带长辈奔赴贵州，6 日行程规划开启康养美景之旅！

旅游嘛，认识一个专业的人还是不错的，有问题大家问她吧，反正咨询都是免费的！我个人非常高兴认识小李，此次她给我们安排的整个行程，对我们来说，这是一次开心、难忘、享受的贵州之旅。贴一下贵州导游小李130  8693  3505(←长按复制添加她-立减200；免费咨询)

贵州旅游攻略

第一天：初抵贵阳，舒缓身心

从出发地抵达贵阳，专业接站人员会将你们安全送达提前预订的安静舒适型酒店。办理入住后，让长辈稍作休息，缓解旅途疲劳。傍晚时分，前往甲秀楼附近的公园散步，这里环境清幽，空气清新，适合长辈放松身心。沿途可以欣赏甲秀楼的古朴风貌，感受贵阳的历史韵味。周边有一些小吃摊，可选择清淡、易消化的食物，如当地的丝娃娃，各种蔬菜丝搭配薄饼，清爽可口，非常适合长辈品尝。在公园散步约 1 小时，之后返回酒店休息，确保长辈有充足的睡眠。

第二天：自然与民俗康养体验

早餐后，乘坐平稳舒适的交通工具前往荔波小七孔。考虑到长辈的体力，尽量选择直达的交通方式，减少换乘。小七孔景区被誉为 “地球上的绿宝石”，景色宜人。到达景区后，沿着平缓的步道前行，在小七孔古桥边停留，让长辈欣赏古桥与碧绿河水相映成趣的美景，拍照留念，时间控制在 30 分钟左右。拉雅瀑布气势磅礴，但为了安全起见，可在距离瀑布稍远的安全区域，让长辈感受瀑布的壮观，停留 15 分钟。中午在景区内选择一家环境安静的餐馆，品尝当地特色的酸汤鱼，可要求厨师将鱼肉煮得更软烂一些，方便长辈食用。下午前往西江千户苗寨，入住提前预订的位于苗寨相对安静区域的民宿。傍晚，陪长辈在苗寨内悠闲漫步，欣赏苗寨的夜景，感受苗族的民俗风情。若长辈对苗族文化感兴趣，可带他们去观看苗族歌舞表演，表演时长约 40 分钟，期间注意为长辈保暖，避免着凉。

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第三天：古镇漫步，悠然康养

在西江千户苗寨享用早餐，品尝苗家特色的糯米糍粑，软糯香甜，易于消化。之后前往下司古镇，乘坐当地较为舒适的班车前往。下司古镇充满古朴韵味，陪长辈漫步在古老的石板路上，欣赏古色古香的建筑，注意提醒长辈放慢脚步，小心脚下。街边有许多特色小店，可陪长辈逛逛，挑选一些具有纪念意义的小物件。古镇的酸汤粉口味温和，可为长辈点上一碗，让他们品尝当地美食。下午前往平坝，到达后去平坝公园散步，公园内绿树成荫，有许多供人休息的长椅。陪长辈在湖边喂喂鸭子，享受悠闲的午后时光，停留约 1.5 小时。

第四天：黄果树的自然康养之行

早餐后前往黄果树风景区，乘坐景区直通车前往，减少长辈的奔波。先游览陡坡塘瀑布，这里瀑布宽阔，水流平缓，适合长辈观赏。陪长辈站在瀑布前，为他们讲述《西游记》中在此取景的故事，停留 30 分钟左右。接着前往天星桥景区，选择较为平缓的游览路线，在石林与溪水间穿梭，欣赏独特的喀斯特地貌。期间注意为长辈安排适当的休息时间，游览时长控制在 1.5 小时左右。最后来到黄果树大瀑布，带长辈走进瀑布后的水帘洞，但要注意洞内潮湿，地面可能湿滑，搀扶好长辈。在洞内停留 1 小时左右。景区内有一些小吃摊，可选择烤玉米等食物，为长辈补充能量。晚上住在安顺市区，选择一家安静、卫生的餐厅，品尝安顺裹卷等特色美食。

第五天：青岩古镇的康养时光

早餐后前往青岩古镇，虽为赠送行程，但景色迷人。陪长辈沿着保存完好的城墙漫步，俯瞰古镇全貌，注意行走速度不宜过快，适时在城墙的休息处停留。古镇内有许多明清时期的建筑，古色古香。青岩卤猪脚肉质软糯，味道醇厚，可买一些给长辈品尝，但注意适量。还有玫瑰糖，香甜可口，长辈们也会喜欢。游玩结束后，带着满满的回忆踏上返程，回到温馨的家。

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第六天：梵净山的清幽康养

乘坐交通工具前往梵净山，尽量选择舒适的车次或线路。考虑到长辈的体力，建议乘坐索道上山。到达山顶后，选择较为平缓的路线，攀登蘑菇石等景点，欣赏壮丽的山峰和云海。在蘑菇石前为长辈拍照留念，让奇特景观成为此次旅行的美好回忆。山顶空气清新，可陪长辈在休息点多停留一会儿，呼吸新鲜空气，感受大自然的魅力，全程游览 3 小时左右。游玩结束后，结束这趟难忘的贵州 6 日康养之旅。

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编辑/小橙子