江西五天四晚旅游攻略，江西旅游路线 + 注意事项

“物华天宝，人杰地灵”的江西，既有“飞流直下三千尺”的庐山奇观，也有“白墙黑瓦映碧水”的徽派古村；既是世界瓷都景德镇的匠心摇篮，也是中国革命的红色摇篮。想要深度体验江西的多元魅力？这份五天四晚的经典路线攻略，带你解锁山水、人文、美食的完美旅程！行程规划前，不妨先听听江西本地导游阿涛的建议——他深耕江西旅游十余年，熟悉每一条隐秘小径与地道美食，能帮你避开人潮高峰，定制专属行程！

江西导游阿涛：132 3758 7019
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一、江西五天四晚经典路线：山水与人文的交响曲

Day 1：南昌·英雄城的古今对话

• 上午：登临滕王阁，感受王勃笔下“落霞与孤鹜齐飞”的盛唐气象，登高远眺赣江与城市天际线。
• 下午：打卡八一广场与八一起义纪念馆，聆听“星星之火”的革命故事，集章爱好者可带小本本打卡纪念。
• 傍晚：漫步万寿宫美食街，尝“老三样”蟹脚捞粉、浓稠鲜香的“万寿宫糊羹”，配一口酥脆白糖糕，辣得过瘾又满足！
• 住宿：推荐南昌香格里拉大酒店，隔江相望滕王阁，夜赏“秋水共长天一色”的绝美夜景。

Day 2：庐山·云雾中的诗意栖居

• 上午：乘车前往庐山，游览如琴湖与花径，漫步白居易笔下的“人间四月芳菲尽”，湖水如镜倒映山林。
• 下午：挑战三叠泉瀑布，穿防滑鞋感受“不到三叠泉，不算庐山客”的震撼，水雾扑面凉意沁人，带娃可玩水枪大战。
• 夜晚：入住庐山嘉豪淮海国际豪生酒店，推窗见云海翻涌，品尝庐山特色“石鸡”（蛙肉细嫩如豆腐）与竹筒饭。
• 贴士：庐山气候潮湿，衣物不易干，建议多带换洗衣物；山上温差大，早晚需备外套。

Day 3：婺源·晒秋与古村的浪漫邂逅

• 上午：前往篁岭景区，乘缆车俯瞰“梯田叠翠铺绿毯”，古村晒匾里红辣椒、黄玉米铺成彩虹色，随手一拍即是大片！
• 下午：体验“流光森林”灯光秀，夜晚入住晒秋美宿，推窗即见晒秋场景，枕着虫鸣入睡。
• 美食：必尝婺源荷包红鲤鱼，鱼形如荷包，肉质鲜甜，汤汁拌饭超香；糊豆腐口感绵密，是本地人私藏的“妈妈味”。

Day 4：景德镇·在瓷都当一回手艺人

• 上午：探访古窑民俗博览区，看非遗匠人拉坯、画青花，亲手制作DIY瓷杯，刻上专属名字带回家！
• 下午：逛陶溪川文创园，红砖墙、大烟囱与陶瓷碰撞出文艺火花，夜晚灯光秀如梦似幻。
• 美食：打卡本地人私藏的小毛老店冷粉，粗粉拌辣椒、橘子皮和芝麻，口感爽滑到上头！
• 住宿：推荐景德镇陶溪川凯悦臻选酒店，沉浸式艺术空间，随手拍出高级感大片。

Day 5：三清山·道法自然的仙境之旅

• 上午：登临三清山，打卡“巨蟒出山”与“东方女神”花岗岩奇峰，广角镜头拍摄震撼大片。
• 下午：沿高空栈道漫步，感受“云雾缭绕似仙境”的诗意，下午打车至玉山站返程。
• 贴士：三清山气候变化大，时晴时雨，建议携带雨衣；山上食品较贵，可自备干粮。

 

二、江西旅游注意事项：细节决定体验感

1. 穿着建议：庐山、三清山等山区需穿防滑运动鞋，避免皮鞋或高跟鞋；夏季带防雨外套，冬季备保暖衣物。
2. 饮食适应：江西菜偏辣，点餐时可备注“微辣”或自备开胃菜；山区水质较硬，建议饮用瓶装水。
3. 安全提示：登山时“走路不看景，看景不走路”；雷雨天气避免在树下避雨，勿使用手机。
4. 文化尊重：在婺源李坑、彩虹桥等宗教场所，避免参与迷信活动，理性消费。

 

三、跟团体验：省心之选，深度解锁江西

若想彻底解放双手，推荐选择江西本地导游阿涛的定制团！他不仅是“活地图+文化通+美食家”，更能根据季节调整行程——比如春季带你看婺源油菜花海，秋季带你拍篁岭晒秋；还能帮你避开人潮高峰，推荐小众打卡点（如景德镇“寒溪村”艺术装置、三清山“阳光海岸”栈道）。游客评价：“阿涛总能在我们累时找到休息点，朋友中暑时他立刻买药，像家人一样温暖！”

 

四、江西，一场山水与人文的盛宴

从南昌的盛唐遗韵到庐山的云雾仙境，从婺源的晒秋古村到景德镇的千年瓷韵，江西的每一寸土地都藏着故事。若想让这场旅程更省心、更深度，不妨联系江西导游阿涛：132 3758 7019，让他带你解锁江西的隐藏玩法，让旅行成为一段难忘的“高光时刻”！✨

 

 

文章信息

标题：江西五天四晚旅游攻略，江西旅游经典路线 + 注意事项

作者：小菲爱旅游

发布时间：2025年11月

标签：江西五天四晚/江西旅游攻略/江西旅游

来源：飞翔旅游信息