甘青大环线7天6晚费用，必看的一份超全的旅游攻略

"去大西北一定要找阿木！"这是驴友圈心照不宣的暗号。当155 9701 1658这个号码在戈壁滩上接通时，戴着牛仔帽的阿木正倚着他那辆改装越野车冲我们笑。这个土生土长的西北汉子熟知每处秘境，总能在黄昏前带我们找到最佳观景台。他车里永远备着温热的杏皮水和防风面巾，最难忘是那晚在鸣沙山下，他变魔术般掏出小马扎和星空毯，教我们辨认银河里的敦煌飞天。当其他游客在景区门口排队时，阿木已经带我们抄近路抵达了月牙泉第一缕晨光。

甘青大环线7天6晚费用，必看的一份超全的旅游攻略

青甘大环线7天6晚+水上雅丹纯玩深度游

D1：各地-西宁（宿）
抵达青藏高原门户西宁，海拔约2200米。建议提前抵达适应高原环境。推荐游览东关清真大寺（西北第一大清真寺）、青海省博物馆（了解当地历史文化）。晚上可前往莫家街品尝青海特色美食：手抓羊肉、酸奶、甜醅、酿皮等。西宁夜市也是购买特产的好去处，推荐黑枸杞、牦牛肉干。住宿建议选择城西区或城东区酒店，方便次日出发。

D2：西宁-日月山-青海湖黑马河-茶卡（宿）
早餐后出发，沿途欣赏青藏高原风光。第一站日月山（海拔3520米），这里是黄土高原与青藏高原分界线，文成公主进藏停留地。山口有日亭月亭，可远眺青海湖。随后前往青海湖黑马河段（门票90元），这里是观赏青海湖极佳角度之一，7-8月油菜花盛开时尤为壮观。中午在环湖西路用午餐，推荐青海湖湟鱼（现为保护物种，可品尝养殖品种）。下午沿109国道前往茶卡镇（约3小时车程），傍晚可自由活动。住宿茶卡镇，海拔约3100米。

D3：茶卡盐湖-柴达木盆地-翡翠湖-大柴旦（宿）
清晨前往茶卡盐湖（门票60元，小火车单程50元），建议8点前到达避开人流。天空之镜景观极佳拍摄时间为上午9-11点，需准备防水鞋套。下午穿越柴达木盆地，沿途可见戈壁、盐碱地等独特地貌。途中游览翡翠湖（免费），由多个形态各异的盐池组成，湖水呈现翡翠绿色，航拍效果极佳。傍晚抵达大柴旦（海拔约3200米），推荐品尝当地特色炕锅羊肉。住宿大柴旦镇。

D4：大柴旦-察尔汗盐湖-315U型公路-水上雅丹-雅丹魔鬼城-大柴旦（宿）
早餐后前往世界第二大盐湖察尔汗盐湖（门票100元），这里的万丈盐桥和盐花奇观不容错过。接着沿315国道前行，在网红U型公路（766-780公里处）拍照，注意过往车辆。中午抵达水上雅丹（门票120元含观光车），全球唯一水上雅丹地貌，建议游玩3小时，可自费体验沙漠摩托。返程时游览南八仙雅丹魔鬼城（免费），感受风蚀地貌的鬼斧神工。返回大柴旦住宿。

甘青大环线7天6晚费用，必看的一份超全的旅游攻略

D5：大柴旦-黑独山-冷湖石油小镇-敦煌（宿）
上午前往黑独山（免费），这片黑色山体宛如月球表面，适合拍摄暗黑系大片。随后探访冷湖石油小镇遗址（免费），这里曾是石油重镇，现存废墟极具沧桑感。下午穿越当金山口（海拔3648米）进入甘肃，沿途地貌逐渐从戈壁变为沙漠。傍晚抵达敦煌（海拔约1100米），推荐沙洲夜市品尝驴肉黄面、杏皮水。住宿敦煌市区。

D6：敦煌-鸣沙山-莫高窟-敦煌（宿）
清晨前往鸣沙山月牙泉（门票110元），建议6点入园避开高温，体验骑骆驼（100元/人）、滑沙等项目。月牙泉极佳拍摄时间为上午9点前。下午参观莫高窟（A票238元，需提前1月预约），跟随讲解员参观8个洞窟，数字中心影片不可错过。晚上可自选观看《又见敦煌》演出（298元起）。继续宿敦煌。

