一个人去西藏怎么玩，花费2000行程攻略花费分享

一个人去西藏怎么玩，花费2000行程攻略花费分享

5月~9月去西藏旅行真的再合适不过了，这个季节的西藏不仅特别美，主要是 人又不是很多，价格也特别 实惠 ，其实经常旅游的人都知道，再美的风景遇到人山人海就没那种感觉了，如果您计划去西藏旅游，那么建议您这个季节过去感受不一样的西藏。

我们出发去西藏玩了几天回来，当时玩的非常开心，去之前和你样，担心这担心那，我是经过朋友的介绍找到了西藏的当地自由行规划师小刘（156 0890 0367）。算了一下，平均下来一个人就花了1500左右，其实根本没有来之前想象的那么复杂，并且这个季节的西藏，才是比较美的西藏，相比于暑假少了些喧闹，价格也很实惠。短短几天时间，让我感受到了西藏不一样的“春、夏、秋、冬"，待我慢慢给你道来。 这里我专门从小刘那儿帮您打听了一下，并且这段时间人很少，不像我们去年去，人就蛮多的，现在这个时候去，特别合适，具体的您可以直接问她。

我们的行程如下：

第一天：飞到达拉萨，小刘接我们，入住弥漫式供氧酒店。

 

第二天：拉萨，巴松措，茂密的树林和溪流、高原草甸，湖心岛上还有一座1500年历史的唐代寺庙

 

第三天：鲁朗，这里可以体验骑马、射箭-船游雅鲁藏布江， 南迦巴瓦峰的日照金山也是美得像梦一样

 

第四天：深度游玩林芝-西藏"小江南",置身其中仿佛闯入童话世界

 

第五天：来西藏一定不能错过羊卓雍措湖，这里的湖水像蓝宝石，相机根本拍不出它的美，据说摸了这个湖的水还能带来好运~

 

第六天：布达拉宫、大昭寺广场和八廓街非常壮观，可以感受到当地藏族的生活气息，在这里拍藏族写真超级出片

进藏后的注意事项

1.最好不要抽烟、喝酒，防止呼吸道感染，带上必要的应急药品和其它物品；

 

2.须具备良好的心理素质，保持乐观情绪，过分担心、思想焦虑、睡眠欠佳均有可能导致高原反应加重；

 

3.初到高原，不要剧烈的运动，不能大声喊叫，上下车都要轻手轻脚；最好不要洗澡，以预防感冒，引起高原反应；

 

4.多吃水果、蔬菜，如无条件可口服维生素C，一日三次；多喝开水，但每一次不用喝多，对啦，喜橙还得告诉你，西藏很多地方没有公共厕所，都是在山边“放山歌”；

 

5. 高原反应一般都可自愈，症状较重的，对症治疗即可，如吸氧（万不得已，最好不吸）、止痛、镇静等，口服去痛片和安定片，藏药“红景天”根煎水喝可缓解高原反应；应避免劳累、受寒和上呼吸道感染；

景点推荐：

1、羊卓雍措（yamdroktso）：有的人简称羊湖（并非藏北的羊湖），藏语意为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。主要位于西藏山南市浪卡子县，中段在浪卡子县与贡嘎县之间，拉萨西南约70公里处，与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。羊卓雍措面积675km2，湖面海拔4,441米。从拉萨到羊湖需要翻越5030米的岗巴拉山口。2012年6月有报道称将建观光项目，山南市已责成浪卡子县立即停止该项目。其湖面平静，一片翠蓝，仿佛如山南高原上的蓝宝石。

2、哲蚌寺：系黄教六大寺庙之一，原名是吉祥永恒十方尊胜州，藏语意为“堆米寺”或“积米寺”，藏文全称意为“吉祥积米十方尊胜州”。它坐落在拉萨市西郊约十公里的根培乌孜山南坡的坳里，由黄教创始人宗喀巴之弟子降央曲吉-扎西班丹于1416年创建。解放前该寺僧众超过一万人，是藏传佛教的寺庙。拥有141个庄园与540多个牧场，是藏传佛教的寺庙。

3、玛吉阿米（makye ame）：坐落在西藏拉萨市八廓街的东南角，是以尼泊尔、印度、西藏风味为主的餐厅，经改良趋于西化。在北京和昆明有分店。餐厅带有浓郁的藏式风格，二楼有藏族歌手在吧台旁献演节目，客人以外国游客为多，所以价格较贵。

4、罗布林卡：属全国重点文物保护单位，位于西藏拉萨西郊。始建于十八世纪40年代（达赖七世），是历代达赖喇嘛消夏理政的地方，是一座典型的藏式风格园林。经过二百多年的扩建，全园占地36万平方米，园内有植物100余种，不仅有拉萨地区常见花木，而且有取自喜马拉雅山南北麓的奇花异草，还有从内地移植或从国外引进的名贵花卉，堪称高原植物园。建筑以格桑颇章、金色颇章、达登明久颇章为主体，有房374间。罗布林卡意为宝贝园林。

5、布达拉宫广场：是世界海拔比较高的城市广场，位于西藏拉萨市布达拉宫正对面，是西藏自治区政府和拉萨市重要的活动场所，也是中外游客集中观光的旅游景点之一，是一座融休闲、文化、集会等多功能为一体的现代化广场。

关于拉萨景区好去处，本站推荐10个地方，分别是纳木错景区、布达拉宫、大昭寺、西藏博物馆、罗布林卡、哲蚌寺、扎西半岛、拉鲁湿地国家级自然保护区、药王山观景台、天堂草原。

推荐美食：

地 道 小 吃

伊比热包子店/绕赛老字号包子店/措姆凉粉/陈胖子土豆店/前站牦牛酸奶坊/巴扎酸奶

甜 茶 馆

拉萨的甜茶馆遍布拉萨的街头巷尾，是藏族人生活中不可或缺的一部分，可以说是拉萨比较接近生活、朴实、日常的写真。

而拉萨人的一天，也是从藏面、甜茶、牛肉饼的经典早餐3件套开始的，既然你来到了拉萨，不妨像个拉萨人那样用这样一份早餐打开一天。

老光明岗琼茶馆，这是拉萨比较出名有人气的老字号甜茶馆，距离布达拉宫不远，拥有很多人心目中拉萨好喝的甜茶。不过这里的环境，可能会让第一次来拉萨的客人，大跌眼镜，因为这里还保留着以前那种大食堂的装修，用的都是那种简单质朴的木桌木椅，年代感非常强。

到西藏旅游，请导游是必须的（因为他们可以安排好吃住行，完全不用担心，尤其一些景点和项目，有导游安排真的方便很多）。我们这次去是经过网上的再三筛选，选择了小刘（156 0890 0367），事实证明，我们的选择没有错，玩的非常开心！