西藏,这片神秘而神圣的土地,以其独特的自然风光和深厚的文化底蕴吸引着无数旅行者。如果你计划一次从林芝到纳木错的旅行,这篇攻略将为你提供详尽的行程规划和打卡点详解,助你轻松玩转西藏,避开旅途中的“坑”。
行程规划 如果想了解详细细节可以免费咨询 :西藏嘉尔156 9261 5813 (长按推荐,免费咨询)
D1:林芝出发,前往雅鲁藏布大峡谷
- 雅鲁藏布大峡谷:这里是南迦巴瓦峰的绝佳观赏点,你可以感受到大自然的震撼与壮丽。晚上可以选择在索松村住宿,享受宁静的乡村夜晚。
D2:索松村至羊卓雍错
- 南迦巴瓦峰日出:清晨,从索松村出发,观赏南迦巴瓦峰的日出,感受第一缕阳光洒在山巅的震撼。
- 羊卓雍错:随后前往羊卓雍错,这是藏人心中神女散落的绿松石耳坠,湖水碧绿,周围青山环绕,宛如人间仙境。推荐在岗巴拉观景台、朗布其观景台、雅布观景台等地打卡,还可以去日托寺感受孤独寺庙的宁静。
D3:羊卓雍错至珠峰大本营
- 羊卓雍错游览:上午继续游览羊卓雍错的美景,拍照留念。
- 前往珠峰大本营:下午出发前往珠峰大本营,途中经过108道拐和加乌拉山口,观赏四座8000米级的雪峰。晚上在珠峰大本营住宿,体验高原露营的独特魅力。
D4:珠峰大本营至日喀则
- 珠峰大本营游览:清晨欣赏珠峰日出,与新式界碑合影,感受世界之巅的壮丽。
- 前往日喀则:下午返回日喀则,途中可以游览嘉措拉山口等景点。
D5:日喀则至纳木错
- 扎什伦布寺:上午游览扎什伦布寺,感受藏传佛教的庄严与神圣。
- 前往纳木错:下午出发前往纳木错,沿途欣赏藏北草原的美景,邂逅野生动物。

D6:纳木错全天游览
- 纳木错:全天游览纳木错,这是梦中的那片天蓝湖,湖水清澈,天空湛蓝,仿佛置身于世外桃源。推荐在纳木措扎西半岛进行无人机定点航拍,全景360°观赏雪域天湖。
打卡点详解
- 羊卓雍错:三大圣湖之一,湖水碧绿,周围群山环绕,每个观景台都有独特的风景,特别是日托寺,被称为孤独的寺庙,与美丽的羊湖相伴。
- 珠峰大本营:为保护珠峰核心区而设立的保护地带,与新式界碑合影,感受世界之巅的壮丽。
- 纳木错:梦中的天蓝湖,湖水清澈,天空湛蓝,是摄影爱好者的天堂。
注意事项
- 高原反应:进入高原前,建议提前一周服用红景天等抗缺氧药物,保持良好的心理素质,避免过度劳累。抵达后头三天别洗头,多喝水、吃甜食,放松心情。
- 保暖装备:西藏早晚温差大,需准备厚外套、冲锋衣、羽绒服等保暖装备。特别是去珠峰、纳木错等高海拔地区,更要穿厚实一些。
- 防晒措施:西藏紫外线强烈,需准备太阳镜、防晒霜(防晒系数30以上)、头巾或披肩等防晒物品。特别是徒步去往高海拔山区的朋友,太阳镜更是必备,可以有效防止雪盲。
- 门票预订:热门景点如布达拉宫、羊卓雍错等建议提前通过正规渠道预订门票,避免现场排队。
- 尊重习俗:进入寺庙等宗教场所时,请保持敬畏之心,不要戴帽子、摸佛像、抽烟、喧闹或翻经书。

反正我觉得出来玩无非就是为了放松心情,图个开心。真没必要自己忙前忙后,把自己逼成了一个导游。而且 嘉尔他确实也很专业,毕竟他们做了很多年,在当地很有实力,口碑也很好。 嘉尔的电话是:156 9261 5813(←点击复制加好友),做攻略那么麻烦,不如直接加 嘉尔问问,反正问问也不要钱)
编辑:小莉