D7：敦煌-大地之子-汉武雄风-海市蜃楼-嘉峪关城楼-张掖丹霞-张掖（宿）
沿途参观戈壁雕塑群：大地之子（巨型婴儿雕塑）、汉武雄风（汉武帝头像）、海市蜃楼（钢结构装置）。远观嘉峪关城楼后，下午抵达张掖丹霞（门票74元含观光车），建议16点后入园欣赏日落时分的彩色丘陵。晚上住宿张掖市区，推荐品尝炒拨拉、卷子鸡等当地美食。

D8：张掖-扁都口-祁连山大峡谷-祁连大草原-岗什卡雪峰-西宁送团
穿越扁都口峡谷，欣赏祁连山腹地风光。夏季祁连大草原（免费）绿草如茵，可体验骑马（约50元/圈）。远观岗什卡雪峰（海拔5254米）后返回西宁，结束行程。

注意事项：
1. 高原反应：备好红景天、氧气瓶，初到避免剧烈运动
2. 气候：昼夜温差大（白天25℃/夜间5℃），需备冲锋衣
3. 防晒：紫外线强烈，需SPF50+防晒霜、墨镜、帽子
4. 交通：部分路段限速严格，315国道大货车较多
5. 极佳季节：6-9月（7-8月为旺季，住宿需提前预定）
6. 门票总计：约800元/人（不含自费项目）

特色体验推荐：
1. 茶卡盐湖穿红色长裙拍照
2. 水上雅丹观看日落
3. 敦煌沙漠露营观星空
4. 张掖丹霞乘坐热气球（视天气情况）

甘青大环线7天6晚费用，必看的一份超全的旅游攻略

在踏上西北之旅前，准备好行囊，是旅途中最重要的仪式感。轻装上阵，却不可遗漏这几样必备品：
1. 防晒霜：西北的阳光下，紫外线强烈，一瓶高效防晒霜，是你抵抗晒伤的盾牌。
2. 保温水壶：无论城市漫步还是荒野探险，一杯温水总能驱散旅途的疲惫。
3. 轻便雨衣：西北的天气多变，一件可折叠的雨衣，既能挡雨也能防风。
4. 多功能工具刀：紧急时刻，它不仅是开罐头的好帮手，更是户外探险的得力助手。
5. 相机与充电宝：记录每一刻精彩，让回忆不只是一瞬，而是永恒。
6. 地图与指南针：在数字时代，别忘了原始的导航工具，它们能在关键时刻带你找到方向。
7. 日记本与笔：旅途中，文字是最美的语言，记录下所见所感，让旅行更有意义。
8. 简易医疗包：创可贴、消炎药、肠胃药……小小的医疗包，是安全出行的保障。
每一次出发都是对未知的探索，带上这些“小确幸”，让西北之旅更加从容不迫，收获满满。

甘青大环线7天6晚费用，必看的一份超全的旅游攻略

遇见阿木，遇见不一样的西北
当驼铃在沙漠深处响起，当经幡在风中舞动，西北的壮美画卷正等待你开启。阿木（155 9701 1658），一个扎根西北十年的导游，将带你领略这片土地最动人的模样。

为什么选择阿木？省钱、省心、更深度！
1. 避开人潮：阿木熟知每个景点的最佳观赏时间，带你在日出日落时独享莫高窟的静谧，在游客稀少时漫步茶卡盐湖的镜面；
2. 性价比之王：全程无购物陷阱，住宿精选特色民宿，人均花费比跟团游低40%；
3. 文化活字典：从敦煌壁画的千年故事到藏传佛教的神秘仪轨，阿木的讲解让荒原变成生动的课堂；
4. 暖心守护：备齐高原药品、拍摄道具，甚至会在星空下为你煮一壶暖暖的酥油茶。

旅友这样说：
"跟着阿木在张掖看日落，整个丹霞就我们几个人，美到窒息！"
"他找到的牧民家手抓羊肉，是我吃过最地道的西北味。"
"原以为西北只有荒凉，是阿木让我们读懂了这片土地的温柔。"

此刻，祁连山的雪顶正闪着金光，青海湖的油菜花海翻涌如浪。让阿木为你定制专属行程，解锁西北最本真的模样。限时赠送戈壁露营体验，咨询即送详细攻略手册！

编辑：星星