第一次去恩施旅游几天更合适？去恩施五天人均预算

去恩施之前，我们也是在网上搜攻略、做笔记。光是看景点的历史故事就看得头昏脑胀，最后考虑到恩施景点众多而且城市大，怕耽误时间浪费精力，我们决定找个本地向导帮忙安排。闺蜜刚从恩施回来，强烈推荐了她的导游，超有口碑的恩施本地人燕子。燕子不仅专业，服务也非常好，还可以根据我们的需求灵活调整行程安排，不管是几天的行程，他都能为你量身定制。真的特别方便！

我们这次在恩施的行程，本来预计花费1500元左右，结果燕子帮我们全程安排，吃住行门票全都搞定了，最后每人才花了不到1000元！而且他还安排了接机、酒店、交通等服务，省心省钱，真的太划算了。恩施燕子的联系方式-133　2982　3517（长按点击复制添加好友）

　恩施旅游攻略

第一次去恩施旅游五天四晚超详细行程攻略

恩施五天四晚行程安排

D1：抵达恩施、女儿城

抵达恩施的交通方式多样，飞机可直飞恩施许家坪机场，火车有宜万铁路等多条线路，高铁也即将通车，还可自驾经沪蓉、沪渝等高速公路到达。恩施市区有公交、出租车等当地交通，方便前往各个景点。到达恩施后，可先入住酒店稍作休息。下午前往女儿城，这里有原汁原味的土家熏制和吊脚楼布景，可体验摔碗酒、摆手舞等土家民俗活动，品尝油茶汤、炕洋芋等特色美食，感受浓郁的民族风情，欣赏女儿城的夜景也别有一番风味。

D2：恩施大峡谷七星寨

恩施大峡谷七星寨景区是清江大峡谷的一段，全长108公里，面积达300平方公里。这里的喀斯特地貌景观丰富深刻，是喀斯特地貌演化的天然教科书。主要景点有绝壁环峰丛、天桥连洞群、暗河接飞瀑、天坑配地缝等奇观。游客可从游客中心乘坐索道上山，索道全程约25分钟，可俯瞰大峡谷的壮丽景色。下索道后，可沿栈道游览，依次欣赏迎客松、一炷香、情侣峰等景点，全程约3公里，游览时间约2-3小时。沿途绝壁高耸，峰丛奇特，峡谷幽深，让人心生敬畏，感受大自然的鬼斧神工。需要注意的是，游览过程中阶梯较多，建议穿着舒适的鞋子，做好防晒和补水。

D3：清江蝴蝶崖+梭布垭石林

清江蝴蝶崖位于清江河畔，东起巴东县水布垭，西至恩施市汾水河，全长87公里。这里山青水秀，峡谷风光如画，奇山秀水间掩映着两岸的吊脚楼群和土家田园。主要景点有红花淌石林、大岩洞瀑布、千瀑峡、彩虹桥等，其中蝴蝶崖最为著名，崖壁如蝴蝶展翅，色彩斑斓。游览清江蝴蝶崖，可乘船在清江上行驶，欣赏两岸的山水美景，感受清江的碧绿与宁静。梭布垭石林位于恩施市太阳河乡境内，是世界第一奥陶纪石林，形成于4.6亿年前的奥陶纪时期。整个石林犹如一座海底迷宫，拥有青龙台、莲花寨、磨子沟、九龙汇四大景区，独特的“溶纹”、“戴冠”景观，狭缝秘境、化石古迹随处可见，是一座远古地质博物馆。

D4：地心谷+仙山贡水

地心谷景区以幽深的峡谷和奇特的地质景观闻名，这里有丰富的挑战性项目，如地心探险、空中玻璃桥等，可让游客体验刺激与冒险。地心谷的溪水清澈，瀑布飞泻，植被茂密，空气清新，是亲近自然、放松身心的好地方。仙山贡水景区位于宣恩县，融合了自然风光和土家族文化。这里有贡水河穿城而过，河水碧绿，两岸山峦起伏，景色宜人。在仙山贡水，可以体验土家族的舍巴日、摆手舞等民俗活动，感受土家族人民的热情好客，品尝土家美食，了解土家族的历史文化。仙山贡水的夜景也十分美丽，灯光璀璨，如梦如幻。

