跟团西藏旅游七天花多少钱，7天6晚人均只需1500

 一般说去西藏玩一个星期时间，比较好，西藏出于高原地区，时间玩少了，玩不好，玩多了，又比较累，而且到达拉萨的第一天都是要在酒店休息来预防高反的，不安排行程路线。行程后一天，需要作为返程时间，一般也不会安排行程。这样算下来，西藏七日游跟团费用差不多1500左右哦!多杰：132 9891 6067

初次进藏游玩，建议走比较常规的西藏旅游路线，游玩拉萨、林芝、山南等地，7天6晚跟团团费在1500元左右。

去一次西藏不容易，而且西藏的美景值得细细品味，建议安排一周的时间，也就是7天6晚，能够玩得尽兴。下面是我们的行程安排：下面

day1: 抵达拉萨后入住酒店，可以在酒店休息，来适应西藏的环境，适应的快的话，可以去周边逛逛街，感受拉萨的特色；

day2: 先去打卡布达拉宫，然后去八廊街拍一组藏族服装写真；

布达拉宫位于中国西藏自治区拉萨市玛布日山上，最初是吐蕃王朝为迎娶文成公主而建立，后来又在17世纪经历重建的一座宫廷堡垒式建筑群，是古代西藏达赖喇叭的居所之一，其高约200余米，世纪建造9层，其主要构造分为红宫和白宫两部分以及其附属建筑群组成，在内部结构上是一座集宫殿、佛殿、经堂、僧舍为一体的藏式风格建筑。布达拉宫不仅仅有悠久的历史底蕴，更是藏式建筑和文化向外传递的一个重要窗口。

day3: 从拉萨出发，去打卡曲水、羊卓雍措、卡若拉冰川、江孜、日喀则；

day4: 从日喀则出发，去拉孜、孔玛大草原、乔穆永青、奇林峡、定结湿地、日玛那雪山、珠峰；

约6500万年前，珠峰所在的青藏地区爆发了著名的“喜马拉雅造山运动”，使青藏地区由海洋抬升为陆地。在地质运动的长期作用下，青藏高原不断抬升，终于成为“世界屋脊”，而珠峰最终成为世界第一高峰。其山体呈巨型金字塔状，威武雄壮，地形险峻。在它周围20公里的范围内，群峰林立，山峦叠嶂。仅海拔7000米以上的高峰就有40多座，较著名的有南面3公里处的洛子峰（海拔8516米，世界第四高峰）和海拔7589米的卓穷峰、东南面马卡鲁峰（海拔8463米,世界第五高峰），北面3公里是海拔7543米的章子峰，西面是努子峰（7855米）和普莫里峰（7145米）。在这些巨峰的外围，还有一些世界一级的高峰遥遥相望。东南方向有世界第三峰干城章嘉峰（海拔8585米，尼泊尔和锡金的界峰）；西面有海拔7998米的格重峰、8201米的卓奥友峰（世界第六高峰）和8012米的希夏邦马峰。形成了群峰来潮，峰头汹涌，波澜壮阔的场面。

在这些山峰的山脊和峭壁中，分布着许多规模巨大的冰塔林、冰斗、角峰等奇异的天然冰川。冰川最长的可达26公里，千姿百态的冰塔林突兀而立，有的像锋利的宝剑，有的像古刹钟楼，还有冰桌、冰桥、冰柱、冰洞。冰锥形似一柄柄利剑直插苍穹，又似一群群动物形态万千，其间更有幽深的冰洞，曲折的冰河，奇特壮观。在珠峰景区还可以欣赏到珠峰独有的“珠峰旗云”和美丽而壮观的晚霞、星空、明月。由于珠峰巨大的高度，独特的地理位置，众多高大雪山的周围环境和特殊的下垫面状况，使其上空经常出现独特的绚丽多彩、变幻莫测的云形，仿佛挂在顶上的一面飘扬在蓝天的白色旗帜，这便是珠穆朗玛峰独有的奇观“珠峰旗云”。傍晚，夕阳以低角度射向珠峰，将山脚下的冰塔林染成橙红色。而随着太阳坠落，高大的峰顶逐渐变幻着色彩，直至一抹红光从峰顶消失，青白色的峰顶顿时浸没在深蓝的夜空中。夜晚，珠峰笼罩在深蓝的天幕之下，抬头望去天幕似乎就在头顶分外低近。一颗棵发亮的星星就象镶嵌在天幕上的大小宝石，又亮又大，几乎举手可触。各星座依序排布在天幕上构成一幅绝妙的星图。珠峰夜空的月亮又大又亮，满月时一圈圈月晕环月而升高悬珠峰上空，形成月夜珠峰最奇特的景观。

