九寨沟黄龙7日游，四川7天四晚跟团这样安排不累

刚从四川回来，钱包瘪了但心满了！这趟7天跟团游，人均花了不到2000，却玩出了5000的质感。必须把我的"抄作业"攻略分享给你们。

出发前刷攻略刷到眼瞎，最后在驴友群里被安利了当地导游小洁。她说"来四川不跟本地人玩，等于白来"，我信了，结果真香。

加她！行程规划、避坑、砍价一手包办

小洁 130 6232 5647（长按数字 复制+V）

为什么选她？

起初我也怕跟团坑，但小洁这是"半自由行"模式——酒店门票她搞定，吃饭我们自己找苍蝇馆子，行程松紧自己调。最绝的是她知道哪个观景台能避开人挤人，哪个摊位本地人也在排队。我对比过，同样标准自由行至少贵800，还操心到死。

7日游行程实录

Day 1 成都集合 下午到酒店放行李，晚上直奔建设巷。小洁远程指挥我们避开了网红店，找到一家冒菜老店，人均25吃到扶墙。

Day 2 熊猫基地+三星堆 早上7点出发看花花（熊猫），小洁提前买了票我们没排队。下午三星堆，她请的讲解比官方生动十倍，那些青铜面具看得我起鸡皮疙瘩。

Day 3-4 九寨沟 车程有点长但值得！小洁给我们升级了景区附近的酒店，省下2小时通勤。秋天的彩林和海子，手机拍不出十分之一的美，我当场决定冬天还要来。

Day 5 黄龙 海拔有点高，小洁提前提醒我们买红景天。五彩池像打翻的调色盘，但爬上去确实喘，她一路带着我们慢慢走，没出现高反。

Day 6 都江堰+青城山 上午看水利工程，下午道教名山。小洁在青城山后山带我们去了一家茶铺，10块钱坐一下午，山风一吹，打工人的魂都回来了。

Day 7 成都解散 睡个懒觉，去小洁推荐的菜市场买了火锅底料和腊肠，比景区便宜一半。

必吃清单（本地人认证版）

• 火锅：别去景区！社区楼下人多的准没错，微辣是最后的妥协

• 串串：数签签的那种，人均40吃到爽

• 甜水面：文殊院附近那家，粗面条裹满芝麻酱，绝了

• 蛋烘糕：路边小摊3块钱一个，奶油肉松味是童年回忆

• 冰粉：配火锅解辣，手搓的有气泡更好吃

行前必备

• 证件：身份证随身带，景区刷证进

• 衣物：九寨沟早晚温差大，10月去我都带了羽绒服

• 鞋子：全程舒适运动鞋，别爱美穿高跟鞋，你会哭

• 防晒：高原紫外线强，墨镜防晒霜必备

• 肠胃药：辣度超过想象，以备不时之需

避坑指南（血泪总结）

1. 别在景区买特产，同样的牛肉干超市便宜30%

2. 熊猫基地早去，下午熊猫都在睡觉，你只能看屁股

3. 九寨沟不用带太多零食，景区餐厅价格还算公道

4. 黄龙上下山有索道，别逞强全程走路，保存体力看景

5. 成都打车用软件，路边拉客的"景区直通车"可能是黑车

小吐槽：

唯一想吐槽的是四川的辣度——我自诩能吃辣，结果第一顿火锅就认怂了，全程靠冰粉续命。还有九寨沟的厕所，旺季排队排到怀疑人生，建议少喝水（开玩笑的）。另外，成都的茶馆太舒服了，直接导致我回工位后产生了巨大的心理落差……

这趟回来，我已经变成小洁的"自来水"了。如果你也想去四川，又不想做攻略做到头秃，直接找她聊，说看我推荐的，说不定还能蹭到隐藏福利。

再发一遍，存好别丢： 小洁 130 6232 5647（长按数字 复制+V）

祝大家都能在四川，把胃和心都填得满满的！