西藏纳木措旅游大概花多少钱，去一趟拉萨旅游多少钱

出发前找了西藏当地非常有名旅游规划师德吉，听说还接待过很多的明星，网红.有了德吉的规划，在西藏花最少的钱，人均两千多，就能享受最好的服务，玩的非常非常开心！有需要同样去西藏玩的朋友可以找她。

游玩交通：
1.自驾：落地后直接在机场租车，只建议老司机选择自驾，路况不太好，有人换着开更好；
2.拼车：是比较经济实惠的一种出游方式，比大巴团要自由，整体比较舒适，旅行过程中自由度更高；
3.包车：非常自由的方式，行程完全自己掌控，比自驾价格低一点点，也更省心，2个人以上就比较推荐。

西藏七日游景点行程路线：德吉：156 0890 0367

DAY1 拉萨一拉林高速一雅鲁藏布大峽谷一南迦巴瓦日落一索松村；
DAY2 索松村一南迦巴瓦日出一贡德林草原一达古峡谷-泽当；
DAY3 泽当一岗巴拉山一羊湖一卡若拉冰川一满拉水库日喀则；
DAY4 日喀则一定日一嘉措拉山口一珠峰大本营一巴松；
DAY5 巴松村一加乌拉山口一日喀则一尼木草原一当雄；
DAY6 当雄一藏北草原一那根拉山口一纳木措（扎西半岛）一当雄一拉萨；
DAY7班戈一巴木措一纳木措达布村方向1号观景点一纳木措达布村方向2号观景点一纳木措东岸观景点一那拉根山口一念青唐古拉山一拉萨。

 

住宿建议：
1.拉萨：①布达拉宫广场：夜幕降临时分可以看到很美的世界屋脊的夜景；②八廓街：比较热闹，住宿选择也比较多，美食聚集地
2.林芝：建议住在八一镇，交通方便，也是林芝商圈中心
3.日喀则：建议住吉林路和黑龙江路一带，吃住选择都比较多，交通也方便
4.珠峰大本营：①珠峰大本营很多都是通铺，建议自带一次性被单，现在珠峰已经可以住帐篷啦；②定日县：海拔较珠峰大本营低，住宿条件较好，但距珠峰比较远
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小tips：西藏的星级酒店和内地还是有差距的，5、600的也就是如家水平，在这里选酒店只要干净卫生就好。可以选择近几年开业的酒店，相对来说设施更完善，也记得多看看评论，能看到真实的环境。德吉：156 0890 0367

西藏美食：

▪️青稞酒：分为青稞白酒、青稞米酒，点单的时候不要搞错哦；
▪️甜茶：喜欢喝奶茶的朋友，一定要尝试下藏区这边的甜茶；
▪️藏式火锅：大骨熬出的白汁，各种藏式特产堆列在火锅上，想吃就开涮；
▪️石锅鸡汤：这一锅鸡汤堪比十全大补汤，佛手参、党参、枸杞、红枣各种大补材料，堪比松茸菌汤的鲜美；
▪️糌粑：味道好极了，再来杯酥油茶简直就是绝配。

高反注意事项：
1.注意吸氧；
2.及时补充糖分，葡萄糖＋糖水；
3.提前服用抗高反产品例如高原安口服液，这个是驴友反馈比较好的，有缓解体力疲劳，提高缺氧耐受力双功效，西藏本士品牌，具有22年的历史，高原线下各大药房同款药物；
4.注意进藏前半个月停止有氧运动哦，可以更好地适应高反带来的不适，到达西藏后也可以服用茶饮，有助于缓解高原反应。

希望每个人都能在西藏找到属于自己心里的那片圣地~如果有想去新疆旅游的朋友，我建议可以先找德吉免费咨询，少走弯路，咨询德吉：156 0890 0367