一个去西藏10天怎么安排？西藏10日游路线景点！

一个去西藏10天路线怎么安排？西藏10日游路线，景点+避坑攻略！

人生总要去一次西藏吧~不然我怕我会后悔！一定要来一次西藏，你才知道原来这里的雪山、圣湖、草原、海子是那么的美！

在西藏待了10年，给大家整理一份西藏10日游的详细攻略，景点+避坑攻略！收藏起来吧，随时来西藏都用得上！西藏10日游路线安排，西藏卓玛 186 8900 1558（长按复制添加）

第一天：抵达拉萨，休息调整

活动安排：抵达拉萨后，建议先在酒店休息，适应高原环境，避免剧烈运动。

注意事项：进藏前避免大量饮食，减少吸烟和喝酒，以减轻高原反应。

第二天：拉萨市区游览

景点推荐：

布达拉宫：西藏的象征，历史悠久，宏伟壮观。

大昭寺：西藏的宗教中心，被誉为“西藏的眼睛”。

八廓街：拉萨著名的转经道和商业中心，可以体验当地的生活氛围。

避坑攻略：布达拉宫门票需提前预订，避免现场排队。

第三天：拉萨周边游

景点推荐：

色拉寺：观看藏区zui著名的辩经仪式。

哲蚌寺：藏传佛教格鲁派zui大、地位zui高的寺庙。

活动安排：早上出发，下午返回拉萨市区休息。

第四天：拉萨—纳木错

景点推荐：纳木错，西藏三大圣湖之一，湖光山色美不胜收。

活动安排：全天游览纳木错，晚上返回拉萨或附近住宿。

第五天：拉萨—羊卓雍湖

景点推荐：羊卓雍湖，被誉为“天鹅湖”，湖水碧绿如玉，景色宜人。

活动安排：沿途欣赏卡若拉冰川等自然景观，下午返回拉萨或附近住宿。

第六天：拉萨—林芝

景点推荐：

鲁朗林海：被誉为“叫人不想家的地方”，原始森林风光独特。

雅鲁藏布大峡谷：世界zui大峡谷之一，自然景观壮丽。

活动安排：全天游览林芝地区，晚上入住林芝市区或附近酒店。

第七天：林芝深度游

景点推荐：

巴松措：原生态博物园，湖水碧绿，四周雪山环绕。

尼洋河风光带：欣赏尼洋河两岸的美丽风光。

活动安排：全天游览林芝地区，晚上返回拉萨或继续留在林芝。

第八天：拉萨—日喀则

景点推荐：

扎什伦布寺：班禅大师的驻锡地，寺庙规模宏大，建筑精美。

活动安排：早上出发前往日喀则，下午游览扎什伦布寺，晚上入住日喀则市区。

第九天：日喀则—珠峰大本营

景点推荐：

珠峰大本营：近距离观赏珠穆朗玛峰，感受世界之巅的震撼。

活动安排：全天游览珠峰大本营及周边地区，晚上返回日喀则或附近住宿。

第十天：日喀则—拉萨，返程

活动安排：早上从日喀则返回拉萨，根据返程时间自由活动或购物。

注意事项：检查行李物品是否齐全，确保顺利返程。

西藏住宿指南

日喀则：建议住吉林路和黑龙江路一带，吃住选择都比比较多，交通也算是比较方便

阿里地区：想热闹一点的，可以住北岸文化路那一带，稍微安静点的可以住在南岸沿江路

布达拉宫：住在布达拉宫广场和药王山附近夜幕降临时分，可以看到很美的世界屋脊的夜景

避坑攻略

高原反应：进藏前做好身体准备，避免剧烈运动，适量饮水，必要时可携带便携式氧气瓶。

门票预订：热门景点如布达拉宫、纳木错等需提前预订门票，避免现场排队。

住宿预订：旺季出行时提前预订好酒店，以免出现住宿困难的情况。

饮食注意：尽量食用清淡易消化的食物，避免肠胃不适。同时，注意保持水分摄入。

防晒保暖：高原紫外线强烈，需备好防晒霜和遮阳帽；高原昼夜温差大，需携带厚衣服。

尊重当地习俗：在游览过程中尊重当地民族习惯和宗教信仰，避免引起不必要的冲突。

不想做攻略，第一次来西藏的小伙伴，建议找一个当地靠谱的纯玩团，西藏卓玛 186 8900 1558（长按复制添加）什么都不用自己管，比较省时省心，吃住行全含，性价比真的超赞！