day5: 去珠峰大本营、乌拉山口、定日，再回到日喀则；

day6: 日喀则，到扎什伦布寺，再回到拉萨；

 日喀则，西藏第二大城市，距拉萨约300公里，藏语将其称为“昔喀孜”，又称“昔卡桑珠孜”，意为“土质最好的庄园”。雅鲁藏布江及其支流年楚河在这里汇流，海拔3836米。此地日照时数比拉萨更长，达3233小时。是历代班禅额尔德尼的驻锡地，享有盛名的扎什伦布寺、萨迦寺、白居寺、夏鲁寺等众多寺庙，构成了众多教派浓郁的宗教文化。

    日喀则自然风光秀丽，人文景观丰富：以珠穆朗玛峰为首的冰峰雪山，风景秀丽的原始森林带，交相辉映的神山、圣湖、草原，充满神秘、传奇色彩的名寺古刹，独具特色的后藏人文风习……让旅游者从中解读西藏社会发展的历史痕迹。

    从拉萨沿雅鲁藏布江溯流而上，沿途有西藏三大圣湖之一的羊卓雍湖，镶嵌于群山之中；而扎什伦布寺则是日喀则的象征。多杰：132 9891 6067（可以免费咨询）

day7: 睡到自然醒，收拾好行李，准备返程回家。

关于费用：

我去西藏是和朋友一起去的，我们当时的预算计划在4000左右。没想到我一个朋友听说我们要去西藏，给我们介绍了小秦导游，7日游我们人均只花了1500元，真的很值！我很喜欢小秦给我们设计的行程。

西藏行程亮点:

1、车费+住宿+门票+正餐+保险

2、随车配备氧气瓶、矿泉水，出行更舒心

3、精选当地舒适酒店，保证舒适出行

进藏注意事项：

1、西藏地处于高原地区，可能会发生高原反应。不要过度的害怕高原反应，要保持平常心。

2、进藏后，行动尽量缓慢点，不要太过于兴奋或者太过于紧张。饮食尽量以清淡为主，在高原上要保证充足的睡眠，才有精力去游玩。

3、西藏天气干旱，做好保湿工作：补水护肤品、面膜、唇膏

4、拉萨有日光城之称，可不止拉萨的太阳烈，西藏整个地区的紫外线都很强，就算冬季去西藏，也要做好防晒工作，帽子、墨镜都要备好。西藏的紫外线名不虚传，我朋友没涂防晒霜，回来的时候脖子上都掉皮了，可见西藏的太阳多毒。

5、这一条是多杰告诉我们的，如果来西藏时间比较长，可以去办一个边防证。西藏属于我国的边陲地区，有些地区地区是需要边防证的。其实对我们这些对西藏不了解的人来说，自己去做攻略确实容易漏掉。如果不想麻烦又想玩到景点，其实报团游是一个很好的选择。

大家出行还需要找多杰做功课。不知道怎么做攻略，可以选择一个专业的私人向导小秦，把专业的事情交给专业的人去做，会让旅行省心又开心。        多杰：132 9891 6067（可以免费咨询）