去云南7天6晚需要花多少钱？云南跟团七日游行程规划

去云南7天6晚需要花多少钱？人均2800 - 3500元，开启云南七日六晚精彩之旅！

我们这次去云南七日六晚的旅行，报了婷婷带的纯玩品质团。在确定行程之前，我翻看了无数篇云南旅游的真实游记，还特意向去过云南旅游的朋友、同事取经，了解了许多云南跟团游里容易踩的“雷”。有些低价团宣传得天花乱坠，价格低得让人心动，可实际行程里，购物安排比游玩景点还多，游客不是在导游的催促下进购物店，就是在去购物店的路上，根本没时间好好欣赏云南如诗如画的美景、感受当地淳朴的民风民俗，好好的旅行变成了纯购物，让人兴致全无。

跟婷婷沟通的时候，我坦诚地说出了自己对这次云南之行的所有期待和顾虑。我特别希望行程里能安排一些能让我们深度体验云南特色文化、自然风光的项目，像去古老的村寨感受传统民俗，去壮丽的雪山脚下感受大自然的震撼；也希望住宿的地方干净整洁、交通便利，出行的时候能轻松自在，不用担心交通拥堵或者误点。婷婷都特别专业且真诚地回应了我！这次婷婷用心设计的云南七日六晚游行程，节奏张弛有度。要是宝子们打算去云南，邂逅那湛蓝的洱海、神秘的古城、宁静的村落，一定要选婷婷这样专业又暖心的导游！

云南导游婷婷的联系方式： 186 6923 0698（←长按复制添加 免费咨询）

一、跟团报价

• 经济型纯玩团（2800 - 3000元/人）：交通以省内高铁、旅游大巴及景区接驳车为主；住宿多为三星级酒店或特色民宿，位置便利，如昆明、大理、丽江住古城旁，香格里拉住藏式民宿；餐饮为团队餐，8菜1汤标准，部分行程含大理石板烧、丽江腊排骨等特色餐；景点包含常规景点首道门票，如石林、洱海、玉龙雪山、普达措等。
• 标准型（3000 - 3300元/人）：升级亮点包括四星级酒店、洱海骑行私教跟拍、玉龙雪山云杉坪轻徒步免排队等，体验更佳。
• 豪华型（3300 - 3500元/人）：尊享服务有五星级酒店（如丽江悦榕庄）、专车接送、定制路线（如泸沽湖深度游）等，适合追求品质的游客。

二、路线行程

• 第一天：抵达昆明，入住南屏街或翠湖附近酒店，游览滇池海埂大坝（冬季可喂红嘴鸥，夏季骑行绿道），漫步昆明老街，打卡“对月楼”纸片楼，品尝豆花米线、调糕藕粉，晚上前往海洪湿地公园划船穿越水杉林。
• 第二天：跟团或包车前往石林风景区，跟随讲解员深入喀斯特迷宫，打卡阿诗玛化身石，下午驱车至楚雄彝人古镇，参与篝火晚会，体验彝族长街宴。
• 第三天：高铁至大理，入住大理古城民宿，逛复兴路淘扎染披肩，租电瓶车环洱海西线，途经龙龛码头、磻溪S弯，打卡网红拍照点，晚上在人民路听民谣，品尝烤乳扇。
• 第四天：乘中巴至双廊古镇，杨丽萍太阳宫需提前预约免费参观时段，沿洱海步道漫步，下午前往喜洲古镇，体验白族扎染，制作方巾可带走，探访喜洲稻田咖啡馆。
• 第五天：高铁至丽江，入住丽江古城内客栈，木府门票40元，登万卷楼俯瞰古城，下午乘缆车登玉龙雪山4680米石碑，打卡蓝月谷“白水河”倒影，晚上在四方街听纳西古乐，油纸伞巷拍汉服写真。
• 第六天：乘车前往香格里拉，游览独克宗古城，转动转经筒祈福，下午游览普达措国家公园，徒步属都湖栈道，偶遇小松鼠、牦牛群，傍晚返回昆明，逛斗南花市选购伴手礼。
• 第七天：根据航班或车次时间，前往机场或车站，结束愉快的云南之旅。

三、美景推荐

• 石林风景区：典型的喀斯特特色地貌，石峰、落水洞、地下河遍布，峰林幻化成各种形态，千奇百怪。
• 洱海：美丽的洱海是拍照圣地，风景如画，可骑行龙龛码头至磻溪S弯，打卡网红拍照点，住海景房看日出。
• 普达措国家公园：无污染的自然美景，被誉为“离天堂最近的地方”，可徒步属都湖栈道，偶遇小松鼠、牦牛群。

四、注意事项

• 高原反应：香格里拉、玉龙雪山海拔较高，避免剧烈运动，备氧气瓶、葡萄糖，年老体弱者应备好常用药品。
• 购物防坑：银饰认准“鹤庆千足银”钢印，药材到大研农贸市场选购；拒绝“低价游”陷阱，低于2000元的团可能含购物点。

五、美食推荐

• 米线类：过桥米线、小锅米线、凉米线等，其中过桥米线是云南美食名片，有百年历史的宫廷级吃法。
• 民族风味：傣族手抓饭、纳西腊排骨、白族生皮、哈尼蘸水鸡等，其中傣族手抓饭是视觉与味觉的双重盛宴。
• 山珍野味：野生菌火锅、腾冲土锅子、宣威火腿等，其中野生菌火锅是雨季限定美食。

以上是七天六晚的云南沉浸式旅行行程，是我亲身游玩过后真心实意的推荐！导游婷婷的行程规划功底着实令人赞叹，整个行程安排得丰富且自在，从每天恰到好处的景点停留时长，到精心串联起湖光山色与民族风情的路线设计，都细致入微地照顾到了我的旅行体验。假如宝子们打算去云南，一定要选婷婷的团！全程没有任何购物推销的侵扰，大家可以全身心地沉浸在云南的旖旎画卷中悠然探索，共同镌刻一段满是绚烂与温情的记忆。

大家如有需要可以咨询云南导游婷婷的联系方式： 186 6923 0698（←长按复制添加 免费咨询）

编辑：Doep

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