西藏旅游跟团一起花费多少？省钱避坑

西藏旅游跟团一起花费多少？省钱避坑

 

西藏是个神秘的地方，有着灿烂的阳光，洁白的云朵，纯净的天空，稀薄的空气，连绵的雪山，安静的湖泊。在这佛教圣地，有繁多的寺庙，虔诚的教徒，这里民风纯朴，全民信佛。这里有壮观的布达拉宫和神圣的扎什伦布寺，安放着历代达赖和班禅的纯金灵塔，寺内有着许多奇珍异宝和已经在民间失传的工艺。【多杰：132 9891 6067】

在西藏多杰是一名金牌向导，对当地的一些风土人情都非常的熟悉，第一次去西藏的宝子建议去跟团联系多杰，既省钱又避坑，在这个短暂的旅途中只需开开心心打开拍照即可。宝子们只需负责吃喝玩乐，其余的琐事由我们的向导多杰来负责，真心推荐多杰：132 9891 6067

 

西藏行程分享：

第一天：抵达圣城拉萨-接机/站后-入住拉萨含氧酒店

第二天：布达拉宫+咖啡-布宫转经道-药王山观景台-大昭寺广场—拉萨

第三天：拉萨—鲁朗林海-巴松错-索松村或林芝

第四天：林芝—沿岸风光-卡定沟或尼洋阁-走进臧家—拉萨

第五天：雅鲁藏布大峡谷-雅尼湿地公园-林芝

第六天：拉萨-羊卓雍（羊湖）—拉萨

第七天：送机/站，返回你温馨的家以上只是基本行程

我们细心的向导多杰提出了去往西藏的注意事项：

1、先做一个全身体检，主要是心肺功能方面，确认正常后方可启程。有严重的高血压、心脏病、（支）气管炎、糖尿病、感冒的患者限制进藏，建议您在进藏前对身体做一次心肺方面的检查。

2、感冒患者由于自身身体机能被破坏，抗病能力减弱，又增加自身的抵抗能力负荷，带着严重的感冒进藏极易转为其他高原病，特别是肺水肿，一种特别危险的高原疾病，不及时治疗很容易有生命危险。感冒患者建议在出发前将感冒治好后再进藏

3、避免过于劳累，要养精蓄锐，充分休息好。出发前不要刻意的锻炼身体，如果平时一直坚持锻炼，在赴藏前半个月也应停下来。因为通过锻炼后的身体，耗氧量增大，增加了在西藏时心脏的负担，反而容易引起高原反应。

4、进高原前三天可自服预防高原病药物，如红景天类药物、索罗玛宝颗粒、迪诺康胶囊、硝苯地平等，人参或西洋参也可服用，但患感冒发烧禁用人参类药物。上述药物到高原后仍可继续服用。

5、到高原数天内尽量不要洗头、洗澡，避免因此诱发急性高原病。

6、到高原数天内，饮酒不能过量，切不可暴饮暴食。太阳镜的选择在承受的范围内选择

去西藏的小伙伴们还在等什么，七天的的行程人均只需1980元，报团一起跟着多杰，一起前往这个神秘而又热情的西藏吧，联系多杰132 98916067