拉萨六日游路线及费用，去西藏注意事项

《向往西藏》里说“我每次看到有关西藏的画面无一例外地都要心潮澎湃，甚至热泪盈眶。”直至一睹真容，任何语言在西藏的美景面前都显得苍白无力。

在当地领队卓玛的带领下，真切的感受到了西藏的壮丽美景，我们玩儿了六日人均二千四左右。如果大家想过来西藏旅游，可以过来找卓玛导游哦！！这是他的联系方式，可以免费咨询的哦。卓玛： 186 8900 1558 （可复制添加咨询）他会将路线全部规划好，安全也会得到保障，特别省心！！

给想去西藏的朋友一些建议：

1.高原地区缺少维生素容易生病，最好带上维C每日补充

2.出发前一两周不要剧烈运动，并提前一周喝红景天口服液

3.时间充足的小伙伴可以提前两天到拉萨适应环境

4.刚到拉萨时不要激动，小步行走，切勿做过多的有氧运动

5.刚到前两天不要洗头，简单擦洗即可，给身体适应的时间

6.可以提前准备红霉素眼膏，可以防止流鼻血和呼吸困难

7.没有明确高反或者轻微高反不要吸氧，吸氧有依赖性

8.有明显高反的可以吃布洛芬，出现呕吐的喝葡萄糖，会有明显改善

9.带膨化食品容易膨胀破袋，可以带压缩饼干，或者把空气挤出来重新封口

10.化妆品和护肤品不要带管状的，高压下容易漏，建议带瓶装的

11.葡萄糖和氧气瓶都是必备的

旅程路线

Day1：抵达拉萨，适应高原环境，进行自由活动，可在八廓街逛逛

Day2：参观布达拉宫，了解西藏历史文化，游览八廓街和扎什伦布寺。

Day3：前往哲蚌寺，探索藏传佛教的神秘，游览色拉寺。

Day4：前往大昭寺，感受信仰的力量，参观罗布林卡。

Day5：前往拉萨周边的纳木错、羊卓雍错等自然风光旖旎的景点。

Day6：游览西藏博物馆，了解西藏的历史文化，进行购物或者自由活动。

如果大家想过来西藏旅游，可以过来找卓玛导游哦！！强烈建议第一次过来的姐妹选择本地团出游！！这是他的联系方式，可以免费咨询的哦。卓玛： 186 8900 1558 （可复制添加咨询）