7日游西藏拉萨大概需要多少钱？怎样省钱看这里就够了

西藏是净土，是真灵泉，是宗教圣地，是轮回秘境，是心灵宝塔。”

4-10月是西藏旅游最佳时间，前后进藏旅行不低于3次，这个神秘而令人向往的地方，去一趟，人间值得！走在拉萨的街上，仿佛穿越时空来到了唐朝，来到了纳木错，雅鲁藏布江，羊湖......你会感叹大自然的鬼斧神工，幸运的话还能看到日照金山和无垠的星空，随手一拍都是一张张爆赞的旅行大片。不得不说，西藏是眼睛的天堂，是一生必去的地方！！

西藏真的很大，景色也是绝美，一共分为拉萨、林芝、阿里、日喀则、山南、那曲、昌都七个区，每个区的景点都非常多,但是景点之间距离是真的远。每年5-11月是西藏旅游旺季，物价会很高；12-4月游客相对较少，但依旧可以看到非常美的景色，随手拍照都是大片级别的！其中，布达拉宫、林芝、羊卓雍错、纳木错、珠峰大本营、冈仁波齐、雅鲁藏布大峡谷、鲁朗是最受欢迎的景点（温馨提示：高海拔景点量力而行）去西藏确实能有一种放空心灵的感觉，因为西藏的景色任何一处都是那么空灵而又纯净，只是景点相对分布也很分散，途中需要衔接好不然会很被动，景点衔接、住宿、交通、预防高反、带什么衣服、以及其他注意事项等等都有讲究如果自己不知道怎么安排，可以找德吉：156 0890 0367，让她帮忙给一些合理的建议。

 

在拉萨停留7天的行程可以让您充分体验西藏的文化、自然景观和宗教氛围。以下是一个建议的行程安排：

第一天：抵达拉萨

抵达拉萨后，您可以先休息一下，适应高原环境。晚上可以去布达拉宫广场欣赏夜景。

 

第二天：布达拉宫和大昭寺

早上参观布达拉宫，这是西藏最著名的景点之一，可以欣赏到壮丽的宫殿建筑和美丽的藏式艺术品。下午可以前往大昭寺，这是西藏最重要的佛教庙之一，也是藏传佛教格鲁派的总寺院。

 

第三天：色拉寺和哲蚌寺

上可以前往距拉萨市区1小时车程的色拉寺，这是一座历史悠久的藏传佛教寺庙，周围风景秀丽。下午可以继续前往哲蚌寺，这是一座位于山间的宏伟寺庙，也是西藏四大格鲁派寺庙一。

 

第四天：纳木错

早上出前往距离拉萨约4小时车程的纳木错湖，这是中国最高海拔的湖泊，被誉为“天空之镜”。您可以在湖边步、欣赏湖光山色，并体验当地牧民的生活。

 

第五天：羊卓雍错湖和扎什伦布寺

早上前往距离萨约3小时程的羊卓雍错，这是一座美丽的高原湖，周围有壮丽的雪山和草原下午可以参观附近的扎什伦布寺，是一座重要的藏传佛寺庙，也是西藏历史上的政中心。

 

第六：林芝雅鲁藏布江大峡谷

早上乘车前往距离拉萨约6小时车程的林芝地区游览雅鲁藏布江大峡谷。这是世界上最深的峡谷之一，景色壮丽，可以进行徒步探险或观风景。

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第七天：回到拉萨

早上返回拉萨，可以在市区再次欣赏一些景点，如藏医文化博物馆、罗布林卡等。晚上可以品尝当地美食，感受拉萨的夜生活。

推荐美食：

地 道 小 吃

伊比热包子店/绕赛老字号包子店/措姆凉粉/陈胖子土豆店/前站牦牛酸奶坊/巴扎酸奶

甜 茶 馆

拉萨的甜茶馆遍布拉萨的街头巷尾，是藏族人生活中不可或缺的一部分，可以说是拉萨最接近生活、最朴实、最日常的写真。

而拉萨人的一天，也是从藏面、甜茶、牛肉饼的经典早餐3件套开始的，既然你来到了拉萨，不妨像个拉萨人那样用这样一份早餐打开一天。

老光明岗琼茶馆，这是拉萨最出名最有人气的老字号甜茶馆，距离布达拉宫不远，拥有很多人心目中拉萨最好喝的甜茶。不过这里的环境，可能会让第一次来拉萨的客人，大跌眼镜，因为这里还保留着以前那种大食堂的装修，用的都是那种简单质朴的木桌木椅，年代感非常强。

Tips:

1. 圣象天门是网红景点，景色无敌但景区条件有限，且有土路，不建议自驾

2. 拉萨的三大寺庙：色拉寺（看辩经）、哲蚌寺、甘丹寺；还有罗布林卡（藏式园林）、扎基寺（拉萨唯一的财神庙）都是热门景点。

请注意，由于西藏的高原环境和气候条件，您在行程中应适当休息和保持身体健康。此外，建议提前了解并遵守当地的化和宗教习俗。

这次玩得特别舒服，我觉得旅行就该是德吉：156 0890 0367安排的这样轻松毫无负担，本身出去玩就是为了放松散心，事事都自己操心就很难玩好而且花了不到1000，真！的！太！值！了！玩耍线路规划特别合理，一点没高反，出行有专车，每天都睡到自然醒出发，一路走走停停很自在，不像传统跟团那样赶行程景点，优哉游哉地享受美景~满意的还是小易全程对景点的讲解，专业又幽默易懂，我们不单单看了美的风景，还真实的感受了西藏的当地风土人情，文化和信仰。这次西藏之旅开心得起飞，是我一直梦想的旅行啊！