首次去西藏应该怎么玩？西藏旅行6天5晚纯玩攻略

千万不要轻易来西藏，灵魂容易留在这里！此生一定要去一次西藏，去看壮阔的青藏高原屋脊，去打卡人间天堂雪域秘境胜地！这里有一份亲身总结的西藏旅游攻略送给即将去西藏的朋友，希望能帮到你！

如果你没有足够的经验和准备去西藏旅行，你一定不能自由行或自驾。西藏对自由行的要求相当高，不仅因为容易被坑，更重要的是，在高原地区发生严重的高原反应是非常危险的！第一次来西藏，我建议你和我一样报个团。价格实惠，行程相对自由。我们当时联系的卓玛，他是西藏当地导游，是由去过西藏的朋友介绍的。总的来说，玩过之后非常推荐！！你们有需要的也可以去找卓玛166 8900 6098

 

首次去西藏应该怎么玩？第一次西藏旅行6天5晚纯玩攻略

⏰时间：西藏6天5晚
💰费用：人均才3000+💰
🚕交通：拉萨本地7-12人组队
📍路线：拉萨-林芝-雅鲁藏布大峡谷-羊湖-珠峰大本营-纳木措

 

西藏纯玩团6天5晚——✅怎么抵达西藏
1.火车：拉萨目前没有高铁动车，有著名的青藏铁路，虽然火车时间长，但这种进藏方式容易适应高原反应
2.飞机：拉萨市贡嘎国际机场，海拔三千六百米，是世界上海拔醉高的机场之一，这种方式是直接从平原抵达海拔3000多米的高原地区，可能有不少人会不太适应，容易出现高反症状
tips：个人建议火车进，飞机离，这样两种交通方式的美景都看到了

 

西藏纯玩团6天5晚——西藏旅行建议

西藏10月平均气温：4°C~18°C
西藏11月平均气温：0°C~13°C
【穿搭建议】
白天：建议带衬衫、薄T恤、长裙之类凉快透气的衣服
晚上：冲锋衣、保暖内衣、毛衣、一件厚羽绒服十薄羽绒服
外搭：围巾、披肩、墨镜和遮阳帽一定要带！即使是秋季西藏的紫外线也都比较强的防晒一定要做好
下身：冲锋裤、保暖裤、运动裤
鞋子：登山鞋、靴子、运动鞋

西藏纯玩团6天5晚——✅抗高反建议（如何避免高反）
📍出发前两周停止健身或其他运动🌡降低代谢速度，降低身体耗氧量
📍怕自己会高反的，可以在进藏前2-5天的时候开始吃红景天
📍平常抵抗力低的，建议带好自己日常吃的药品，西藏的水果偏贵，可以自己带着维生素去
📍可以提前准备一直红霉素眼膏，可以防止流鼻血，呼吸更加顺畅
📍刚抵达拉萨时候，或许没有高反🌠但是也不要跑跳小碎步前行，越慢越好

西藏纯玩团6天5晚——🚕6天5晚全景路线
D1：抵达拉萨➠米拉山口➠雅鲁藏布大峡谷➠索松村

D2：索松村➠南迦巴瓦峰➠贡德林草原➠野生温泉➠达古峡谷➠泽当

D3：泽当➠羊湖➠卡若拉冰川➠日喀则

D4：日喀则➠定日➠嘉措拉山口➠珠峰大本营

D5：珠峰➠加乌拉山口➠日喀则➠尼木草原➠当雄

D6：当雄➠藏北草原➠那根拉山口➠纳木措➠拉萨

D7：拉萨自由活动➠返程回家

 

 

首次去西藏应该怎么玩？第一次西藏旅行6天5晚纯玩攻略！我的攻略就到这里结束啦，你还在等什么呢！快点背上行囊去西藏吧！真的太快乐啦！如果还有什么想要了解的直接找卓玛吧！预祝你旅途愉快！