假期带父母去拉萨8天多少钱？亲身体验分享

假期带父母去拉萨8天多少钱？亲身体验分享

我一直想去西藏，想去见证那种神秘。后面思量再三也是找的网上比较出名的多杰，去年秋天一周的旅游路线规划很棒，整个行程玩的很开心。路线设计、准备事宜以及各种细节讲解多杰都做得很棒！更重要的是游玩线路都是根据自己的需求量身专属定制的，很省心很完美的一场旅行！想去西藏旅游的朋友，良心推荐多杰：132 9891 6067 。

具体行程：

第一天：抵达西藏-入住，休息，有时间可以去喝一杯特色奶茶（帮助缓解高反的哦）

第二天：拉萨、米拉山口、巴松措、八一

第三天：八一、色季拉山观鲁朗林海、雅鲁藏布大峡谷、索松村

第四天：索松村、拉姆拉措、加查

第五天：加查、达古峡谷、观猴台、昌珠寺、雍布拉康、泽当

第六天：泽当、桑耶寺、羊湖、江孜

第七天：江孜、扎什伦布寺、日喀则

第八天：日喀则、318国道、雅鲁藏布江、拉萨

这是一条藏南地区的小环线，深入后藏重地日喀则。日喀则有一座类似布达拉宫的建筑，名为“桑珠孜宗堡 ” 。很多日喀则人称小布达拉宫，建于1360年，有六百多年的历史了

西藏旅游指南

1 进藏前

特别提示：出现高原反应的主要因素，是心理因素！心里的恐慌和压力，是造成高反的最主要原因！所以，我们应该放松心态去旅行。

1. 严重高血压、哮喘病、心脏病这三类患者不建议进藏，一般旅行社都不接待。个别轻微症状可以先咨询医生建议。

2. 身体健康的人都可以进藏，不需要提前做什么运动。反而，运动员进藏很容易高原反应。所以，进藏前多休息，禁剧烈运动。

3. 可以准备一些普通药物，包括胃舒平，感冒药，头晕药等在行李上。切忌，严重感冒患者不要进藏。高反头痛可以用药：散列通。

4. 西藏属于少数民族地区，人生地不熟，建议进藏前咨询好西藏当地的旅行社采取跟团游为佳。

5. 西藏当地的银行主要有：中行、建行、农行、工行、邮政、交通、中信、民生、西藏银行。邮政储蓄银行的覆盖率最为广泛。另外，取款的ATM机在拉萨市内有，下地区较少。所以，推荐团费用现金支付，在藏期间的消费可以在拉萨当地的ATM机取款。当然，目前最为方便的还是支付及支付宝，一般的小卖部都支持这2个手机支付。

进藏前避免大量饮食，减少吸烟和喝酒。

景点推荐：

1、布达拉宫：坐落于中国西藏自治区的首府拉萨市区西北玛布日山上，是世界上海拔，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏庞大、完整的古代宫堡建筑群。布达拉宫依山垒砌，群楼重叠，是藏式古建筑的杰出代表（据说源于桑珠孜宗堡），中华民族古建筑的精华之作，是第五套人民币50元纸币背面的风景图案。主体建筑分为白宫和红宫两部分。主楼高117米，外观13层，内为9层。布达拉宫前辟有布达拉宫广场。2、纳木错：位于西藏自治区中部，是西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖。湖面海拔4718米，形状近似长方形，东西长70多千米，南北宽30多千米，面积约1920km2。 早期的科学考察认为，近两年对湖泊的重新测量发现，纳木错深处超过了120米。蓄水量768亿立方米，为世界上海拔的大型湖泊。

3、大昭寺（jokhang temple）：又名“祖拉康”、“觉康”（藏语意为佛殿），位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，是藏王松赞干布建造，拉萨之所以有“圣地”之誉，与这座佛像有关。寺庙称“惹萨”，后来惹萨又成为这座城市的名称，并演化成当下的“拉萨”。大昭寺建成后，经过元、明、清历朝屡加修改扩建，才形成了现今的规模。

4、八廓街：“八廓”是“中转经道”的意思。八廓街引又名八角街，位于拉萨市旧城区，是拉萨著名的转经道和商业中心，较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道，藏族人称为“圣路”。

5、色拉寺：全称“色拉大乘寺”，藏传佛教格鲁派六大主寺之一。与哲蚌寺、甘丹寺合称拉萨三大寺，是三大寺中建成比较晚的一座。 色拉寺属全国重点文物保护单位，位于拉萨北郊3千米处的色拉乌孜山麓，周围柳林处处，自古就是高僧活佛讲经说法之地，有许多僧尼小寺环绕其间，寺东和寺南有普布觉寺、米琼热尼库寺、贡巴萨寺、帕奔岗寺、扎西曲林寺、曲桑寺、嘎丽尼姑寺；寺后还有珠康日却、色拉却顶寺等等。

推荐美食：

甜茶

拉萨甜茶是用红茶熬汁、牛奶或奶粉及白糖等调制而成，其味道香甜可口，营养丰富。甜茶7毛一杯，面前的桌上可以放些零钱，一杯喝完，服务员会自动续杯，并从桌上拿走钱。甜茶味道虽然不错，但喝多了极其上火。

.酸奶

西藏酸奶分为两种，一种叫“达雪”，是用提炼过酥油的牛奶制作而成；另一种用没提过酥油的牛奶制作，藏语称“俄雪”。比较推荐去古树酸奶和牦牛酸奶坊品尝，味道独特。

.酥油茶

酥油茶是藏族的主要饮品。如可以接受，在西藏尽量多喝酥油茶，因为它是比较好的营养和热量补充剂，并且易消化、耐饿解渴，甚至可以治疗感冒和初到高原的不适反应。

.藏面

藏面略似西北拉面，但风格迥然。藏面要事先压出来煮熟，然后晾干，吃时放入滚烫的牛肉汤中即可。吃藏面的享受是喝汤，清清淡淡的肉汤，加上少量的盐和葱花，就成了一碗难得的美味。入口又热又香，令人回味无穷。

以上只是基本行程，除此之外，让人感动的就是，当时多杰：132 9891 6067 为了让我们玩的更加舒心：

1、免费帮我们升级为供氧酒店

2、免费为我们升级为供氧汽车

3、免费为我们拍摄艺术照，提供藏族服饰

4、还有也是感动的一点，在我们还没有出发之前就提前免费给我们寄用来预防高原反应的特产。