去甘南旅游6天5晚纯玩多少钱？甘南六日游路线攻略

去甘南旅游6天5晚纯玩多少钱？甘南六日游路线攻略

刚从甘南回来，后劲太大了！很多人问兰州出发的6日游跟团价，我亲测人均只要3000多元（含住宿、车费、门票），还体验了藏装旅拍、草原骑马！导游木图简直是行走的“甘南活地图”，会讲藏传佛教故事，还能找到隐藏的观景台。如果你也想去甘南，这篇攻略请收好！

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一、甘南六日游路线景点总介

Day1：兰州—拉卜楞寺—桑科草原—迭部县

• 拉卜楞寺：藏传佛教格鲁派六大寺院之一，顺时针转经长廊，参观辩经活动。
• 桑科草原：体验骑马驰骋，欣赏草原日落，入住藏式帐篷。

Day2：扎尕那—尕海湖—郭莽湿地—临潭/合作

• 扎尕那：徒步仙女滩-一线天，探秘“东方瑞士”石城。
• 尕海湖：国家级自然保护区，观鸟与湿地风光。
• 郭莽湿地：高原之肾，拍摄经幡与黑颈鹤。

Day3：甘南民俗文化展示体验中心—大峪沟景区—卓尼县

• 民俗中心：体验唐卡绘制、藏香制作，欣赏藏族歌舞。
• 大峪沟：奇峰异石、瀑布飞泉，徒步旗布峡。

Day4：米拉日巴佛阁—非遗文化馆—合作市

• 米拉日巴佛阁：九层佛阁，登顶俯瞰合作市区。
• 非遗文化馆：了解甘南非物质文化遗产。

Day5：花湖—郎木寺—若尔盖草原

• 花湖：夏季野花盛开，湖面倒映蓝天白云。
• 郎木寺：横跨川甘两省，感受藏汉融合文化。

Day6：九曲黄河第一湾—返程兰州

• 九曲黄河第一湾：日落时分，黄河与草原交织。

二、注意事项

1. 高原反应：甘南平均海拔2500-3500米，初到避免剧烈运动，备好氧气瓶、红景天。
2. 气候温差：昼夜温差大，需带冲锋衣、毛衣、长裤，紫外线强，墨镜、防晒霜必备。
3. 文化尊重：进入寺院需脱帽，禁止拍照；转经需顺时针，不摸藏族同胞头顶。
4. 路况交通：部分路段为山路，自驾需谨慎；跟团建议选择7座商务车。
5. 信号问题：部分景区信号不佳，提前告知家人行程安排。

三、美食推荐

• 藏餐：手抓羊肉、糌粑、酥油茶、藏包、牦牛肉火锅。
• 川菜：天府人家川菜（合作市），推荐辣子鸡、回锅肉。
• 特色小吃：糌粑配奶茶、蕨麻米饭、火烧蕨麻猪。

四、避坑指南

1. 住宿：优先选市中心酒店或藏式民宿，如合作市、夏河县。
2. 购物：景区内银饰、药材谨慎购买，建议到市区正规店铺。
3. 拍照：寺院内禁止拍摄僧侣，租藏服建议在夏河县，价格50-100元/套。
4. 骑马：桑科草原骑马砍价至50元/小时，避免被高价宰客。
5. 门票：拉卜楞寺门票含讲解，莫丢票；大峪沟景区内电瓶车可省体力。

甘南六日游彻底颠覆了我对“跟团游”的刻板印象。人均3000元左右，却享受了全程无购物、无隐形消费的纯玩体验。导游木图的专业与贴心令人印象深刻：他提前备好抗高反药物，在扎尕那徒步时全程护航；拉卜楞寺讲解深入浅出，连佛殿壁画细节都如数家珍；桑科草原骑马时，他亲自检查马具，确保安全。更难得的是，他车上常备藏装、经幡等拍照道具，让我们轻松拍出大片。若你也想深度体验甘南，木图是最佳选择！

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编辑：小yx