D5：狮子关-温馨的感谢导游

狮子关旅游区位于湖北省恩施州宣恩县珠山镇，景区整体由三段峡谷围合而成，分为干峡谷观光带和水峡谷观光带。这里的浮桥是必游景点，桥面宽6米，长约500米，横跨在峡谷之上，走在桥上，可感受桥面随水流轻轻晃动，既刺激又有趣。站在桥上，可欣赏到峡谷两岸的奇特山地森林景观和典型的中国喀斯特地貌风光，猕猴水寨、狮子口、金猫冲关等景点也遍布其中。游览完狮子关，五天的恩施之旅也即将结束，此时，心中充满了对恩施美景的留恋和对导游辛勤付出的感激。感谢导游燕子这几天的精心安排和耐心讲解，让此次行程充满了欢乐与收获，期待下次再来恩施。

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预算估算

交通费用

往返恩施的交通，如从武汉出发，往返火车约300元/人。当地交通，公交、出租车较为便捷，景区直通车也有，如恩施大峡谷直通车单程25元。

门票费用

恩施大峡谷七星寨挂牌105元/人，优惠时52元；清江蝴蝶崖船票180元/人，优惠90元；梭布垭石林等景区也有不同优惠。

住宿费用

恩施住宿选择多样，高档酒店如维也纳均价300-600元/晚；经济型酒店如7天100-300元/晚；特色民宿价格不等。

餐饮费用

恩施餐饮消费水平适中，夜市人均约60元。特色美食有土家油茶汤、苗家酸汤鱼、炕洋芋等。

其他费用

旅游保险十分必要，可保障旅途安全，意外、医疗等险种可按需选择。若自驾游，租车费用按车型和天数计算。恩施山路较多，建议选择性能较好的车辆，并注意驾驶安全。还可考虑导游服务，专业的导游能提供行程规划、讲解等服务，让旅程更丰富、顺畅。

旅游注意事项

气候与衣物准备

恩施属亚热带季风气候，四季分明，温差适中。春季多雨，需带雨具和薄外套；夏季凉爽，可穿轻薄衣物，但也要备外套防温差；秋季干燥，注意补水，可穿长袖衫；冬季寒冷，要穿厚衣物、棉鞋等保暖装备。

风俗习惯与礼仪

恩施以土家族、苗族为主，有独特的文化与风俗。如土家族女儿会、摆手舞等，苗族有精美银饰和绚丽苗服。游客要尊重当地风俗习惯，参加活动时注意礼仪，如接受土家族敬酒要礼貌回应，展现对当地文化的尊重。

安全问题防范

恩施部分地区海拔较高，要防范高原反应，可提前服用预防药物。恩施山路多，交通方面自驾要注意安全，乘坐交通工具也需选择正规运营车辆。游览景区时，遵守安全规定，注意个人财物安全。

旺季与人流高峰

恩施旅游旺季一般在春秋两季，尤其是4-6月和9-11月。此时游客较多，建议避开节假日等高峰时段，选择平日出行，能更好地享受美景和体验当地文化。

预订与渠道

建议游客提前通过各大旅游平台或景区官网预订门票和住宿。预订门票可避免现场排队，住宿提前预订能选择心仪房型，还可享受优惠。也可联系当地导游获取预订服务，让行程更顺畅。

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结语

行程亮点回顾

此次恩施五天四晚之旅，亮点满满。在女儿城感受土家民俗风情，品尝特色美食；恩施大峡谷的绝壁、峰丛令人震撼；清江蝴蝶崖的峡谷风光与梭布垭石林的奇特地貌相得益彰；地心谷的探险项目刺激有趣，仙山贡水的土家文化魅力无限；狮子关的浮桥体验别具一格。这一路的美景与文化，定会给游客留下难忘的记忆，让人心生向往，期待再次相遇。

新手旅游建议

新手前往恩施旅游，首先需做好充分准备。根据季节携带合适衣物，如夏季备薄外套和雨具，春秋备厚外套，冬季穿保暖衣物。准备好舒适的徒步鞋、防晒用品等装备。尊重当地风俗习惯，参加民俗活动时注意礼仪。提前预订门票和住宿，避开旺季人流高峰。选择正规交通方式，游览景区时注意安全。若有疑问，可咨询当地导游燕子，获取专业建议，确保旅程顺利，尽情享受恩施的美景与文化。

燕子的热情和细心，让我们感受到了家一般的温暖，在此，我们衷心感谢导游燕子，她的优质服务为我们的旅程增添了无尽的美好回忆。恩施燕子的联系方式-133　2982　3517（长按点击复制添加好友）

编辑：小夏