西藏旅行日记，真实的7日西藏之旅，美食分享

有人说：“一生只能有一次旅行的机会，那一定会把这场旅行留给西藏。”西藏，一个记在我脑海20多年的地方。从我10岁看到图书上的布达拉宫，被它雄伟壮观的景色深深的吸引。终于，在今年的3月，迎来了人生中最美的西藏旅行，一共是西藏7日游的行程，是联系当地导游的及帮我们安排的。

在计划西藏之行时，我强烈建议您选择德吉作为您的西藏导游。他不仅有着丰富的旅游经验，对西藏的历史、文化、风俗有着深入的了解，更重要的是，他始终以热诚的服务态度，为每位游客提供无微不至的关照，让您的旅行更加舒适、愉快。无论您有任何疑问或需求，都可以随时向他咨询，他将竭诚为您服务。（西藏德吉：1560 890 0367 长按复制加V,免费咨询）

第一天，我们乘坐飞机抵达日光城——拉萨。一下飞机，高原的清新空气便扑面而来。我们入住的是一家五星含氧酒店，这里的设施完备，环境优雅，为接下来的旅程提供了舒适的休息环境。

第二天，我们驱车前往米拉山隧道，穿越这座雄伟的山脉，一路上可以欣赏到高原上独特的自然风光。随后，我们将抵达巴松措，这里湖水清澈，四周群山环绕，景色如画。在这里，你可以感受到大自然的神奇魅力，也可以领略到西藏高原的壮丽风光。

第三天，我们继续在巴松措周边游览，先后参观雅尼湿地、曲古花海和鲁朗林海。雅尼湿地的生态环境丰富多样，是众多候鸟的栖息地；曲古花海则是一片花的海洋，五彩斑斓的花朵在阳光下竞相绽放；鲁朗林海则是一片原始森林，树木葱茏，空气清新。最后，我们将抵达林芝，这座位于雅鲁藏布江畔的小城，有着独特的藏族风情和美丽的自然风光。

第四天，我们在林芝游览卡定沟或桃花沟，感受大自然的鬼斧神工。随后，我们将沿着尼洋河风光带前行，欣赏这条河流的美丽景色。最后，我们将抵达达东村，这是一个典型的藏族村落，你可以在这里深入了解藏族同胞的生活习俗和文化传统。

第五天，我们返回拉萨，途中将经过岗巴拉山，欣赏到壮丽的雪山风光。随后，我们将来到羊卓雍措，这是西藏三大圣湖之一，湖水碧波荡漾，与周围的雪山相映成趣。在这里，你可以感受到高原湖泊的宁静与美丽。下午，我们还将游览拉萨河曲吉船游，乘船游览拉萨河，欣赏沿岸的风光，感受高原水乡的韵味。

第六天，我们将参观布达拉宫，这座雄伟的宫殿是西藏的象征，也是藏传佛教的圣地。在这里，你可以领略到藏族建筑的独特风格和宗教文化的深厚底蕴。接着，我们将前往大昭寺广场和八角街，这里是拉萨的繁华商业区，你可以品尝到各种藏族特色小吃，购买到各种手工艺品和纪念品。最后，我们将前往扎基寺和药王山观景台，欣赏拉萨市区的全景。

第七天，根据返航时间，我们将安排送站服务，结束这次难忘的西藏之旅。回到温馨的家，你会发现这次旅行不仅让你的眼界得到了开阔，更让你的心灵得到了升华。

西藏美食丰富多样，著名的有藏香猪、藏土豆、藏式面条、白肠、藏式酥酪糕、青稞糌粑、炖羊肉、炖牛肉、帕扎玛果、拉萨凉粉等。具体如下：

• 藏香猪。这种猪肉质鲜美，脂肪含量低，味道可口。
• 藏土豆。西藏本地的土豆皮红且小，产量低，搭配野葱、咖喱水煮熟后，蘸藏式辣椒食用非常地道。
• 藏式面条。用浓碱水和面制作，煮熟后加入熬制的骨头汤和其他拌菜，香浓可口。
• 白肠。由大米、羊血、羊油、羊（牛）肉丝和羊（牛）肠制成，煮熟后切片食用，既有羊骚味也有其他风味。
• 藏式酥酪糕。使用淀粉、黄油、白糖、人参果、葡萄干、桃仁等制成，口感甜美。
• 青稞糌粑。由青稞、酥油、奶渣和白糖制成，炒熟后磨成粉，加入其他调料捏成小团。
• 炖羊肉、炖牛肉。在炖肉过程中加入各种中药材，使肉质鲜嫩可口。
• 帕扎玛果。一种甜面食，经过翻炒后软脆兼备，奶味鲜浓。

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