近期一人去西藏旅游7日游费用攻略（免坑指南）

近期一人去西藏旅游7日游费用攻略（免坑指南）

第一次去拉萨，安全和玩开心重要，在各位热心网友的建议下，我们找到了德吉，和她聊了很久，她按我们的想法设计了几天的结伴自由行，原本预算5000一个人，没想到德吉安排下来人均才花1000不到，非常划算！而且她还教我们怎么预防高反，给我们订的供氧酒店，安排的供氧车，全程都是供氧！供氧！照顾非常到位，我和朋友们都没有任何强烈的高原反应，能在海拔四千多米的地方活蹦乱跳看美景，没有留下任何遗憾！去西藏可以提前找她了解一下详细情况再出发，德吉：156 0290 0367

去西藏旅游要怎么安排行程？

 

第一天：到了拉萨火车站，德吉亲自到火车站来接我们，随后我们就去到拉萨市区的酒店办理入住，之后我们也没有出去逛了，就直接在酒店休息了

 

第二天：早上从拉萨出发前往西藏小江南林芝，我们先去如诗如画的巴松措景区参观。随后就去玩鲁朗林海体验骑马射箭，晚上还品尝了对身体超级滋补的林芝鲁朗石锅鸡！

 

第三天：早上从酒店出发前往雅尼国家湿地公园参观，打卡了那里非常浪漫的网红玻璃栈道，之后我们就去到雅鲁藏布大峡谷景区游玩，在那里我看到非常珍稀的动植物，还在大峡谷观景台看到了神秘的南迦巴瓦峰

第四天：用完早餐后我们就出发前往嘎啦桃花村游玩，在那里我们看到了美丽的林芝桃花，随后就前往藏家民俗村，在那里品尝了地道的藏族小吃，还听藏民跟我们介绍当地的一些习俗！之后就从林芝返回拉萨市区。德吉：156 0290 0367

第五天：参观日光城的人文景观，我们先去到的是世界海拔比较高的宫殿--布达拉宫，然后就去到西藏唯一的财神庙-扎基寺，就在八廓街和大昭寺广场逛了逛，去看了拉萨有名的转经道，在那里我感受到信仰力量的强大。

第六天：从拉萨出发前往山南游玩，我们先去到风景绝美的圣湖羊卓雍错，然后就去到电影《红河谷》的拍摄地卡若拉冰川参观，返回拉萨市区；

第七天：结束行程，带着满满的收获返回温馨的家！

景点推荐：

 

1、布达拉宫 推荐指数：五颗星

 

景点的介绍，布达拉宫位于拉萨市的玛布日山上，是西藏拉萨标志性的建筑物，是世界上海拔，宫殿、城堡与寺院集一体的伟大建筑，其历史悠久，是当初藏王松赞干布为了迎娶成文公主而建筑的，后随着不断修建，这里成为了历代达赖喇嘛居住和处理行政的重要场所。

 

去参观布达拉宫一定要提前预定好，尤其是在暑假期间西藏旅游旺季的时候，这时候进藏人流量大，门票数量有限，一大部分都是给西藏当地旅行社了，很多散客游客都是预约不到门票的。如果你在进藏游玩时，购买不到门票的话，可以来找西藏当地的旅行社报名一个布达拉宫一日游，就能轻松解决门票的问题。

2、大昭寺 推荐指数：五颗星

 

大昭寺虽然知名度没有布达拉宫那么高，但是在藏族人们的心中的地位不低于布达拉宫。在藏传佛教人们心中有着一定的地位。大昭寺终日香火缭绕，每日都可以看到许多不远千里来朝圣的信徒们，大昭寺寺内还供奉着释迦摩尼12岁等身镀金铜像，听说拉萨之所以有名，和这座佛像有着很大的关联。

 

以大昭寺为中心，有着三条的转经道，环大昭寺内中心的释迦牟尼佛殿一圈称为"囊廓",环大昭寺外墙一圈称为"八廓",大昭寺外辐射出的街道叫"八廓街".如果你对佛教也感兴趣的话，可以跟着藏民们来一次真正的转经，大昭寺门票只需当天就能预约，参观完大昭寺之后，可以去八廓街逛一逛，品尝特色美食，购买一些小玩意，留作纪念。

 

3、纳木错 推荐指数：五颗星

 

纳木错是西藏三大圣湖之一，是我国的第三大咸水湖，也是世界上海拔的大型湖泊，位于拉萨市的当雄县。湖面湖波光粼粼，面积广阔，景色瑰丽，在藏历羊年时都会有不少信徒来到纳木错转湖朝圣，只为能渊博的知识和无量功德，洗礼灵魂，那时湖畔香火旺盛，人山人海。

 

由于湖水面积较大，如果需要转湖的话，需要准备充足的物资，如果是自驾开车的话，沿湖道路很多，要有当地熟悉路况的人带路方。纳木错海拔较高，初到西藏，一定要先在拉萨适应几天，准备好抗高原药物和保暖衣物

拉萨是整个西藏食宿条件比较好的地方，饭店中，主要以藏菜、川菜为主，有的国际化酒店内的餐厅同时也供应尼泊尔和印度菜。西式餐厅大都集中于游客比较多的北京路，青年路、朵桑格路，几乎每间餐厅都供应西餐。拉萨的大街上，遍布着许多大大小小的藏餐馆，甜茶馆。非常建议大家尝试一下，找个路边的甜茶馆，三五好友一起坐下聊聊天，感受下纯正的藏文化气息！比如大昭寺附近的光明甜茶馆（网红店），朴实，实惠。

跟大家分享一下去西藏旅游的注意事项

 

1，西藏平均海拔3500米，可提前一周服用红景天预防高反，进藏必备墨镜、帽子、防晒霜等防晒物品。怕身体不适的还可以带上肠胃药、感冒药、葡萄糖、巧克力之类的。

 

2、身份证一定要随身携带，西藏安检很严格，过路站都可能会检查。

 

3、西藏早晚冷，风大，需要带厚外套、羽绒服。

 

4、到西藏当天尽量别洗头别洗澡别喝酒，否则容易高原反应。

5、一定要清楚当地人的生活习俗，不要触犯了禁忌。比如藏民伸舌头代表尊敬，别误认为对方是在嘲笑你。还有，不能在藏族寺庙吸烟，穿搭也要得体…还有特别多需要注意的,我也没记完，途中都有德吉提醒

整体来说，这趟旅行我很开心，看到了印象中不一样的西藏，领略到了西藏不一样的美。如果有机会，朋友真的可以来看看，害怕高反的朋友可以去林芝，海拔较低的地方玩玩。如果你一直想来但是害怕来，如果是前面说的几点，一个靠谱的向导德吉：156 0290 0367能够帮你解决很多问题，像路线安排，酒店攻略，特色美食，交通等等，关键的是人身安全。如果第一次进藏，不建议穷游，不是经常旅游的朋友还是找个向导会好很多。像我找的向导就很不错，藏族风俗禁忌等都会提醒的，而且在去之前的一周还给我寄来了红景天，真的很感谢。