西藏旅行全攻略：必打卡景点、美食与住宿一网打尽

西藏，一个让人心驰神往的地方，以其神秘、神圣和壮丽的风光吸引着无数游客。如果你想了解详细的旅行规划，可以联系西藏的嘉尔（156 9261 5813），他会为你提供免费的咨询服务。接下来，我将为你详细介绍一次完美的西藏之旅，包括行程规划、必打卡景点、特色美食和精选住宿。

行程规划

DAY 1：各地→拉萨

抵达拉萨后，建议稍作休息，适应高原气候。走路要慢，避免剧烈运动，第一天尽量不要洗头洗澡，适应两天后再进行日常清洁。多喝水，因为西藏气候干燥。

DAY 2：拉萨→布达拉宫→药王山观景台→大昭寺广场→藏装旅拍

布达拉宫是西藏的象征，历史悠久，是必打卡的景点之一。药王山观景台是拍摄布达拉宫的绝佳位置。大昭寺广场是藏传佛教的中心，神圣而庄严。在这里，你还可以穿上藏装，拍摄一组美丽的照片。

DAY 3：拉萨→纳金山口→色季拉山观景台→鲁朗高山牧场

纳金山口是一个充满经幡的山峰，是藏区独特的标志。这里的经幡随风飘动，为藏族同胞祈福。随后前往色季拉山观景台和鲁朗高山牧场，享受大自然的壮丽风光。

DAY 4：鲁朗→雅尼湿地公园→雅鲁藏布大峡谷

雅尼湿地公园和雅鲁藏布大峡谷都是徒步旅行的绝佳选择，风光无限。你可以在这里体验悬崖秋千和温泉，感受大自然的魅力。

DAY 5：林芝→桃花沟或尼洋阁→拉萨

林芝是一个宁静的世外桃源，适合放松身心。桃花沟和尼洋阁都是值得一游的景点。

DAY 6：拉萨→藏地传奇→羊卓雍措

羊卓雍措是西藏的圣湖之一，宁静美丽，是这次旅行的最后一站。

必打卡景点

• 珠穆朗玛峰：世界最高峰，雄伟壮观。
• 布达拉宫：西藏的象征，历史悠久。
• 大昭寺：藏传佛教的中心，神圣而庄严。
• 纳木错：湖水清澈，景色迷人。
• 纳金山口：经幡飘扬，祈福圣地。
• 羊卓雍措：西藏的圣湖之一，宁静美丽。
• 雅鲁藏布大峡谷：徒步旅行的绝佳选择，风光无限。

特色美食

• 酥油茶：西藏的传统饮品，与糌粑搭配食用更佳，能提神醒脑，生津止渴，还有御寒的作用。
• 青稞酒：西藏节日和重要时刻的必需品，凝聚了高原群众的智慧和汗水。
• 风干牛羊肉：肉质松脆，口味独特，是西藏冬季的传统美食。
• 糌粑：藏族地区的主食之一，用青稞炒熟磨成的粉面制作而成。
• 牦牛酸奶：口感绵香，没有任何奶腥味，是西藏的健康饮品。

精选住宿

• 拉萨
  • 拉萨紫青稞藏式民宿：位于八廓街/大昭寺附近，充满异域风情，装修独特。
  • 格林豪泰酒店：距离西藏博物馆仅1.1公里，交通便利。
• 林芝
  • 林芝知道你会来民宿：距离鲁朗镇仅700米，紧邻油画世界鲁朗。
  • 林芝瑞峰酒店：位于林芝市中心附近，距离比日神山1个多小时车程。
• 日喀则
  • 珠峰88帐篷民宿：适合去珠峰大本营的朋友，民族特色装修，氛围感十足。
  • 速8酒店：位于日喀则市中心，停车方便，周围热闹。

反正我觉得出来玩无非就是为了放松心情，图个开心。真没必要自己忙前忙后，把自己逼成了一个导游。而且 嘉尔他确实也很专业,毕竟他们做了很多年，在当地很有实力，口碑也很好。 嘉尔的电话是：156 9261 5813（←点击复制加好友），做攻略那么麻烦，不如直接加 嘉尔问问，反正问问也不要钱）

编辑：小莉