三个人去西藏玩一次多少钱，五天四晚保姆级省钱攻略

上周我刚和朋友从西藏回来，去之前听同事说西藏玩交通很不方便，路实在是太绕了，我们就找了一个当地导游德吉带着我们玩的，走的是经典路线，经典景点也都玩到了，品质也很高，非常的自由，总之，这趟西藏之旅非常开心。这几天在德吉的安排和带领下，一切都井井有条，和朋友也玩的很开心。德吉：156 0890 0367

D1：拉萨一羊湖1、2、3号观景台一卡若拉冰川一满拉水库一日喀则
D2：日喀则一孔玛大草原一乔穆永青雪山一58冰川一定结湿地一日玛那雪山一洛子峰一郭家乡一龙仁山（看珠峰东坡）一珠峰大本营
D3：珠峰大本营一加乌拉山口一嘉措拉山口一定日一拉孜一日喀则
D4：日喀则一南木林一杰岗日神山一测东林措一色林措一班戈
D5：班戈一巴木错一纳木措一那拉根山口一念青唐古拉山一拉萨

①不能进藏人群：超过70岁的老人，十岁以下的小孩。以及孕妇。
②曾有过高原病史的人群 X不宜入藏。
③预防感冒，感冒进藏会导致病情更加严重，有可能引1发高原肺水肿。
④进藏前应停止锻炼，注意休息。
⑤避免过度饮酒，叉暴饮暴食。

第一次进藏的注意事项
1、第一次进藏的宝子！！为了保证有愉快的旅途
体验感建议提前3-5天开始吃角鲨烯口有备无患不会错的
2、如果是抵抗力比较低的朋友，记得带感冒冲剂，还有肠胃药，止痛药等常见药品
3、喝温水，抵达藏区头三天别洗头，三餐正常，不能饿，放松心情。
4、不建议去佳带氧气的房间，给身体一个适应高原地区的过程，为了之后去海拔好的地方打基础

想去西藏的朋友可以去咨询一下德吉哦，德吉是金牌导游，口碑也很好，人真的超级负责，交给她准没错。德吉：156 0890 0367