近期去西藏旅游大概需要花费多少钱？西藏旅游攻略

西藏确实有一种魔力吧，去过几次了，这次我们刚从西藏旅行了几天，才回来不久，怎么说呢？

其实很多人对西藏旅行有种误解，总认为很远，高原反应很严重，会很累，价格也会很贵，其实真的不是这样的，我们的西藏之旅其实都要源于我的一个朋友，她很内向，不怎么爱说话，在湖南那边呆了很多年，基本没出去，也不知道怎么了，她自己带上行囊，约了几个朋友，踏上了她的西藏之旅，回来以后感觉整个人都变了吧，人也开朗了许多，看着她发的朋友圈，让我也鼓起了去西藏的勇气，后来问她去西藏怎么安排的？她说她就无意中在网上找了一个专门做西藏品质游的当地导游德吉：156 0290 0367，和她聊了很久，后来是德吉全部按照她想走的路线设计的行程，人均才1000多块钱，还有我们担心的高原反应，也是她提前就给她邮寄了预防高原反应的特产，还告诉了她一些注意事项，酒店安排的供氧酒店，坐的也是供氧车，大交通去的时候德吉帮她订好了张家界到西藏的卧铺火车票，一路上的风景也很美，回来则是德吉帮她提前抢到的特价机票，听她这么一说，我也鼓起了踏上西藏旅行的勇气，于是我就联系了德吉，约上了几个朋友一起从张家界出发，找德吉给我们也安排了她一样的旅行线路，一路上玩的真的很开心。

我们的行程如下：

Day1：全国各地—西藏（接站)。抵达西藏拉萨—德吉接我们入住有氧酒店，开启神秘的西藏探索之旅。（上来之后先适应了一下）

Day2：拉萨-羊湖-卡若拉冰川-满拉水库-日喀则

Day3：日喀则-乔穆永青雪山-定结湿地-日玛那雪山-洛子峰-珠峰大本营-巴松村

Day4:  巴松村-嘉措拉山口-扎什伦布寺-日喀则

Day5：日喀则-南木林-测东林措-色林措-班戈

Day6：班戈-巴木措-纳木措-那拉根山口-念青唐古拉山-拉萨

Day7：拉萨-布达拉宫-广场【旅拍】-药王山观景台-藏式下午茶-大昭寺广场-八廓街-拉萨

进藏后的注意事项

1.最好不要抽烟、喝酒，防止呼吸道感染，带上必要的应急药品和其它物品；

2.须具备良好的心理素质，保持乐观情绪，过分担心、思想焦虑、睡眠欠佳均有可能导致高原反应加重；

3.初到高原，不要剧烈的运动，不能大声喊叫，上下车都要轻手轻脚；最好不要洗澡，以预防感冒，引起高原反应；

4.多吃水果、蔬菜，如无条件可口服维生素C，一日三次；多喝开水，但每一次不用喝多，对啦，喜橙还得告诉你，西藏很多地方没有公共厕所，都是在山边“放山歌”；

5.高原反应一般都可自愈，症状较重的，对症治疗即可，如吸氧（万不得已，最好不吸）、止痛、镇静等，口服去痛片和安定片，藏药“红景天”根煎水喝可缓解高原反应；应避免劳累、受寒和上呼吸道感染。

景点推荐：

1、拉萨市景区:布达拉宫,大昭寺,八廓街,扎基寺;

2、林芝景区:巴松措,鲁朗林海,南咖巴瓦峰,卡定沟,雅尼湿地公园;

3、山南景区:羊卓雍措(西藏三大圣湖之一);

4、当雄景区:纳木措（西藏第二大湖泊）;

5、定日景区:扎什伦布寺,珠穆朗玛峰;

推荐美食：

青稞酒

青稞酒以青稞酿制而成，味道酸甜，酒精成份很低，类似啤酒。这深受藏族男女老少的青稞酒是逢年过节的必备饮品。喝青稞酒讲究“三口一杯”，即先喝一口，倒满，再喝一口，再斟满，喝上第三口，斟满干一杯。

糌粑

糌粑是藏族特有的一种主食，是将青稞或豌豆等炒熟之后磨成面粉，拌和酥油茶用手捏成团食用，也可调以盐茶、酸奶或青稞酒。

凉粉

藏式凉粉的特别之处是辣椒。藏式辣椒和油辣子不同，它主要是用水泡出来的，所以辣得很清新。藏式凉粉里面还配有土豆块。在八廓街小巷子里面一般都有卖，1元一碗。

这次玩得特别舒服，我觉得旅行就该是德吉：156 0290 0367安排的这样轻松毫无负担，本身出去玩就是为了放松散心，事事都自己操心就很难玩好而且花了不到1000，真！的！太！值！了！玩耍线路规划特别合理，一点没高反，出行有专车，每天都睡到自然醒出发，一路走走停停很自在，不像传统跟团那样赶行程景点，优哉游哉地享受美景~满意的还是小易全程对景点的讲解，专业又幽默易懂，我们不单单看了美的风景，还真实的感受了西藏的当地风土人情，文化和信仰。这次西藏之旅开心得起飞，是我一直梦想的旅行啊！