和朋友去西藏玩7天多少钱（看完少走弯路）

和朋友去西藏玩7天多少钱（看完少走弯路）

5月~9月去西藏旅行真的再合适不过了，这个季节的西藏不仅特别美，主要是 人又不是很多，价格也特别 实惠 ，其实经常旅游的人都知道，再美的风景遇到人山人海就没那种感觉了，如果您计划去西藏旅游，那么建议您这个季节过去感受不一样的西藏。

我们出发去西藏玩了几天回来，当时玩的非常开心，去之前和你样，担心这担心那，我是经过朋友的介绍找到了西藏的当地自由行规划师小刘（156 0890 0367）。算了一下，平均下来一个人就花了1500左右，其实根本没有来之前想象的那么复杂，并且这个季节的西藏，才是比较美的西藏，相比于暑假少了些喧闹，价格也很实惠。短短几天时间，让我感受到了西藏不一样的“春、夏、秋、冬"，待我慢慢给你道来。 这里我专门从小刘那儿帮您打听了一下，并且这段时间人很少，不像我们去年去，人就蛮多的，现在这个时候去，特别合适，具体的您可以直接问她。

我们的行程如下：

第一天：飞到达拉萨，小刘接我们，入住弥漫式供氧酒店。

 

第二天：拉萨，巴松措，茂密的树林和溪流、高原草甸，湖心岛上还有一座1500年历史的唐代寺庙

 

第三天：鲁朗，这里可以体验骑马、射箭-船游雅鲁藏布江， 南迦巴瓦峰的日照金山也是美得像梦一样

 

第四天：深度游玩林芝-西藏"小江南",置身其中仿佛闯入童话世界

第五天：来西藏一定不能错过羊卓雍措湖，这里的湖水像蓝宝石，相机根本拍不出它的美，据说摸了这个湖的水还能带来好运~

 

第六天：布达拉宫、大昭寺广场和八廓街非常壮观，可以感受到当地藏族的生活气息，在这里拍藏族写真超级出片（特别感谢一下小刘，布达拉宫很难抢到票，每天都会限定人数，她提前帮我预定好了并且一大清早就帮我取好了票，我们都没有排队）

第七天：睡个懒觉，在拉萨发发呆,开开心心回家

景点推荐：

1布达拉宫。这是西藏的象征，可以说没有来过布达拉宫就不算是去过西藏。整座宫殿具有藏式风格，高200余米，外观13层，实际只有9层。由于它起建于山腰，大面积的石壁又屹立如峭壁，使建筑仿佛与山岗融为一体，气势雄伟。布达拉宫依山垒砌，群楼重迭，殿宇嵯峨，气势雄伟，坚实墩厚的花岗石墙体，松茸平展的白玛草墙领，金碧辉煌的金顶，具有强烈装饰效果的巨大鎏金宝瓶、幢和红幡，交相辉映，红、白、黄3种色彩的鲜明对比，分部合筑、层层套接的建筑型体，都体现了藏族古建筑迷人的特色。

2珠穆朗玛峰。海拔高度8848.86米，拥有独特的自然景观，包括河流、湖泊、冰川、冰缘、风沙等多种地貌类型及其复杂的现代地表形态，还有众多地史学遗迹，有吉隆县聂汝雄拉上新世的三趾马化石群、希夏邦玛峰的高山烁化石群等，具有重要的科学价值和美学价值。在珠穆朗玛峰海拔4900米坐落着世界上海。该寺于清光绪二十五年（1899年）由红教喇嘛阿旺丹增罗布创建。这里是普通游客游览的终点。绒布寺也是观看珠穆朗玛峰的好位置。

3、羊卓雍错。是西藏三大圣湖之一，是喜马拉雅山北麓的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。湖光山色，景色如画，仿如置身人间仙境，羊湖是集高原湖泊、雪山、岛屿、牧场、温泉、野生动植物、寺庙等多种景观为一体的、独特的自然风景区，周围 还有常年不溶的雪山冰峰。湖泊、雪峰与蓝天融为一体，让人流连忘返。

推荐美食：

.青稞酒

青稞酒以青稞酿制而成，味道酸甜，酒精成份很低，类似啤酒。这深受藏族男女老少的青稞酒是逢年过节的必备饮品。喝青稞酒讲究“三口一杯”，即先喝一口，倒满，再喝一口，再斟满，喝上第三口，斟满干一杯。

.糌粑

糌粑是藏族特有的一种主食，是将青稞或豌豆等炒熟之后磨成面粉，拌和酥油茶用手捏成团食用，也可调以盐茶、酸奶或青稞酒。

凉粉

藏式凉粉的特别之处是辣椒。藏式辣椒和油辣子不同，它主要是用水泡出来的，所以辣得很清新。藏式凉粉里面还配有土豆块。在八廓街小巷子里面一般都有卖，1元一碗。

整体来说，这趟旅行我很开心，看到了印象中不一样的西藏，领略到了西藏不一样的美。如果有机会，朋友真的可以来看看，害怕高反的朋友可以去林芝，海拔较低的地方玩玩。如果你一直想来但是害怕来，如果是前面说的几点，一个靠谱的向导小刘（156 0890 0367）能够帮你解决很多问题，像路线安排，酒店攻略，特色美食，交通等等，关键的是人身安全。如果第一次进藏，不建议穷游，不是经常旅游的朋友还是找个向导会好很多。像我找的向导就很不错，藏族风俗禁忌等都会提醒的，而且在去之前的一周还给我寄来了红景天，真的很感谢。

拉萨旅游必备衣物：

里衣（内穿）：保暖套装（夏季可不带），纯棉内裤带上几条方便换洗，或者直接携带一次性内裤；夏天可以带短袖穿里面，外面套上防晒衣（主要是防止晒伤）。

外衣：长袖防晒衣、厚实的牛仔外套或抓绒外套（晚上降温的时候穿），夜晚需要出门的话记得带上雨衣，因为拉萨的降雨基本都是在晚上。去纳木错记得带上冲锋衣，帽子、围巾、手套之类的保暖衣物。

裤鞋：鞋子和裤子都要带方便行走的运动类的，不要穿紧身的，纯棉袜子可多几双，每天一换。