西藏拉萨旅游几天合适 去西藏八天七夜要多少钱

西藏是一个美丽的地方，这里有许多美景和好玩的地方。如果你想要一次自由的旅行，那么西藏是一个不错的选择。在这里，你可以随心所欲地玩转这座城市，尽情享受自由之旅。下面，我们为大家提供一份西藏七天六晚自由行攻略，希望能够帮助到大家。

前段时间我和家人一起去西藏地区旅游，8天共消费2280元，我们的导游德吉是个特别好的导游。抵达目的地之前就帮我们把住宿、导游、门票、交通等都安排好了，还亲自到机场买花来接我们，真的就是vip待遇超级棒！费用2280很省心很划算，最主要是省了不少麻烦。德吉：156 0290 0367

行李必带

①证件：身份证🎫、学生证、现金💰等

②电器：相机📸、自拍杆、充电宝

③衣物：防寒服、保暖内衣、厚棉衣、棉裤、围巾、帽子🧢、手套🧤

④日用：洗漱旅行套装、水乳🧴、面膜、防晒霜、卸妆水、化妆品等

⑤药物：高原安口服液（抗高反）、感冒药、胃肠药、维生素等

高反注意事项

1低海拔地区来的宝子害怕高反的一定要备抗高反的

2高原地区缺少维生素会容易生病，最好带上维 c 每日补充。

3来西藏，可以试试酥油茶，有助于降低高反（具体有没有用看个人）

4实在喝不惯就多喝喝甜茶，有点像奶茶，建议在进藏3-5天开始吃，可以有效缓解进藏后高反带来的一些身

5进藏前半个月停止有氧运动，可以更好的适应高反。德吉：156 0290 0367

 

行程安排

Day 1: 抵达 踏上圣洁的高原【海拔3650m

丨全国各地-圣城拉萨】

Day 2:雪域之旅 开始启程【圣城拉萨1日游| & & 】

Day 3: 初遇藏江南▪秘境中的伊甸园【今日乘车

540km：约7.5h| - - -

Day 4: 遇见• 【今日车程约220km: 4.5h鲁朗- - 】

Day 5: 遗留的一片净士【今日乘车380km:约6.5h l米林- - - 】

Day 6: 转山•转水。行摄山南【今日车程380km：约6.5h 加查- - -拉萨】

Day 7: 圣洁天湖•纳木错【今日车程490km：约8h拉萨- -纳木错-拉萨】

Day 8:再见▪拉萨

个人觉得这个德吉安排的行程确实不错，全程游玩很轻松，也没有任何强制性消费，德吉导游很负责任，所以全程玩得非常开心，德吉不但做事认真负责，而且总是很有耐心的解答我提出的各种问题，并且德吉自己帮我们省了一大半的钱，最后人均只要2280元左右！只要你想去西藏旅游，不论玩几天，他都可以根据你的时间和兴趣景点安排一份适合你游玩的行程路线.快去找他问问看吧！德吉：156 0290 0367