藏羊悠然漫步，远处经与藏式帐篷点缀其间，勾勒出安多藏区的诗意画卷。

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第四天： 美仁草原-经幡隧道-合作/临潭

前往-【美仁大草原】，草原不仅自然景观独特 ，还拥有丰富的文化和历史背景,草原上有一块巨大的白色石头,约6米高 ，挂满了经幡 ，被当地藏族人视为 吉祥之物。传说摸一下此石可以保佑人畜平安、五谷丰登。

打卡长达近一公里的【五彩经幡隧道】，五彩的经幅随风飘扬 ，为您提供了一种独特的藏区体验和仪式感。涅座沟等，分布大峪沟东南，仿佛一把遗落人间的巨形扇子，扇面浓墨重彩，描绘出无数奇山异水。前往藏医药文化展示馆，了解传统藏医的神奇效果。

第五天：甘南民俗文化展示体验中心-米拉日巴佛阁-兰州

前往甘南民俗文化展示体验中心，系统的了解甘南民俗文化，出发游玩【米拉日巴佛阁】，红色藏式高 层建筑，金碧辉煌，佛教风格浓厚，蓝天白云下的庄严之地。后前往临夏参观【八坊十三巷】。早在唐朝就有大食、波斯等国商人和宗教人士在八坊一带来往经商、传教和定居，逐步修建了伊斯兰教的八 座清真寺及“教坊”其教坊，形成了一个“围寺而居、围坊而商”穆斯林聚居区， 因此得名“八坊”

第六天：自由活动，当天可行程前往兰州市区游玩或根据返程时间安排返程。

费用包含：

门票:拉卜楞寺、桑科草原、扎尕那、尕海湖、郭莽湿地、美仁草原、米拉日巴佛阁、八坊十三巷

酒店:全程 5 晚舒适型酒店；

用餐:含4早5正餐（特别升级品尝：手抓羊肉、耗牛肉汤锅）；

用车:行程用车，保证一人一座；

导游：优秀国证导游服务；

接站：24小时接站服务。

2025甘南旅行攻略，甘南6天行程及交通~详细实用

2025年甘南旅游体验全面升级：拉卜楞寺新增"转经光影秀"，扎尕那开放悬崖观景台，郎木寺推出沉浸式藏文化体验馆。特色住宿选择多样，藏式木屋、草原星空帐篷、洮河畔玻璃房都别具风情。这条集藏传佛教、草原风光、峡谷奇观于一体的线路，适合各类旅行者。当地导游阿木（155 9701 1658）团队提供藏装拍摄、马背旅行等特色服务，让你的甘南之旅既轻松又难忘。

编辑：星星