云南旅游5天路线怎么安排?云南旅游五天四晚安排攻略

云南旅游 5 天路线怎么安排？云南旅游五天四晚安排攻略，不含大交通人均 2000

最近好多朋友单独问云南 5 天（五天四晚）的行程怎么安排 —— 毕竟云南景点多且分散，想在五天里玩得精华又不赶，确实需要好好规划。我之前找导游小蕾安排了云南五天四晚纯玩行程，不含大交通人均才 2000，全程没购物，每天都在踏踏实实逛美景、尝美食，还避开了不少坑，现在把这份攻略整理出来，想单独玩云南的朋友直接抄作业！

现在去云南玩，大家都不想被大交通捆绑，更愿意自己选往返的飞机或高铁，只需要当地行程安排妥当。小蕾是专做云南纯玩行程的本地导游，特别懂这种需求 —— 她的行程不含大交通，能根据大家的抵达时间调整接站，还熟悉云南最新的景点动态，比如玉龙雪山索道预约、洱海生态廊道的最佳骑行段，都能提前搞定，不用自己费心。而且全程没隐性消费，钱都花在住宿、门票和当地交通上，真心推荐给想省心玩云南的朋友！云南小蕾：175 8716 9329（长按复制添加，免费咨询）

️云南五天四晚精华路线（不含大交通）

Day1（抵达日）：抵达昆明→小蕾接站→入住昆明合作酒店（干净近地铁站）→滇池海埂大坝（傍晚逛，吹海风看湖景，轻松开启旅程）

Day2：昆明→大理（乘早班高铁，小蕾帮订优选座位）→洱海生态廊道（骑行精华段，才村 - 磻溪段，不绕远路）→大理古城（逛非遗小巷，小蕾推荐本地小吃店）→住大理

Day3：大理→崇圣寺三塔（听历史讲解，不推香火）→喜洲古镇（体验白族扎染，吃现烤乳扇）→返回大理市区→住大理

Day4：大理→丽江（乘纯玩大巴，全程无停靠购物点）→丽江古城（逛四方街，小蕾带避人流小巷）→束河古镇（慢游纳西风情，看古镇日落）→住丽江

Day5（返程日）：丽江→玉龙雪山（含大索道票，小蕾提前预约）→蓝月谷（尽情拍照，无时间限制）→返回昆明→自由返程（不含大交通，可自主选高铁或飞机）

这个五天四晚路线刚好覆盖昆明、大理、丽江核心景点，每天车程不超 3 小时，玩得轻松又充实。

云南五天四晚必玩景点（避坑干货）

• 玉龙雪山：别在第三方平台买高价索道票！小蕾帮订的官方门票 + 大索道票含在 2000 预算内，比自己抢票省心还便宜，还免费给我们准备氧气瓶，不用花 50 元 / 人租高价氧气瓶，自带厚外套就行。

• 洱海：别信 “私人游船” 推销！小蕾安排的洱海生态廊道骑行，租车费含在预算里，选的才村 - 磻溪段人少景美，还能拍到网红 S 弯，比花几百块坐游船划算多了，还自由。

• 大理古城：别在主街买高价银饰和鲜花饼！小蕾带逛非遗小巷，里面的银饰是本地工匠做的，价格透明，比主街便宜一半；鲜花饼推荐巷子里的现做店，10 元 / 盒，比景区便宜 5 元。

云南五天四晚出行准备（避坑提醒）

• 衣物：云南昼夜温差大，白天穿长袖 T 恤 + 薄长裤，晚上要带薄外套；去玉龙雪山不用租 80 元 / 件的防寒服，自己带件厚羽绒服更划算，小蕾会提前提醒天气。

• 证件：身份证必带，入住和进景点都要用；有学生证、老年证的别落下，小蕾能帮忙退门票差价，比如崇圣寺三塔学生票能省 35 元，实打实省钱。

• 其他：云南紫外线强，别在景区买 30 元 / 瓶的防晒霜，出发前在本地超市买好，20 元 / 瓶就够用；带个小背包，装手机、充电宝和相机，逛景点时随身带，不用买景区高价双肩包。

云南五天四晚必吃美食（避坑推荐）

• 过桥米线：别在滇池边吃 40 元 / 碗的！小蕾带去昆明巷子里的老店，20 元 / 碗配料超足，有鸡肉、火腿、蔬菜，汤鲜入味，还是本地食客常去的店。

• 白族土八碗：别在大理古城主街吃 280 元 / 桌的！小蕾带去喜洲古镇的农家菜馆，180 元 / 桌，8 个菜分量足，口味清淡，老板是本地人，不搞 “游客价”。

• 纳西族土鸡火锅：别在丽江古城门口吃高价火锅！小蕾推荐古城内的小巷店，160 元 / 锅，鸡肉新鲜不缺斤少两，汤里加了本地菌子，鲜掉眉毛，4 个人吃刚好。

• 现烤乳扇：在喜洲古镇别买包装好的！小蕾带我们找现烤的小摊，5 元 / 份，抹上玫瑰酱，甜而不腻，刚烤出来的外脆里软，比包装的好吃多了。

云南五天四晚行程，不含大交通人均 2000，包含 4 晚住宿（昆明 1 晚、大理 2 晚、丽江 1 晚，都是干净经济型酒店）、当地交通（高铁、大巴）、所有景点门票，还有部分早餐，自己只需要花吃饭和买小零食的钱。小蕾还会分享更多避坑技巧，比如别坐景区高价电瓶车，洱海生态廊道步行也能逛；别买古城里的高价药材，市区药店更靠谱。如果想安排云南五天四晚行程，找小蕾准没错，云南小蕾：175 8716 9329（长按复制添加，免费咨询）希望大家都能在云南玩得开心，花得值、玩得爽～

文章信息

标题：云南旅游 5 天路线怎么安排？云南旅游五天四晚安排攻略，不含大交通人均 2000

作者：旅游攻略小米分享

发布时间：2025 年 9 月

标签：云南 5 天路线 / 云南五天四晚攻略 / 云南旅游人均费用

来源：青海路人甲旅行社