近期1个人去拉萨旅游6天多少钱？需要注意事什么

近期1个人去拉萨旅游6天多少钱？需要注意事什么

在大家的心理觉得西藏那么大，一定要凑够半个月假期才能来玩吧。其实不然！接下来就为大家指点迷津，介绍一下如何在有限的假期里玩好西藏。本攻略会详细描述4天到14天以上的假期行程，从西藏的中心城市拉萨延伸到藏东、藏南、藏西、藏北四个地区的游玩景点，涵盖林芝、山南、日喀则、那曲、昌都、阿里几大风景区。接下来就随我去看看吧。

我是同学推荐的的当地向导多杰：132 9891 6067 ,他说服务很好，很友善，规划的行程也是根据我们想去的地方独家定制。所以这次我去西藏他让我找多杰，从出发前半个月到临出门一直在问，有的时候感觉自己都问的不好意思了，大到线路，小到洗漱用品什么的，不过多杰一直在热情耐心的解答我的问题，这个必须点赞！感谢这一路来对我们几个人的照顾，带我们吃好喝好玩好，给我们拍美的照片，让我们感受到了西藏人民的热情~

我们的行程如下：

第一天：飞到达拉萨，多杰接我们，入住弥漫式供氧酒店。

 

第二天：拉萨，巴松措，茂密的树林和溪流、高原草甸，湖心岛上还有一座1500年历史的唐代寺庙

 

第三天：鲁朗，这里可以体验骑马、射箭-船游雅鲁藏布江， 南迦巴瓦峰的日照金山也是美得像梦一样

 

第四天：深度游玩林芝-西藏"小江南",置身其中仿佛闯入童话世界

 

第五天：来西藏一定不能错过羊卓雍措湖，这里的湖水像蓝宝石，相机根本拍不出它的美，据说摸了这个湖的水还能带来好运~

 

第六天：布达拉宫、大昭寺广场和八廓街非常壮观，可以感受到当地藏族的生活气息，在这里拍藏族写真超级出片

注意事项：

1、一般人登上海拔2000米以上，会有高原反应，体弱的人在入藏之前准备好氧气袋，以备不时之需。

2、个人自备物品：太阳镜、防晒霜、运动衣裤、羽绒服、旅游鞋、手电、雨具、日常洗刷用品，以及抗高原反应药物，治疗头疼、腹泻等的常备药物。西藏的早晚温差大，太阳下山后气温下降得很快，所以建议要加带外衣。

3、进藏前一定要休息好，否则头痛会常伴随你。刚到高原身体需要5-7天的适应时间，这段时间不宜远行，可以就在拉萨附近游览。此外，初到西藏时千万不能洗澡，以免感冒；若有感冒、咳嗽、发烧等症状，一定要及时吃药和看医生，否则很容易转化成肺气肿。

 

4、做旅行者的时候,请保护自然。

景点推荐：

1、羊卓雍措（yamdroktso）：有的人简称羊湖（并非藏北的羊湖），藏语意为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。主要位于西藏山南市浪卡子县，中段在浪卡子县与贡嘎县之间，拉萨西南约70公里处，与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。羊卓雍措面积675km2，湖面海拔4,441米。从拉萨到羊湖需要翻越5030米的岗巴拉山口。2012年6月有报道称将建观光项目，山南市已责成浪卡子县立即停止该项目。其湖面平静，一片翠蓝，仿佛如山南高原上的蓝宝石。

2、哲蚌寺：系黄教六大寺庙之一，原名是吉祥永恒十方尊胜州，藏语意为“堆米寺”或“积米寺”，藏文全称意为“吉祥积米十方尊胜州”。它坐落在拉萨市西郊约十公里的根培乌孜山南坡的坳里，由黄教创始人宗喀巴之弟子降央曲吉-扎西班丹于1416年创建。解放前该寺僧众超过一万人，是藏传佛教的寺庙。拥有141个庄园与540多个牧场，是藏传佛教的寺庙。

3、玛吉阿米（makye ame）：坐落在西藏拉萨市八廓街的东南角，是以尼泊尔、印度、西藏风味为主的餐厅，经改良趋于西化。在北京和昆明有分店。餐厅带有浓郁的藏式风格，二楼有藏族歌手在吧台旁献演节目，客人以外国游客为多，所以价格较贵。

4、罗布林卡：属全国重点文物保护单位，位于西藏拉萨西郊。始建于十八世纪40年代（达赖七世），是历代达赖喇嘛消夏理政的地方，是一座典型的藏式风格园林。经过二百多年的扩建，全园占地36万平方米，园内有植物100余种，不仅有拉萨地区常见花木，而且有取自喜马拉雅山南北麓的奇花异草，还有从内地移植或从国外引进的名贵花卉，堪称高原植物园。建筑以格桑颇章、金色颇章、达登明久颇章为主体，有房374间。罗布林卡意为宝贝园林。

5、布达拉宫广场：是世界海拔比较高的城市广场，位于西藏拉萨市布达拉宫正对面，是西藏自治区政府和拉萨市重要的活动场所，也是中外游客集中观光的旅游景点之一，是一座融休闲、文化、集会等多功能为一体的现代化广场。

关于拉萨景区好去处，本站推荐10个地方，分别是纳木错景区、布达拉宫、大昭寺、西藏博物馆、罗布林卡、哲蚌寺、扎西半岛、拉鲁湿地国家级自然保护区、药王山观景台、天堂草原。

推荐美食：

甜茶

拉萨甜茶是用红茶熬汁、牛奶或奶粉及白糖等调制而成，其味道香甜可口，营养丰富。甜茶7毛一杯，面前的桌上可以放些零钱，一杯喝完，服务员会自动续杯，并从桌上拿走钱。甜茶味道虽然不错，但喝多了极其上火。

.酸奶

西藏酸奶分为两种，一种叫“达雪”，是用提炼过酥油的牛奶制作而成；另一种用没提过酥油的牛奶制作，藏语称“俄雪”。比较推荐去古树酸奶和牦牛酸奶坊品尝，味道独特。

.酥油茶

酥油茶是藏族的主要饮品。如可以接受，在西藏尽量多喝酥油茶，因为它是比较好的营养和热量补充剂，并且易消化、耐饿解渴，甚至可以治疗感冒和初到高原的不适反应。

.藏面

藏面略似西北拉面，但风格迥然。藏面要事先压出来煮熟，然后晾干，吃时放入滚烫的牛肉汤中即可。吃藏面的享受是喝汤，清清淡淡的肉汤，加上少量的盐和葱花，就成了一碗难得的美味。入口又热又香，令人回味无穷。

我们这次西藏之行能如此便宜又轻松自由，还得感谢多杰：132 9891 6067 ， 安排得太好了，她就像我们专属的旅游管家，所有事都会和我们沟通后才定计划，把我们的顾虑都消除了，让我们可以卸下疲惫，短暂地逃离生活的纷扰尽情玩耍，总之就很nice！太适合我们这些爱玩爱自由的人~超级幸运能遇到她,强烈建议想去西藏的朋友都和她聊聊再出发，她经验非常丰富，很会照顾人~相信你们会收获满满~祝大家都有个愉快的旅程。