第一次去西藏7日游预算要多少，超全费用攻略

第一次去西藏7日游预算要多少，超全费用攻略

一生一定要去一次西藏，去看看广阔的雪域高原，看看蓝宝石一样的圣湖羊卓雍错，看看虔诚而壮观的布达拉宫…我前段时间刚和朋友一起去玩了回来，有拉萨当地向导德吉带着我们玩得非常开心，这是我近几年来收获的完美的一场旅行。在这里给大家分享一下, 第一次写游记攻略,都是个人经历，希望能给到大家一些有参考性的建议！觉得有用的话就给我点个赞，嘻嘻！给大家推荐一个西藏当地的旅游规划师的给我，她叫德吉，在德吉的规划下，我们在西藏玩了几天，必去的景点比如布达拉宫，纳木错，大昭寺、羊湖等都去了，整体费用控制在了1000左右，下面我就将攻略分享出来，希望能帮到楼主跟想去西藏旅游的网友们德吉 （156 0890 0367）。

具体行程：

拉萨+日喀则+纳木措+羊卓雍措+珠峰大本营七日游（藏西环线+拉萨市内）

第一天：抵达圣城拉萨

第二天： 拉萨一日游 （布达拉宫、大昭寺、八廓街）

第三天： 拉萨、羊卓雍措、卡若拉冰川、日喀则

第四天： 日喀则、珠峰大本营

第五天： 珠峰大本营、绒布寺、日喀则

第六天： 日喀则、纳木措

第七天： 纳木措、拉萨

先回答一下大家普遍咨询的问题吧：

 

1、西藏旅游安全吗？

 

西藏旅游这块儿开放很早了，非常的安全，一直以来人都不是很多，景色特别漂亮，经常旅行的朋友应该知道，一些景区旺季的时候人特别多，基本都是人挤人，但西藏给我的感受真的是最棒的，风景特别美，人也不多。

2、去西藏旅游需要多少钱？

 

很多人会觉得去西藏会很贵，其实还是很实惠的，我们当时自己做了几天行程的预算，所有的行程景点住宿吃饭等费用都算进去，人均都到了3000多块钱，但是德吉给我们制订的行程，平均一个人下来才1000多块钱，直接节省了1000多块，非常划算。听说现在西藏这边鼓励旅游复苏，还有预定活动，总之确实玩的特别开心。并且没出发之前就会把预定高原反应的特产寄给我们，这点真的非常到位。

 

3、去西藏旅游需要的注意和准备哪些?

 

去西藏还有很多注意事项和准备的东西，比如防晒要做好，高原反应要做好，日常用品什么的等等等等，太多细节我就不一个个列出来了，我们当时去的时候德吉给我们直接发的一份西藏之旅的详细物品清单和注意事项的文档，特别贴心。

景点推荐：

 

1、布达拉宫 推荐指数：五颗星

 

景点的介绍，布达拉宫位于拉萨市的玛布日山上，是西藏拉萨标志性的建筑物，是世界上海拔，宫殿、城堡与寺院集一体的伟大建筑，其历史悠久，是当初藏王松赞干布为了迎娶成文公主而建筑的，后随着不断修建，这里成为了历代达赖喇嘛居住和处理行政的重要场所。

 

去参观布达拉宫一定要提前预定好，尤其是在暑假期间西藏旅游旺季的时候，这时候进藏人流量大，门票数量有限，一大部分都是给西藏当地旅行社了，很多散客游客都是预约不到门票的。如果你在进藏游玩时，购买不到门票的话，可以来找西藏当地的旅行社报名一个布达拉宫一日游，就能轻松解决门票的问题。

 

2、大昭寺 推荐指数：五颗星

 

大昭寺虽然知名度没有布达拉宫那么高，但是在藏族人们的心中的地位不低于布达拉宫。在藏传佛教人们心中有着一定的地位。大昭寺终日香火缭绕，每日都可以看到许多不远千里来朝圣的信徒们，大昭寺寺内还供奉着释迦摩尼12岁等身镀金铜像，听说拉萨之所以有名，和这座佛像有着很大的关联。

 

以大昭寺为中心，有着三条的转经道，环大昭寺内中心的释迦牟尼佛殿一圈称为"囊廓",环大昭寺外墙一圈称为"八廓",大昭寺外辐射出的街道叫"八廓街".如果你对佛教也感兴趣的话，可以跟着藏民们来一次真正的转经，大昭寺门票只需当天就能预约，参观完大昭寺之后，可以去八廓街逛一逛，品尝特色美食，购买一些小玩意，留作纪念。

 

3、纳木错 推荐指数：五颗星

 

纳木错是西藏三大圣湖之一，是我国的第三大咸水湖，也是世界上海拔的大型湖泊，位于拉萨市的当雄县。湖面湖波光粼粼，面积广阔，景色瑰丽，在藏历羊年时都会有不少信徒来到纳木错转湖朝圣，只为能渊博的知识和无量功德，洗礼灵魂，那时湖畔香火旺盛，人山人海。

 

由于湖水面积较大，如果需要转湖的话，需要准备充足的物资，如果是自驾开车的话，沿湖道路很多，要有当地熟悉路况的人带路方。纳木错海拔较高，初到西藏，一定要先在拉萨适应几天，准备好抗高原药物和保暖衣物

推荐美食：

地 道 小 吃

伊比热包子店/绕赛老字号包子店/措姆凉粉/陈胖子土豆店/前站牦牛酸奶坊/巴扎酸奶

甜 茶 馆

拉萨的甜茶馆遍布拉萨的街头巷尾，是藏族人生活中不可或缺的一部分，可以说是拉萨比较接近生活、朴实、日常的写真。

而拉萨人的一天，也是从藏面、甜茶、牛肉饼的经典早餐3件套开始的，既然你来到了拉萨，不妨像个拉萨人那样用这样一份早餐打开一天。

老光明岗琼茶馆，这是拉萨比较出名有人气的老字号甜茶馆，距离布达拉宫不远，拥有很多人心目中拉萨好喝的甜茶。不过这里的环境，可能会让第一次来拉萨的客人，大跌眼镜，因为这里还保留着以前那种大食堂的装修，用的都是那种简单质朴的木桌木椅，年代感非常强。

羊湖的蓝，如天地融合一般，完全不用任何滤镜，站在这里望着远方，有时候会突然释怀，2023年，都很累，其实我们都是在为了生活而生活，这才是旅行的意义吧，这次西藏之旅确实让我内心沉淀了许多，其实生活很简单，开心与不开心一天都要过去，为何不天天开心呢？也希望大家都能开心每一天吧。真的很感谢德吉（156 0890 0367），这次规划的线路和其他安排都让我很满意；网上很多旅游达人都推荐过的导游确实靠谱，有实力才能被肯定。藏好吃的美食也很多，比如青稞酒、烤羊肉串、酥油茶、糌粑、石锅鸡、雅江鱼、牦牛酸奶，奶渣包子等等。