去拉萨旅游几天合适呢？去拉萨纳木措旅游团在哪里找

很多宝子手头预算💰并不多，但是又🤔想去西藏旅游的看👀这里！今天就把我去西藏的穷游攻略分享🤗给你们！让你们明明白白的去省钱💰。推荐当地导游拉萨小刘：156 0890 0367

D1：拉萨—米拉山口—雅鲁藏布大峡谷—索松村
D2：索松村—南迦巴瓦日出—贡德林草原—达古峡谷—泽当
D3：泽当—岗巴拉山—羊湖—卡若拉冰川—满拉水库—日喀则
D4：日喀则—定日—嘉措拉山口—珠峰大本营
D5：珠峰大本营—加乌拉山口—日喀则—尼木草原—当雄
D6：当雄—藏北草原—那根拉山口—纳木措—当雄—拉萨

西藏高反缓解
🔸1.第一次进藏的宝子！为了保证有愉快☺️的旅途体验感建议提前2-5天开始吃角鲨烯，有备无患不会错✌🏻️的
🔸2.高原地区缺少维生素会容易生病😷，最好带上维C、葡萄糖口服液、每日补充💪🏻
🔸3.在拉萨不建议住有氧气的房间，之后去到海拔比拉萨高的地区身体会吃不消😣
-拉萨小刘：156 0890 0367
🔴关于角鲨烯
高原旅行很容易出现血氧含量低〰️的情况，适当补充角鲨烯，可改善细胞缺氧状态，提高💪🏻耐缺氧能力。
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✅西藏美食篇
🔅青稞酒：分为青稞白酒、青稞米酒，不要搞错了
🔅耗牛酸牛奶冰棍🍦：布达拉宫广场买了直接拿着吃
🔅炸土豆🥔：西藏的土豆绵软有沙，口感内地吃不到
🔅腊猪蹄汤锅🍲：特别地道，再点2~3个配菜就够了

西藏热门景点看点
✅布达拉宫：建于松赞干布时期，距今已有 1300 年历史，是世界文化遗产
✅冈仁波齐：世界公认的神山，十大名山之一
✅然乌湖：如茵的草甸，碧蓝的湖水，如诗如画/免费
✅南迦巴瓦峰：称为“中国十大最美雪山”之首
✅大昭寺：在藏传佛教中拥有至高无上的地位
✅波密桃花沟：湖水随光线演化千变万化的蓝色
🔺注意西藏海拔较高，不宜行程太累，建议吃角鲨烯帮助我们提高血氧
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‼️西藏环境解读
⚠️西藏宗教信仰很浓，要了解，并尊重当地民俗与禁忌
⚠️要随身带身份证，西藏旅游的路上，经常会有武警，设卡查验身份，特别是靠近边境线的地区

攻略都已经分享给你！有不懂的可以直接问拉萨小刘：156 0890 0367