西藏国庆拉萨七天自由行怎么玩，拉萨旅游看完很有帮助

拉萨，这座坐落在雪域高原之巅的城市，是西藏自治区政治、经济、文化和宗教的中心，被誉为“世界屋脊的明珠”。这座城市历史悠久，自古以来就是西藏的政治、宗教、文化和经济中心。在这里，你可以感受到那浓厚的藏族文化氛围，还有那神秘而庄重的藏传佛教信仰。拉萨以其高海拔而著称，平均海拔超过3600米，使得这里的气候独特，四季分明，昼夜温差大。这里的天空湛蓝如洗，阳光明媚，空气中弥漫着清新的高原气息。站在拉萨的街头，你可以远眺到远处的雪山和近处的布达拉宫，那种震撼人心的美景让人流连忘返。拉萨的寺庙众多，其中最著名的当属布达拉宫。这座始建于公元7世纪的宫殿式寺庙，是藏传佛教的圣地，每年吸引着成千上万的信徒和游客前来朝拜和观光。在布达拉宫的脚下，你可以看到络绎不绝的香客，他们虔诚地祈祷，表达对信仰的坚守和对生活的热爱。除了布达拉宫，拉萨还有许多其他值得一游的景点。如大昭寺、小昭寺、色拉寺等寺庙，都是藏传佛教的重要圣地，它们的建筑风格独特，充满了浓郁的藏族特色。此外，拉萨的街头巷尾也充满了生活的气息，你可以品尝到地道的藏族美食，欣赏到藏族歌舞表演，感受到这座城市独特的魅力。总之，拉萨是一个充满神秘色彩的城市，它以其高海拔、寺庙和文化遗产等众多特色景点吸引着越来越多的国内外游客前来探访。在这里，你可以感受到那浓厚的藏族文化氛围和神秘的藏传佛教信仰，让你的心灵得到一次深刻的洗礼和升华。

导游德吉（156 0890 0367）带您领略千年文化之都拉萨必将是一场难忘经历。她热情友好且专业认真，在整个行程中给予我们最好的帮助与支持。

第一天，当您抵达拉萨，首先会被这座神秘的高原城市所吸引。安排好行李后，布达拉宫的宏伟壮观将是您的不二之选。这里曾是藏王的居所，每一寸土地、每一块石头都饱含着历史的印记。夜晚，八廓街将是您的另一个去处。沿着古色古香的街道，您会闻到诱人的藏族特色小吃香味，品味其独特的美味，同时欣赏着古老的建筑，感受藏族文化的韵味。
第二天清晨，您将早起前往大昭寺，朝拜释迦牟尼佛像，体验信仰的力量。在这里，您会被信徒们的虔诚所感染，感受到一种内心的宁静。随后，色拉寺的辩经场将带您进入藏传佛教的辩论世界，感受其深厚的文化底蕴。
第三天，您将全天游览罗布林卡，这座被誉为“拉萨颐和园”的皇家园林。漫步其中，您会领略到藏族园林艺术的独特魅力，每一处景观都仿佛诉说着古老的故事。
第四天，纳木错将带您领略高原湖泊的宁静与美丽。站在湖边，您会被湖光山色所震撼，感受到大自然的神奇鬼斧神工。
第五天，哲蚌寺将带您深入了解藏传佛教格鲁派的发展历程。随后，药王山的美景将为您的旅程留下美好的回忆。
第六天，小昭寺和萨迦寺的游览将让您更深入地感受到藏传佛教的多元文化和深厚底蕴。晚上，一场藏族歌舞表演将带您走进藏族的文化生活，让您陶醉在歌舞的海洋中。
最后一天，在您离开拉萨之前，再次漫步在八廓街，挑选一些特色的藏族工艺品和纪念品，让这次旅程的美好回忆永远留在您的心中。带着对拉萨的留恋和不舍，您将结束这次难忘的旅程。

因为高海拔对身体存在挑战，所以抵达后需要调摄身心状态，并按时进食并保证睡眠质量；同时要注意藏民信仰，文化尊重及拍照礼仪等。跟随导游德吉的指引并听从她的建议，这样我们就能领略到更多美丽和精彩之处。

如肉片藏香、酸奶、青稞面包等是当地特色美食，还有兔头和牦牛肉都可以让您大快朵颐。

在完成行程后回想起来一定会感触良多，在此要再次谢谢导游德吉（156 0890 0367）对我们细致入微的安排，并推荐本次拉萨旅游给所有喜欢传统文化与自然景观结合的朋友。此外该5天行程预计费用3000元左右。