去西藏旅游一周以上要花多少钱？游西藏路线有哪些？

  西藏地区面积大，各景区都有适合游玩的时间，所以一年四季都可以玩，只是玩的内容不一样，我猜你应该是第一次去西藏，那你需要准备的有很多，也需要对西藏有一个大概的了解，我今天给你分享私人向导卓玛166 8900 6098 (←长按复制加好友)安排的从郑州出发去拉萨的攻略吧。

 

 

西藏进藏方式的选择：

  进藏的方式第一推荐是坐火车去，西藏海拔高，坐火车去西藏可是让你从低海拔地区慢慢过渡到高海拔地区，这样会更好的帮你适应高原的环境，而且坐火车去西藏沿途能够看到超级美丽的风景，超级治愈的，西藏的距离比较远，坐火车去西藏一定要买卧铺票这样你才能休息好！如果赶时间的话，就坐飞机去西藏，国内很多城市都有直达西藏的飞机，还是很方便的。火车和飞机是大交通工具相对安全很多，最不建议选择汽车进藏，西藏路况复杂很容易发生危险的。

 

 

西藏有什么值得去的旅游景点？

  西藏的景点有很多很多，你可以在去之前把西藏的景点都查查，看看哪些景点是你想要去的景点，这样到时候让卓玛做行程规划的时候就不会过渡的纠结了，我把西藏的著名景点分地区的给你整理出来，这样你就更方便的去查找啦！

  拉萨：布达拉宫、大昭寺、小昭寺、扎基寺、哲蚌寺、纳木错、色拉寺等

  林芝：巴松措、雅鲁藏布江大峡谷、雅尼湿地公园、南迦巴瓦峰、色季拉山、鲁朗林海、嘎啦桃花村、卡定沟

  山南：日托寺、羊卓雍错、雍布拉康、桑耶寺、卡若拉冰川、敏珠林寺

  那曲：当惹雍错、色林错、羌塘草原

  昌都：来古冰川、然乌湖、强巴林寺、怒江72拐

  日喀则：扎什伦布寺、班禅新宫、珠穆朗玛峰、白居寺、萨迦寺

  阿里：冈仁波齐、扎达土林、古格王朝遗址、玛旁雍错、拉昂错

 

 

提前准备如下：

  药品：红景天（提前5天时间开始吃），感冒药（买预防或者退烧的）， 头疼药（高反不适），葡萄糖（即刻补充能量），肠胃药（食欲不振），润唇膏（西藏太干燥，嘴唇容易干燥出血），止鼻血的药，这个是我在拉萨药店买的，具体名字我不记得，不过挺好用，也便宜。

  防晒物品：一定不要忽视西藏的太阳！哪怕它日均气温不高，但紫外线绝对能让你重新换一个肤色。最好还是准备还防晒帽、防晒衣、墨镜、防晒霜（50倍以上，推荐安耐晒）、防晒喷雾、口罩，补水护肤品。

  电子产品：相机，手机，备用电源，充电数据线等等。在西藏户外游玩，基本很少有共享电源，还需自带备用电源。

  日常用品：湿巾，纸巾，牙刷牙膏等个人日常必要的卫生用品，伞可以带上，不管是晴天还是雨天，都可以用来挡雨或者遮阳，保温水壶随身带，我喜欢用来装甜茶。

 

 

  衣服：长袖长裤，衣服方面尽量选着能遮肉的，也能预防紫外线跟肌肤直接接触，晒伤或者晒黑皮肤。当然，如果带足了防晒用品，就当我没说。倒带一件厚衣服和一条厚裤子，鞋子选自己穿的舒服的，除了高跟鞋和拖鞋不能进入寺庙，其他鞋子都还好，运动鞋或者靴子就挺不错的。

  食物：在去西藏之前，可以准备一些食物零食路上吃，水果可以多带一些，因为西藏这边水果是真的贵，如果是坐火车过去的朋友，还可以多带一些速食熟食。西藏当地的特色美食还是有很多，炸土豆，牦牛肉火锅，措姆凉粉，甜茶，酥油茶，石锅鸡以及特色藏餐等等。

  住宿：能提前预定就提前预定，住宿和用车都处于一个供不应求的状态，价格肯定会往上涨，只不过网上找酒店还是有局限的，但这也不用太担心，可以去找卓玛定西藏旅游的行程，能帮大家提前预订自己想住的酒店。而且价格还会比市面上便宜一些！

 

 

在西藏玩10天要怎么玩，走什么线路？

  10天的时间，可以去西藏几个地区了，我们当时就去到了拉萨，林芝，山南，日喀则这几个地区，还是很舒服的，下面我就把卓玛166 8900 6098 (←长按复制加好友)帮我们设计的行程分享给你们吧！你们可以参考参考：

  Di一天：【到达西藏首府，酒店休息适应，养足精神迎接下面的旅行】卓玛派专车来接我们到酒店休息。

  第二天：【西藏首府一日游，参观宏伟的人文建筑，感受藏族人民的信仰】布达拉宫-和平纪念碑-扎基寺-八廓街

  第三天：【去“西藏江南”做个纯氧spa,欣赏高原风光】拉萨-米拉山口-尼洋河-巴松措景区-林芝

  第四天：【探访“地球上最后的秘境”，寻找“羞女峰”真容】林芝-色季拉山-鲁朗林海-雅鲁藏布大峡谷-南迦巴瓦峰

  第五天：【观赏壮观的卡定沟瀑布，是落差近200米的瀑布哦】林芝-卡定沟瀑布-拉萨

  第六天：【打卡西藏圣湖，看美冠藏南圣湖的真容，看美丽的卡若拉冰川】拉萨-曲水-冈巴拉雪山-羊卓雍错-卡若拉冰川-江孜-日喀则

  第七天：【领略世界第一高峰的风采，看珠峰，观日落，赏星空】日喀则-拉孜-嘉措拉雪山-定日-珠峰大本营

  第八天：【打卡日喀则的藏传佛教圣地！】珠峰-加措拉山-扎什伦布寺-日喀则

  第九天：【欣赏318国道沿途风景】日喀则-318国道-拉萨

  第十天：【带着满满的收获，返回心爱的家】米瑞安排专车送我们去机场

  这个行程安排得真的好，我们玩得非常的开心，最重要的就是这个行程一点也不赶，我们玩得超级开心，如果你们也想去西藏旅游的话，赶紧联系卓玛。

 

 

选择理由：

  1、当初选择卓玛主要是：首次没玩好，西藏好玩景点太多了；那他们家不管你一行是多少人都能接待，还能两三个人一起玩或者结伴一起玩都行，卓玛都能帮忙安排（这点对散客朋友太重要了）！想要去的建议可以提前咨询卓玛，而且有卓玛在，迷路是不可能的。全程无强制性消费，不该花的钱一分不花，西藏旅游价格真的不高，很实在！
  2、假期长的朋友，可以去珠峰大本营（听说珠峰夜晚的星空很美，值得一去！）有想法直接联系卓玛。

  3、50元背景图神秘的布达拉宫那必须是要去的，是当初的吐蕃国主松赞干布为了迎娶文成公主建造的；但是要提前订好票，每天是限流的，经常会出现“一票难求”有需要的可以找卓玛。去西藏旅游主要的花费无非就是吃住行游，丰俭由人，但是"穷游"西藏的做法，在当下确实有点不可取。合情合理的消费，不贪小便宜。在西藏游玩大约一周以上，在藏期间的费用大约3000+/人。是不是很心动？心动不如行动，赶紧加卓玛166 8900 6098 (←长按复制加好友)准备出发吧！