报团去西藏旅游五天大概要多少钱，拉萨纳木错旅游行程

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所有的旅行，见天地、见众生，不过是为了见自己。遇见一个更好的自己！ 每个人心中都有一个朝圣梦。或一路匍匐跪拜而去，或骑自行车，或开车自驾走川藏线，或坐火车走青藏线，也有飞机直接到的。

近期想去西藏旅游的朋友，可以提前联系卓玛免费咨询一下，他能帮你提前把各方面都安排好，西藏卓玛联系方式：182 0801 4244（添加好友，免费咨询），有计划去的话就尽早联系，西藏旅游旺季来临，好的酒店、门票和一些体验项目有限，一定提前预定！

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西藏住宿选择

（1）选在布达拉宫广场附近的话，晚上能拍到布达拉宫夜景。

（2）住宿选在拉萨八廓街团结新村附近的话，方便逛街吃喝，晚上比较热

ps：想要入睡的时候舒服一点✅可以睡前吃一点角鲨烯，帮助提高血氧

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正确缓解高反的事项

1、提前准备一些预防高反的药物，也可以提前2-5天开始吃角鲨烯，可以✔️提高血氧，预防高反

2、如果是抵抗力比较低的朋友，记得带感冒冲剂，还有肠胃药，止痛药💊等常见药品

3、来西藏，可以试试酥油茶，有助于降低高反，实在喝不惯就多喝喝甜茶，有点像奶茶。

4、没有高反或是轻微高反的❌不要吸氧，吸氧是有依赖性的，有明显高反头疼的可以吃布洛芬，出现呕吐的喝葡萄糖，会有明显改善

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行程介绍如下：

首日，我们将抵达西藏的心脏——拉萨。初入高原，请务必给身体一个适应的过程，放慢脚步，感受这片土地独有的气息。漫步在布达拉宫广场，仰望那巍峨的宫殿，仿佛能听到历史的回声。夜晚，不妨去尝尝地道的藏式火锅，感受高原上的美食文化。

第二日，我们将驱车前往纳木错。这是一片海拔高达4718米的湖泊，湖水清澈，雪山环绕，景色绝美。沿途的风景如画，让人流连忘返。在湖边，你可以尽情地拍照留念，感受大自然的神奇与壮丽。

第三日，我们将前往羊卓雍错。这个被誉为“高原上的绿宝石”的湖泊，位于海拔4441米的高山上。湖水碧蓝如玉，与周围的雪山、草原相映成趣。在这里，你可以尽情地欣赏湖光山色，感受高原的宁静与美丽。

第四日，我们将前往林芝。这是一个被誉为“西藏江南”的地方，气候宜人，风景秀丽。你可以欣赏到雅鲁藏布江的美丽风光，还可以去林芝的桃花沟看看盛开的桃花，感受春天的气息。在这里，你可以尽情地放松身心，享受大自然的恩赐。

第五日，我们将返回拉萨。在回程的路上，你可以尽情地回味这几天的旅程，感受西藏带给你的震撼与感动。回到拉萨后，你可以去八廓街逛逛，买些纪念品带回家，给亲朋好友带去一份来自高原的祝福。

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旅游小贴士

1、一般人登上海拔2000米以上,会有高原反应,体弱的人在入藏之前准备好氧气袋,以备不时之需。

2、进藏前一定要休息好,否则头痛会常伴随你。刚到高原身体需要5-7天的适应时间,这段时间不宜远行,最好就在拉萨附近游览。此外,初到西藏时千万不能洗澡,以免感冒;若有感冒、、咳嗽、发烧等症状,一定要及时吃药和看医生,否则很容易转化成肺气肿。

3、个人自备物品：太阳镜、防晒霜、运动衣裤、羽绒服、旅游鞋、手电、雨具、日常洗刷用品,以及抗高原反应药物,治疗头疼、腹泻等的常备药物。西藏的早晚温差大,太阳下山后气温下降得很快,所以建议要加带外衣。

4、到西藏旅行最好带足现金。拉萨有中行、农行、建行、邮政储蓄,只有中国银行有信用卡提现金业务的服务,其他银行目前还没有信用卡提现金业务。如果觉得带很多现金不安全,到拉萨后,可以将现金存到上述银行,用时再取。邮政储蓄在西藏很发达,网点比较多。

5、做旅行者的时候,一定要保护好自然环境，不可随意破坏自然资源。

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这一次的旅行，全程很开心，深度游玩，行程不累，吃住品质好。特别感谢卓玛，做事很认真负责，安排的专业合理，我们只要尽情的去玩。计划近期去西藏旅游的朋友建议提前和卓玛联系，他都可以根据你的时间和兴趣安排一份适合你的西藏巴松措五日游最佳路线，西藏巴松措旅游攻略，最最重要的一点是，自由！自由！自由！重要的事情说三遍，找他绝不会错，把卓玛的贴出来，细节问题就自己问吧。西藏卓玛联系方式：182 0801 4244（添加好友，免费咨询）

 

 

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