西藏7日游攻略及花费，在拉萨当地报团旅游报价多少？

西藏7日游攻略及花费，在拉萨当地报团旅游报价多少

逸游高原秘境，致悟人生华谛。来一趟“青藏高原—天路之旅”，重走“唐竺古道”，沿途游览唐古拉天下第一道班、那曲烈士陵园、纳木措、色林措、江孜古堡等19个景点，穿行在“世界屋脊”的运输大通道上，惊叹大自然鬼斧神工，感悟学习先辈的“两路”精神和坚定意志；坐上“唐竺古道”旅游品牌列车、“复兴号”动车，观望雪域高原百年来“金玉绮绣，问遗往来，道路相望，欢好不绝”的新景象。

俺们这次去西藏，主要是经过朋友的介绍找到了西藏的当地的导游德吉带我们玩的，她在当地很有名气，网红，明星，大大小小的旅游团她都接待过，对于西藏都是非常熟悉，了解我们的想法后，西藏德吉 156 0890 0367（免费咨询）为我们提供了一个纯玩自由行套餐，服务包括（行程定制、豪华酒店、交通用车、费用预算、保险，西藏向导等服务），我们只需要轻轻松松的去玩就行！最主要她能够根据你的时间和意向来帮你规划精华景点，少走很多弯路，到达西藏后直接开心的玩景点就行了！

而且我们刚开始自由行预算5000/人，但是德吉给我们规划的西藏旅游7日游价格才人均2060左右，德吉还送了我1晚住宿超级超级超级好而且全程住豪华住品质酒店，整个行程下来都很满意，拍了超多很好看的照片，这次西藏之行可以说是旅行体验很棒的一次了。

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下面是我们7天的行程

第1天：安排专业人员接机

第2天：拉萨-巴松错-鲁朗林海-林芝

第3天：林芝-尼洋河湿地公园-雅鲁藏布大峡谷-观南迦巴瓦峰-索松村

第4天：林芝-卡定沟或尼洋阁-尼洋河风光带-拉萨

第5天：拉萨-布达拉宫-药王山观景台-大昭寺-八廓街-拉萨

第6天：拉萨-岗巴拉山口-羊卓雍错-藏游坛城-拉萨

第7天：结束完美的西藏之旅，德吉安排送机

个人觉得这个西藏的行程确实不错，全程游玩很轻松，也没有任何强制性消费，德吉导游很负责任，所以全程玩的非常开心，德吉不但做事认真负责，而且总是很有耐心的解答我提出的各种问题，只要你去，西藏旅游，不论玩几天，她都可以根据你的时间和兴趣景点安排一份适合你游玩的行程路线.快去找她问问看吧！

海拔以及高原反应

拉萨为3600米，日喀则3800米，泽当3400米，珠峰5200米，纳木错4900米，林芝3000米。若有体力不好、行动不便、高血压、心脏疾病、糖尿病、气喘病者，请斟酌自身情形审慎参加次行程。西藏德吉 156 0890 0367（免费咨询）

高原反应是正常生理反应，一般情况下，1-3天即可适应当地海拔，不适感消失。大部分游客症状比较轻微，不影响行程，适应后可轻松应对全部旅程。极少数旅客会出现严重不适，无论出现何种情况，在行程中都需要与导游或者司机沟通说明情况。

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西藏天气与穿衣

西藏天气多变，一天有四季，十里不同天，昼夜温差大。一般情况下，如有阳光，将会非常温暖，阴天偏冷，晚上温度较低。西藏夏季为雨季，雨水相对多，其他季节为干季，多数情况下为阳光明媚的好天气。

西藏旅游推荐“洋葱穿衣法”，多层穿衣，方便随时增加和减少衣物。夏天可穿单衣；春秋季节至少三层穿衣，打底-毛衣-外套；冬天则需要增加衣物的保暖性以及防风性。